怎样白发变黑发？
1、怎样让白发变黑发
一、多吃黑色食物
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
二、木耳芝麻饮（民间方）
主治：须发早白配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克；用法：将黑木耳用温水泡发2小时，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬1小时，滗出汁液；再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。
三、玻璃核桃仁（中医验方）
。主治须发早白易脱落，容颜易老。配方：核桃仁250克。白糖、生油；用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。
四、日常饮食
可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，例如：食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。也可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
五、良好的睡眠
11点以前就寝许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。
六、要远离焦虑
如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。
2、如何预防白头发
1、可以用中医中药来调理，变白发为黑发
家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
2、精神放松很重要
如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。
3、不要湿头睡觉，预防头发早白
合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。
4、走在太阳下，应做好保护
避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。
随着年龄的增长,白头发会逐渐增多,这是岁月留下的痕 迹。然而由于现代人生活习惯不规律、工作压力大、营养不均衡等原因，越来越多的人过早的受白发困扰。
过早出现白发，无论是对个人形象还是心理状态都会产生一定的影响。
一般，少白头、遗 传性白发、衰老性白发是不可逆的。很多人会选择染发来保持自己良好的外在形象。
1、造成脱发。染发剂中的各种物质可能会刺激头皮，产生头皮和毛囊的炎症反应，久而久之毛囊萎缩，头发由粗变细，进而发生脱发。
2、影响发质。频 繁染发者，会对头发的毛 鳞片造成伤害，容易导致头发干枯、毛糙、易断等。因此，对于有脱发倾向和发质欠 佳的人群不建 议染发。
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有什么可以让白发变黑发的办法么?
答：白发变黑的方法：1. 饮食调理：多食黑芝麻或黑豆等食物可能有辅助作用。2. 药物治疗：配合养血生发胶囊或六味地黄丸等药物进行调理，能益肾填精、滋阴补肾，需长期坚持。3. 毛发移植：利用自体毛囊移植到需要的部位，可促进黑发生成。但是手术费有点昂贵。4.染发：价格便宜，快速改变发色，但是对发质...
黑墨草怎么洗才能白发变黑发
答：黑墨草使用方式如下：1、戴上薄膜手套儿，把包装里的黑墨草膏体挤到手心，轻轻揉搓一下，然后涂抹干发上面，涂抹均匀到每一根发丝。2、轻轻按摩头发，燃情头发充分吸收营养成分，白发多的区域要重点护理（尤其耳朵上方和鬓角处要反复揉搓），并停留10-15分钟（天冷时使用可延长5分钟，加热2分钟效果更佳...
白发变黑发的简单秘方请告诉我
答：你好，出现头发掉落或者白发变多，大致的情况和你的情绪有关系，就是心里压力大的时候就会容易出现头发掉落减少的情况发生的 所以你一定要学会减少压力知道吗？然后饮食上面一定要注意：1).谷类、薯类、干豆类 2).动物性食品 如肉、禽、蛋、鱼、乳等 3).大豆及其豆制品 4).蔬菜，水果 5).动植物...
黑豆怎样吃让白发变黑发?
答：1、老年白发 将黑芝麻50克、黑豆 150 克、枸杞子30 克、核桃仁5个，米适量，煮粥食用，可补益肾之不足。2、女性白发 将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆，放置阴凉处10天后即可使用。黑豆全身漆黑，含有丰富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方内服或外用对白发都有一定疗效，还能避免染发剂对...
如何让白发变黑?
答：释放压力来调节，慢慢的让白发变黑。2、缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0216/c21471-28127012.html"target="_blank"title="人民网-白发变黑发的有效方法">人民网-白发变黑发的有效方法 ...
怎样让白发变黑发?
答：1、染发 白发变黑最有效的办法就是染发，也是最便捷的，通过使用染发剂，可快速把白发染黑，但此方法也是有弊端的，因为白发还会继续长出来，所以要经常染发。染发剂大多是化学成为，经常染发会影响头皮健康，严重的还会影响身体健康。2、补充维生素 缺乏铜、铁等微量元素也会对导致头发变白，所以要想...
怎么让白发变成黑发呢?
答：每个人都希望自己能够拥有乌黑浓密的头发，但是很多人都面临着头发方面的烦恼，比如说有的人头发稀疏，也有一部分人虽然头发很浓密，但是长出来的头发都是白头发，也就是大家所说的少白头现象。白头发增多会让人看起来非常憔悴，影响个人的美观。那么如何才能够让长出来的头发变黑呢？很多人都想要寻找一些...
如何让自己的白头发变成黑发?
答：余华的《活着》印象最深的情节是富贵的妻子，儿子，孙子都相继去世，最后只剩下他和一头老黄牛相依为命，而富贵也没有轻易放弃生活，还是在坚强的活下去，体现了对生命的尊重和生命的顽强。我觉得你需要做的就是少熬夜，因为现在很多人都有手机，熬夜的时间越来越多，那么这就会容易出头，所以我们要从...
讨论什么方法能让白发转黑发?
答：想要白发变黑发的话就只能染发了,我妈妈也是近两年来头发白了不少,一开始我都是带她去理发店染的,后来染了差不多三四个月头发根部又白了,我就想着买染发剂回来帮她染,后来我朋友推荐了我一款三个魔法匠家的,效果还挺好的,挺上色的。后来我还在电视上看到一款染发剂(清水洗白发)是做洗的感觉还挺神奇的,我看...
吃什么可以让头发变黑?
答：桑椹首乌膏 材料：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g。做法：把桑椹、何首乌和熟地分别煎3次，桑椹、何首乌和熟地取汁浓缩，最后加上适量的秘密熬成膏。首乌猪脑汤 材料：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。做法：将何首乌水煎，20分钟后，弃渣取汁。用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至...
