性格内向的我。都35了,还没有人生目标做过很多职业,但时间都不是很久。我该怎么办

作者&投稿:戈国 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
28岁有过敏性鼻炎,没有对象,性格还内向,追女生都不敢了,我的人生是不是没希望了~

不会的,又不是很严重的问题,真心喜欢你的女生不会介意,你还那么年轻怎么会没希望呢,可以说人生最好的年华,记得:人间很值得

你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......你就能成为强者。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图,你就是一位强者!
在人多的时候怯场不敢说话,比如在饭桌上。。怎么办?
性格孤僻应该不至于,觉得你有点内向。
凭你说这些话,感觉你素质和涵养都够,只是不善于表达。
有时候你羡慕那些爱说话的人,有时候那些爱说话的人羡慕你这样安静安逸的性格。
话说多了,交际起来也会疲惫,因为要应付每一个对自己有好感的人。
呵呵,我话就比较多,一般有个场合什么的,大家也都叫我发个言,提高一下气氛。

这个主要是性格的问题,别太有目的性的板住自己,小心适得其反哦!

所以我建议你只要稍微开朗一点就可以,感觉你很虚心求教,这一点就让大家不排斥你,你只需要做到别人向你前进的时候,你不要退后,就可以。刻意做很多的话,我感觉突然的变化反而不好。

向你这样,一些基本的素质都很好的人,要是想提高说话技巧的话,可以上书店找下提高这些水平的书,应该是一点就通的。平时也适量参加一些集体场合,在听的同时,偶尔发表一下自己的想法,别隐藏自己,大家会觉得慢慢注意到你,因为大家注意的,都是有自己想法的人。

接下来,就要看你自己的了,记住,别刻意的改变就好。
跟人说话不敢看人眼睛怎么办?
多疑的人容易窜上这种心理疾病,还有就是压力大

这病的威力可不小,一个眼神就可以得罪一个人,

解决办法:

1 不要去想 自然就行(小孩子为什么不会怕?因为他们没有顾虑)

2 看的是整个脸,不单单看眼睛(平常人的状态)

3 转移自己的注意力 (想其他的事,心理压力自然下来)

4 给自己打气,增加信心(别人都不怕,自己怕什么?)

5 思路清晰(只想问题,不去管外在的,身体都是思路在控制)

5:只要自己不紧张,放松,其实不管看哪,看对方的眼睛也好,鼻子也好,嘴,都一样,你都是个正常人。(状态就是你1个人时看人的样子)

6 看人用的是眼神,不是眼睛(我们平常时说的眼神交流)

7 有一首歌叫《目空一切》,意思就是“不要把任何东西放在眼里”

8 找张图练习 (如电脑桌面)

9 最重要,最重要的是保持乐观心态(心魔自然去)

  • 学习-------------------------------------------------------------------- 

 

  每个人都有目标 目标不仅有表意识的 也有潜意识和无意识的 

  任何人 任何时候 只要活着 都需要管理自己的目标 

  如果目标不清晰 或者目标太琐碎 太大的话 

  就会对未来和现状迷茫   

 

  任何事情不过就是空间的分段和整合(时间的变化)

  任何事情的变化 自然形成  开始过程结果 三个分段(目标的内容)

  所有的人有意无意的 都在开始过程结果上 对事情进行再分段整合

  如果事情不分段就不清晰 事情不整合就太琐碎 

 

  学习知识的事情---让所有事情系统化---便于事情本身的分段和整合

  小学是基础知识---中学是架构知识---大学是抽象知识 

  知识的运用需要平台(做事情)

  所以 文凭很重要 甚至是赚钱的工具

  其实赚钱也只是任何事情中的一种而已 

 

  • 工作--------------------------------------------------------------------   

 

  很多问题可以用钱来量化  各类成本支出和收入 都可以量化(生活成本 投资理财)

  计算每段时间的资金流量(日 月 年)训练自己对资金 流动的观察

  资金的流动远比资金的量更重要(从某种角度上一元和亿元是一样的)

  就是所谓的钱生钱 这是老板的思路

 

  如果是职业的话   除了暴利和夕阳行业 

  一般的月薪标准:1-3千职场初级  5-7千职场中级  万以上职场高级

  越是高薪越是拿年薪 一般压力越大一点

  越是低薪越是简单的技能 简单的做人做事 简单的行业辐射 简单的体力劳动 

 

  通过工作能力的提高 能提升自己的 时间管理的能力

  穿透事情的本质 让学习和生活 更有意义 不再轻浮 

 

  • 生活-------------------------------------------------------------------- 

 

  生活生存压力:养家糊口 亲戚关系朋友关系的维持和来往 都需要一定的资金 

  个人存在压力: 房子车子购买 个人养老医疗 生活开销 生理心理享受 需要一定资金

  个人价值压力:形象护理 媒体服装道具场景 都是判断个人价值的标准 可以用钱买到 

  钱能解决大部分问题  但不可能解决所有的问题 管不好钱会反被钱奴役 

  首先管好自己的情绪  然后才能和周围的圈子 分享自己的爱

  钱的本质 只是维系人类之间各类圈子的关系而已 比起爱来 钱是渺小的 

 

  比如

  学习有个 交流语言流动思考表现的圈子(讨论事情的同学同好) 

  工作有个 交流资金流动做事分工的圈子 (合作事情的同事同伴)

  生活有个 交流生理感情神经反射的圈子 (共同吃喝拉撒睡的家庭亲人)

 

  人与人之间 关系的存在是客观的 

  就像我们的身体 需要用神经链接各种器官产生关系  形成整体

  就像我们人类   用声文图和肢体表情语言 的神经链接 让个体间产生关系 形成整体

  关系要么亲密 要么疏远 关系是在动态进行中的 

  不是静止的 

 

  • 时间--------------------------------------------------------------------

 

     1 . 命运: 

  动物进化星球演化需要亿万年 人类历史只有渺小的千百年 

  十次不到的十二年 人生就结束了

  5岁前后是父母认同 ---10岁前后社会认知 ---15岁前后是自我认知 

  20岁前后激情冲动 ---25岁前后社会适应 ---30岁前后想独当一面 

  35岁前后家庭责任---40岁前后子女延续 ---45岁前后家庭回归

  50岁前后知天命 ---55岁前后懂人性---60岁前后耳顺

  65岁70岁75岁80岁前后 ------从心所欲不逾矩 面对生死 

  想象一下自己的人生

  假设活到120岁 人生目标就是 十个十二年 十个阶段而已

  假设一个三年一个梦想的话 人生一个阶段 有四个梦想

  不管你愿不愿意 人生的阶段和梦想 都在进行着 应验着 

  过去的三年 应验着你现在的 有意识或无意识的梦想 

  未来的三年 应验着你现在的 确定或不确定的梦想   

 

     2 . 年目标:

  人生各阶段的目标都可以在年目标内规划 

  各个阶段的目标都有其局限性(少年 中年 老年) 

  年目标比较长,以三月为单位去构成年 以年为单位规划一些雄心壮志梦想理想

  如果梦想和野心太多的话那要年数规划的长一点 那是没办法的

  如果目标管理和外在运气好点的话 年数可以缩短 差点的话年数就会拉长

  确定好多年的目标之后

  要记得把行为注意力集中在最近的一年 远的年目标可以暂时抛在脑后

  不要太贪心了 一年做好的话 就已经不错了

  一年 有四次三月大量周末和零碎时间 年阶段统筹很重要(这就是为什么领导 都拿年薪的)

  三月 能做很多事情  学习的话学术论文 工作的话一个项目  生活的话能搞定一个女朋友 

  前面三月的事情 会影响当下三月的事情 也会引改变未来三月的事情 

  所以三月目标 理论上 有时候连带着九个月的变数 ......

  但是 

  一旦确立三月目标 就必须要预测这些变数 克服这些变数 

  一旦确立三月目标 就必须要实现 不择手段 不达目的不罢休 

  反正就三个月 要有誓死的决心 

 

     3 .月目标:

  利用一个月的双休和零星时间做些事情 

  月目标 能促进三月目标刻意实现 也能促进三月目标自然实现 具体看你怎么操作了

  月目标 注重短期平衡规划总结调整  注重事情的情绪忍受爆发

  注意 在月目标范围 对情绪的控制容忍 不要影响周目标的执行

  把所有的不合理和情绪 转化为事情去消化 然后安排在恰当的时间去执行

  比如 把过去和妨碍本周事情的 不合理和情绪 

  安排在下周或下下周 去消化为事情 然后再执行 

  月目标 注重周目标的执行 把月目标的任何事情  分段成四周去执行 

  记得刚开始 

  不用太贪心四周的任务量 如果每周都很充实的话 月目标就成功了

  只要每周有事情做 自然目标就形成了 

  至于是刻意目标的话 就是事情的完成度 

  不同事情难度的差异会非常大  可以随着时间的推移自然形成

  周目标  自然目标为主 

  不想很多 先做最急的再做最重要的 最后是一件事接一件事的充实 

 

     4 .日目标:

  上午下午晚上八小时目标 ,三小时一小时此时此刻目标

  其中三小时一小时小品式目标为主 

  可以是吃喝拉撒 休息看病运动健身 交通人际往来 之类的 

  也可以做任何一件小事情 搞个小作品小爱好  面试赚钱做生意之类的

  也可以参加 课堂讲座考试 展览 比赛活动派对之类的

  日目标 就是一天时间 给自己设定几个大概齐的小品

  开始的时候

  日目标比较短,就不要把目标太当回事,不要刻意目标的完成度 

  不要想太多,只要每天过得充实,睡着醒着做事就行了 ,安排作息比较重要

  适当的贪玩放松,也没必要内疚,那是你的一种生理需要而已

  如果还是内疚的话 就 对时间进行一下分割 

  可以想想年目标 想想月目标吧 可以的话最好写下来 最后确定小品式日目标

 

     5 .补充:

  年目标为长期目标 月目标为中期目标  日目标为短期目标 

  日目标的根本 就是没目标

  注重当下自然适应  注重身体的潜能和本能 注重动物条件性神经反射的更新

  如果神经反射正确了一切就正确了...... 

  可以经常 做些冥想气功之类的 调节自己的神经反射 和神经链接

  比如 

  开始 体会感受 自己的呼吸起伏和全身的神经反射

  起先 用神经和呼吸 感受身体的不安 不用刻意压制

  然后 顺其自然 很快不安自然就安逸了 但不要睡着了 

  接着 冥想意念想象 希望成为的人 体会他的神经反射和呼吸 ......



想想自己最需要的是怎么样的生活?然后再为这样的生活去努力。

结婚了吗?????描述具体、、、、、、、、、、、、、

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