你睡觉能睡哪边？
这个要看床在卧室中的布置。
1、通常是男人要睡在靠门的一侧，这样是为了给予女人安全感，如果女人想要喝水，也方便男人下床去倒水。
2、男左女右，这个就是习惯的说法。
3、就是根据个人习惯，尽量照顾到女方的想法，女人喜欢怎么睡就怎么睡即可。
扩展资料睡觉前的注意事项：
1、睡前不要吸烟，科学研究表明，抽烟不仅会危害健康，也会影响睡眠质量，甚至导致失眠。而睡前抽烟更是危害「加倍」。
2、夫妻睡觉不要面对面，面对面睡觉是一些夫妻的习惯，有些人觉得面对面睡觉也是夫妻间恩爱的表现。实际上，面对面睡觉不卫生也健康。
3、睡前用热水泡泡脚，天气寒冷，睡前用热水泡泡脚不仅能够起到防寒保暖的效果，也能够促进血液循环。
4、睡前放下手机，营造良好睡眠氛围，睡前玩手机是现代许多人的习惯之一，但却不利於睡眠。睡前不妨试著放下手机，营造良好睡眠氛围，保持室内黑暗、宁静、空气流通将更有利於人体睡眠。
睡姿与健康？
日常生活中，要懂得如何睡眠，应该从中医传统的理论中寻找合适自身的睡眠规律。
春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”。正常的人睡眠时间一般在8个小时左右，体弱多病者应该适当增加睡眠时间。
头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，使睡眠更加香甜。
睡觉姿势张弛有度。身体睡如弓的姿势效果最好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。
在成年人中有不少人会为睡觉发愁。最近一种观点认为“摆得好才能睡得好”。
人类的脊椎是S形的，有的人由于日常生活中姿势不正确，造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬，在睡眠时不能使身体保持自然的S形，身体放松不下来，从而影响入睡。也就是说如果你的肩背部有了问题，在睡眠中想保持良好的松弛状态非常困难。在一项调查中专家们发现，每5个失眠者中就有1个患有肩背病痛，女性较男性更容易发生这类情况，尤其是中年以上的妇女。因此治理睡眠建议要从背部抓起。
其实并不难做，简单说就是要“善待”背部，只要你平时注意不要老是弓着腰猴着背，不论是坐着、站着都要尽量把背伸直，减缓脊椎的老化就可以了。如果你还能坚持锻炼，使脊椎周围的肌肉保持韧度和弹性那就更好了。
做起来的确不难，但做到也的确不容易，关键是两个字“坚持”。虽然睡觉的时间只约占人生的1/3,但1/3却会大大影响你另外的2/3。专家说，高素质的睡眠应该经历4至5轮的熟睡过程，让身体有机会好好地新陈代谢，恢复体力，提高免疫能力。因此，6小时的熟睡，比起断断续续8小时的睡眠，效果会好得多。可别小看这“坚持”二字哦！
1.仰卧
据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯卧
5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
3.左侧卧
医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
4.右侧卧
有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。
有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心，被压迫者，更加苦不堪言。
那么选择怎样的睡觉姿势最好呢，这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久。
瘦子睡觉，哪种姿势都可以，除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大，体重越来越沉的人。
综上所述，只要重力存在，压迫和被压迫的关系，始终存在。当压迫始终存在的时候，我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉。
有些人说，那在太空中睡觉就没有压迫，想来那也是事实，只是在空气中生活惯了的人，一旦漂在太空，失去压迫后的身体，怎么睡也不会踏实，那时肯定会想，还是地球好，有点压迫，睡在床上才稳当。
右边最好，不过一般都是两边换着睡，但是科学讲究就是右边好。
侧卧右手边在下，避免压迫心脏
睡觉头朝哪个方向好风水
答：人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。中医也认为，人们睡觉时应该头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，容易使气血畅通，代谢率...
睡姿向哪一边好?
答：胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久。瘦子睡觉，哪种姿势都可以，除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大，体重越来越沉的人。综上...
卧室内的床怎样摆放,头朝哪睡比较好
答：床头最好朝着南北方向，这是因为地球的地磁场的方向是南北向，这样有助于睡眠。床头不要放在窗下，要不然在睡觉的时候会有不踏实的感觉，如果遇到刮大风，或是雷雨天气，这样的感觉会更加不安。床头也不要正对着卧室的门，否则客厅里面的人一眼就能看见卧室里的床，会使卧室缺乏宁静感影响到休息。
睡觉的床头朝哪个方向好?
答：人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高，而且南北睡向还具有一定的防病保健功能。\x0d\x0a床头朝向切忌朝西，以现代科学来解释，因为地球是由西向东自转的，头若朝西或朝东入睡，血液就会经常向头顶直冲，那么睡眠就会很不安稳，睡眠质量也...
睡觉时向哪边侧着更好?
答：而爷臣姿势可使脊椎保持自然的生理弯曲，并可避免侧弯，减少脊椎病变发生。被认为最不好的俯卧姿势，恰恰是地球上那些趴在地上睡觉的动物们所采取的共同睡姿，在动物中反而只有人类是肚皮朝天睡的，由此可见，俯卧位对呼吸系统的压迫并不像人们想象中的那么厉害，而俯卧肯定会使肚子着凉的机会大大减少。...
睡觉时应该朝哪边躺着?
答：朝右面躺比较好，因为心脏在左面，向左躺的话容易增加心脏的负担。
自古以来睡觉方向有一定讲究,那么睡觉的方向应该怎么确定?
答：睡觉是我们每个人每天都必须要做的事情。经常会听到有些人讲睡眠不好 失眠 多梦 似睡非睡的很容易惊醒，其实这就是与你睡觉的方向有关系。睡觉的方向决定睡眠质量，睡眠质量的好坏也是和健康息息相关的，了解了我们该如何科学地朝哪个睡觉方向 相信今晚的你一定会有个好睡眠！今天就说到这里啦，希望...
夫妻睡觉左右位置有讲究吗 男左女右并没有规定或者标准答案
答：最后，睡在里面不容易被吵醒，可以多睡会。如果睡在外侧，老公在里面起床穿衣时，冬天容易导致被窝进风，老公下床时还要跨过外面，床嘎吱嘎吱响。老公起床了，你也睡意全无了。第四、哪边有插座睡哪边。现代人睡觉前喜欢玩手机，经常会看着看着手机没电了。为了方便起见，大家一般喜欢边充电，边玩手机（...
睡觉是靠哪边睡好呢?
答：一般人右侧卧位较好，避免心脏受压。只要能放松休息好，哪边都无所谓……
