经常因为一些小事而纠结钻牛角尖导致内心焦虑怎么办？
我与你是同一类人，因为有很多事我都放不下，所以我不能宽心的过日子，而且总是爱拘泥于小节。其实我都知道这些想法都是错误的，但是我却还是在想，似乎在其中有个瘾头，有瘾一样。
正如：“人生而自由却又无时不在枷锁之中。”都是被自己的思想给套牢了。
其实很多时候人都爱钻牛角尖，结果落得自己十分的矛盾、纠结。佛教有句话说的好：人之所以有烦恼就是因为你放不下，只要把心放下宽心的去待人待物，烦恼又从何而来呢？
记得冬吴相对论里有一期说到一个关于给自己解套的节目，听一听受益匪浅。
学习“正念静心”吧，平息头脑，从心喜悦
这样的事情很多 。几乎都是由于人的个性造成的。我想送给你一句话:生气是拿别人的错误惩罚自己！所有的人都会遇到不顺心的事，所有的人都可能受到冤屈，所有的人都有可能遭遇莫名的伤害 甚至遗憾终身。。。。遇到问题尽量朝好的方向处理 但是不尽人意是经常发生的。想开了就雨过天晴 想不开自己焦虑 严重的引起抑郁也是常有的。所以对于所有的人和事都看淡点。所有的事情发展都不是你说了算的。只要尽心尽力就好。无论什么结果都顺其自然吧！希望对你能有帮助。
要学会自我调整心态。大度一点开朗些。这是心理障碍问题，因为心眼小，心胸狭窄，不会容忍他人，处处都斤斤计较。这样的心态只能使人钻牛角尖，内心焦虑不安。心情放开，坦坦荡荡，就不会为一些鸡毛蒜皮的小事去计较得失了。
在这个时期，你的心里是敏感的，其实这样的情绪有时候是不可以控制的，但是他可以缓解，如果经常纠结一些小事的话，那么你就应该把她放在一边，出去找找朋友，或者是找一点事情做，慢慢的时间会淡化它对你心理的影响，也许过了很长时间之后，你的心理成熟了，这就不是一件事情了。
那么就得从跟原来做齐看看自己为什么为些小事情纠结，找着根源才能解决问题，如果自己既然知道是小事那大可不必把这些事放在心里更没有必要太计较他们这样自己的心情也会好很多，想想开心也是过一天烦恼也是过一天天天给自己找烦恼过的不痛快那又何必呢。
焦虑有身体的原因，也有内心情绪的原因。明确一点，你的小事在你看来真正的原因是什么。
不管是大事小事，都离不开你对事情的对比评判，照你的经验，个人去分析事情对错，应站在整体，而不是钻牛角尘。
方法：面对人事物，少给它定义，少跟自己比较，多放大心量，跟着事物的规律走。平常多放松安静自己，找喜欢的事情做就好。
太钻牛角尖的性格是不是很不好?很多事喜欢打破砂锅问到底
答：去多和朋友交流交流，多看看相关的书。过两天再回头看这个问题，你会发现你可以从另一个角度看这个问题了，要么能找到些许灵感，要么发现这个问题其实并没有想象的重要了。这都是因为你的眼界更加开阔了。所以平时多和朋友相处，多看些杂书，你会发现自己不知不觉已经拜托爱钻牛角尖的毛病了。
性格执拗,喜欢钻牛角尖,怎样才能让自己变得豁达一些?
答：在我们的生活当中有那么一种人，他们对待任何事情都非常的执拗，有着自己固执的看法，从来都不会因为他人的看法而改变自己。并且很多时候非常的喜欢钻牛角尖，对于一些小事也总是斤斤计较，总是会陷入到一种不知名的情绪当中，无法排解自己。在我看来，这样的人想要让自己变得更加的豁达，乐观，可以从以下...
对于因一点儿小事就钻牛角尖,想不开,不珍惜生命,甚至想轻生白杀的年经...
答：这个如果有一点儿小事儿，就钻牛角尖，想不开，不珍惜生命，甚至想轻生自杀的年轻人，我想对他说，任何人的生命只有一次，而且父母给予我们生命，从小就把我们拉扯大，付出了那么多辛苦和心血，我觉得你就这么轻易结束自己的生命，真的是太不负责任了。我觉得作为一个年轻人，首先来说自己应该坚强，遇到...
我遇事总喜欢钻牛角尖,一点小事就想不开,在那自寻烦恼,自己知道这样...
答：这是性格方面的问题，可能跟小时候的成长经历有关，以后遇到事情不要太急躁，既然知道自己喜欢钻牛角尖就要自己劝自己，多认识一些朋友，多在户外活动活动，找到一些爱好，这些都是可以改变自己的情绪，慢慢的性格就会有变化的
这次发生了一件事,他们说我爱钻牛角尖,我想问问爱钻牛角尖是什么意思...
答：就是有点固执，为什么要改呢？钻牛角尖如果用在做某件事上，坚持按自己的目标做，就会成功。有时候钻牛角尖就不好，太过固执，不肯听别人的建议，自以为是，看不清自己，不谦虚，这就会影响自己进步，所以要看做什么，对的就坚持，只要能虚心接受别人的批评和建议就好，那样离成功就不远了！
遇到问题爱钻牛角尖,总是无法控制自己,这样正常吗?请问怎么办?_百度...
答：你的脑是很灵活的。你爱钻牛角尖只是表示你看任何问题的时候，总是喜欢用同样一个角度去分析而已，根本不是大问题。简单的来说，这只是角度的问题。我可以告诉你，很多人都是这样的，不必担心。要解决这个问题的话，你就要告诉自己，从今以后，你看到任何事情或者问题的时候，就要全面的去分析，不要老...
心不够开阔,可以为了一点点小事就斤斤计较爱钻牛角尖,而且各种胡思_百 ...
答：心胸还是要放宽一点，毕竟自己这么大岁数了，别老是跟小孩子一样。
为什么我常常因为小事而陷入很深的思考?
答：常常因为小事而陷入深思考说明你是一个深思熟虑的人。善于思考，但是对小事而陷入很深的思考，可能就会让自己很累，要学会解脱，把事情简单化，这样的话自己才过得很轻松。
爱钻牛角尖怎么办
答：1、爱钻牛角尖的人大多是内向的，朋友不多的人，但是积极向上、喜欢独立思考问题。2、这样的人有很多时间东想西想，加上眼界不够开阔，就会觉得芝麻小事都是十分重要的。3、爱钻牛角尖，有利有弊，对于问题要有一种打破砂锅问到底的精神，当然要因人而异，因时而异，因物而异。4、首先要应该放开...
为什么那些爱挑毛病的人,不钻羊角尖,偏偏爱钻牛角尖?
答：男生一般很难理解女生，会带有一些误解，然后女生就经常被男生认为她们爱钻牛角尖，其实并不是女生爱钻牛角尖，只是她们在潜意识里会把一件小事扩大化，经常把简单问题复杂化，很难从客观事实出发，经常带有自己的主观色彩 去看待事物，如果越是往里面钻牛角尖，她们就越是痛苦，所以一定要放好自己的...
