人的自我意识是什么？
自我意识是一种深入了解自我，深刻反思自己的行为并能够将自己的行为和个人价值观以及前进动力相匹配的能力。
自我意识包括三层含义：一是自我认识;二是自我体验;三是自我监控。
如何提升自我意识？
提高自我意识是一个长期的过程，需要不断的实践和努力。雪莱•杜瓦尔教授建议我们从以下几点入手，开始提升个人的自知能力。
1、了解强项和弱项
了解自己的强项和弱项是提升自我意识的基础，进行一次个人SWOT分析，更好地了解自己的特征。进行其它有关于能力发现的测试，明确自己的优势和逆势。了解自身个性与他人个性的异同，你也许能发现究竟是什么因素激励你向前，你究竟应该如何和社会产生联系。（个性特征和激励因素都是自我意识的重要的表现方面）
2、连续记录和思考
当你具有较强的自我意识的时候，你能够理解为什么能自发从问题本质开始思考，能够流畅地与他人沟通和联系，能够作出有效的决定。有关于如何提高沟通及决策能力，一个很好的方法就是进行连续的记录，将每天的经历以及行为记录下来，同时将处理问题时的情绪以及这种情绪所带来的结果也记录下来。这将有助于你思考哪些行为或哪些情绪是有助于个人发展的，而哪些情绪或行为对工作是不利的。另一种方法是每天花费十分钟休息并冥想，冥想有助于扩大和加强你的自我意识，能够降低你的压力。冥想的目的当然是为了识别你如何有效地与人合作？你应该做什么？以及你有什么可以做的更好？
3、主动关注他人
具有较强自我意识的人通常会有意识地使用自己的语言和行为去影响他人。为了更好地了解你是如何影响他人的，你必须学会管理自己的情绪。花一些时间来评估一下你应该如何表达你想说的内容，并仔细考虑一下它是如何影响和你交谈的人。如果你发现自己正在将你个人的压力，愤怒或挫折带给了对方，务必停止这种行为。相反你应该尝试从当前的情形当中找到一些积极的因素。在自身情绪失控的时候，做几次深呼吸或者暂时离开，等情绪稳定后在继续。管理自己的言行并不意味着你是错误的。相反它表明你关心他人，不会说或做一些事情让对方产生负面情绪的事情。
4、及时获取反馈
获取反馈是提升自我意识的一条非常重要的方法，毕竟反馈是我们了解自己无法直接面对的自身问题的唯一途径，通过据哈利窗口，我们知道每个人都存在着一个未知的自我，反馈会将未知的部分透明化，让你更加了解自己。 你可以从你的同事和团队成员处获得反馈，这将给你一个机会从自身以外的角度去看自己的行为。更重要的是，它可以帮助你识别你自己无法识别或者已经忽视的弱点。
5、持续反复实践
提升自我意识是一个长期的过程，反复考虑上面的步骤，坚持记录，确定一到两点需要改进的地方，设置短期和长期的目标，反复迭代直到形成良好的习惯。
佛说；人有八识；眼识；耳识；鼻识，身识，意识，末那识，阿赖耶识，前六识，世人都知道，那后两识唯有佛说的第七识和第八识，当今现代科学及医学无法达到，佛说；第七识是执着于我，也就是说，咱们这个人一但接触到事物就会立马升起一个‘我’的意识思想来，那这个‘我’的执著就是被第七识所执持着，前六识，通过这六个根接触到种种的现象传达到第七识后，立马就围绕着这个‘我’来行一切事，因此；佛说的这个‘我’是惹下一切烦恼的祸根，因此要断我，而第八识的作用，就是这第七识传导进你的心去之后，第八识就会储存起来，储存什么？所有的所有，那怕哪么一点点的影象都会被第八识所存储，因此；你所说的人的意识，这个意，就是第六识的作用，也就是世人所说的大脑思唯，思唯怎么来的？通过第七识以‘我’为中心后，传达到第八识中，那第八识中有什么啊？所有的所有，前六识接触到的现象落入第八识当中后，立马就会与第八识当中存储下来的种子起现形，什么意思？就是说，你通过眼睛看事物后，这个事物的好与不好，你一看到后立马进入你的第八识中，尽而第八识中有你所落下来的影象，就会与什么影响相应，相联贯的影响就全相粘，一但相连上了，立马就产生自我的想法，在自我的想法分变出好与坏之分，尽而，又通过大脑的思唯开始产生种种的想法，这就是意识，意识并不是什么记忆，记忆说的是第八阿赖耶识，因，它才是储存一切人、事、物的仓库，比方说，你在做梦时，你会梦到从没见到过的事与物，在你醒后，突然有一天你遇到了你梦中的景象，而你又从没来过此地，为什么？这就是你的第八识里面的仓库的种子在梦中起了现形，也就是说，你前生或几世前，你来过此地，被第八识储存在内心中了，这就是世人所说的记忆，而你说的意识是通过第八识种子的相撞后，在内心及大脑的思唯作用下而产生了来的自我想法，这是意识，你明白了吗？太复杂了这块，我只是简单的地也无法简单地说了下，而我说的是绝对的不完善，真要想搞明白完善地解释清楚明白的话，你若有意，那就去了解下佛经上佛说的吧，不过，你这问题还真不是一般人能问得出来的，很赞叹你的思唯，个人见地，不太完善，只能仅供你参考了。
你这个讲的是对的，不过自我意识应该还包括能意识到自己在做什么，自我意识特别清楚自己在干些什么，什么不该干。但我认为，关于爱因斯坦的记忆的那个例子应该不包括在人的自我意识这个范畴内！
自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。
所以呢，我不认为是记忆。是自我对自我的一种认知能力。而能力都是靠后天培养的。
人有哪些自我意识?
答：因此良好的自我意识对人的良好个性的形成起着至关重要的作用。在儿童的自我意识各要素中，自我评价能力起着至为关键的作用。儿童的自我评价能力是自我意识发展水平的主要标志。自我意识的内容：（1）生理自我。生理自我是指个人对自己生理属性的意识，包括个体对自己的身高、体重、外貌、身材等方面的意识等...
关于自我意识的结构,从内容上划分,包括什么?
答：2、自我意识使人形成一个丰富的感情世界 使人们意识到“自我”的独一无二、与众不同，才会逐渐产生“孤独”之感；他们体验到自尊的需要，才会产生与自尊咸相联系的“羞赧感”和“腼腆感”。3、自我意识大地促进了人的意志的发展 意志以人确定的行为目的为开端。个体意志力的表现同动机的性质和力量密切...
自我意识就是人对什么和自己心理的认识
答：自我意识就是人对自己肢体活动状态的认识和对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识也称自我，指的是个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望。它具有目的性和能动性等特点，它对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用。自我意识是人的个性结构的重要组成部分，是个性结构中的自我调节...
自我意识由哪几个部分构成?
答：自我意识由自我认知、自我体验和自我调节（或自我控制）三个子系统构成。自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。自我意识的形成原理包括：正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。人生不同的发展阶段，其自我意识的形成各有特点。自我意识是人对自己身心状态及对自己...
心理学中自我意识的解释?
答：正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。 心理实质 主观唯心主义者认为，心理是一种主观存在的人的心理或精神现象，是世界的本源。 唯物主义者认为，心理是物质派生的。辩证唯物主义认为，人的心理是人脑的机能，人的心理是在实践活动中产生...
自我意识主要包含哪些方面的内容
答：一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极...
人生的最终意义是什么,自我的意识又是什么,代表着什么?
答：一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极...
为什么说自我意识是人格的核心
答：是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。是人脑对主体自身的意识与反映，人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。自我意识包括三个层次：1、对自己及其状态的认识；2、对...
人类具有自我意识吗?
答：1. 反射性自我意识：人类能够感知和反思自己的思想和行为。例如，一个人可以意识到自己正在看电视，或者他们正在思考某个问题。2. 知觉自我意识：人类能够意识到自己的身体和周围的环境。例如，一个人可以意识到自己的手在摸索物品，或者他们正在走路。3. 意识流自我意识：人类能够感知和理解自己的情感和...
自我意识从观念上可分为什么?
答：其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养...
