我在厂里上班 流水线厂为什么有那种抑郁感觉，怕孤独 怕天黑夜班 心里闷的慌 老是觉得不舒服心里，这次是

为什么我去厂里上班，就有种悲观的心理~

你的情绪是由你的看法产生的，你对去厂里上班的看法是悲观的，或者你对你的工作觉得很烦，最周围的同事也不看好，就会出现这种悲观的情绪。
改变一下对厂里的看法，工作可以让你养家糊口，可以锻炼你的社交能力，往好的地方多想一想可以改变这种悲观心里。
希望对你有帮助，望采纳。

减压的话可以做做有氧运动，调节心情，培养兴趣转移注意力。平常注意饮食，对减压也有好处的。另外，压力会造成抑郁症，建议还是提早处理的好，楼主可以到新浪健康频道、心悦网这类健康网站查一下自己的压力状况，也可以买一些减压药试试，像安神胶囊和桂龙的柴胡安神颗都不错的

再这样你就有可能患上抑郁症了。摆明了你不喜欢现在的工作，对工作也没有激情是吧？你有工作的时候一投入就忘记时间的情况吗？而且边工作边为自己有了新的一些内容添加到所需完成的工作里去而感到兴奋的感受吗？
如果没有的话，你觉得自己能在现有的工作里培养出来吗？干一行爱一行？在我看来还是应该爱一行干一行比较靠谱吧。