梦境的科学说法？
西方心理学认为梦有科学根据，而中国人认为“日有所思夜有所梦”，脑海中经常想什么，晚上就容易做什么梦。至于真正的原因究竟是什么，也许只能求助于科学家了。
俗话说“日有所思，夜有所梦”。这就是说，梦是大脑把我们白天经历过的事情，在晚上重新排列组合，再现在脑海中的情景。。也可以这样所，过去经历过的一些特别有趣、紧张、恐怖的事情，在脑海中留下了很深的“痕迹”，当夜晚睡觉时，就可能在梦中再一次出现，有时候，这些事情互相穿插混在一起，或者加入了自己的感受和愿望，于是便有了内容很荒唐很奇怪的梦，让你感觉神秘。
梦中的内容，有时候与做梦人当时的感觉有关系。做梦人如果睡觉时感到寒冷，说不定会梦见在冰天雪地赤脚行走；如果牙齿痛，说不定会梦见牙齿一个个都掉了；如果想小便了，说不定会在梦中到处找厕所，急得要命。
科学家告诉我们，胎儿在母亲的肚子里就会做梦了。
人会做梦，那么动物呢？动物也会做梦，它们在做梦时，眼珠在颤动的眼皮底下转动得很快。例如一只猫，它在梦中抓住的老鼠，可能要比它实际抓到的更多。
梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。
做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、桥脑（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。
概述
[1]梦是一种意象语言。《庄子·齐物论》云：“且有大觉，而后知此其大梦也。”这些意象从平常事物到超现实事物都有；事实上，梦常常对艺术等方面激发出灵感，德国化学家凯库勒（Friedrich August Kekulé）宣称梦见一条正在吞食自己尾巴的蛇，而悟出苯环（Benzene）的分子结构。梦的形式包括了让人惊醒的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。
绝大部分的科学家相信所有人类都会作梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得，因为每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。
真正的作梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速眼动睡眠，然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速眼动睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的作梦者，因为和他们的睡眠模式有关。
也有人认为上述有关梦的解释是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。
心理学
从心理学的角度来看，梦是有意识看无意识的一扇窗子。弗洛伊德与荣格是梦解析的开山鼻祖。
也有心理学家认为，人类做梦是大脑在虚拟环境中对如何处置危险情况的预演。尤其是噩梦，人类每年要做300到1000次噩梦。人类正是在噩梦中进行安全训练。
梦的成因
目前学术界对梦的成因与目的仍无定论，普遍的看法是：梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流），被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的。
首先是Hobson与 McCarley在1977年提出“活化-合成”理论：脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号（PGO波），这些讯号刺激、活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦。
但后来Solms发现脑干受伤的病人仍旧有梦，而顶叶（负责躯体感觉与感觉整合的颅顶皮质）受伤的病人则没有梦，或许脑干只与REM梦有关，顶叶与REM梦和NREM梦都有关。Jie Zhang在2004年提出“连续活化”理论：睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，快速动眼睡眠（REM）阶段处理无意识的“程序性记忆”，而非动眼（NREM）阶段处理有意识的“陈述性记忆”。在REM阶段，脑的无意识部份正在处理程序性记忆，而有意识部份的活动则因感觉被切断而降至最低，此时自记忆库流出的资讯脉冲会活化有意识部份而使它借由联想编织出一段梦。而当另一脉冲到达时，则又编出另一段梦，梦境乃突然改变。
另外还有认为梦的成因或功能是：（1）经由任意突变、以“达尔文过程”来产生新观念、新策略；（2）清除脑中的垃圾，梦是对垃圾的最后一瞥；（3）长期记忆的持续激发，睡眠时梦的诡异来自长期记忆的储存格式，但清醒时的脑则能给它作正确的诠释；（4）把遥远但相关的记忆连结起来并强化成一故事体；（5）把外来刺激转化成梦境以防止被惊醒；（6）自我满足、降低心理压力；（7）借由眼球运动提供氧气给角膜；（8）…… 等等许多看法。但台湾有人提出一个梦的“心身作用说”：作梦时，幻想与自我分离，人不会察觉是自己在幻想。“幻想”自感觉记忆取出资料拼凑后再送回感觉区而成幻觉，目的是在以模拟的感觉讯号取代真实讯号，驱动自律神经进行心身作用。痛觉、压觉会驱动自律神经中的“修补神经”，修补神经在脑与脊椎中排列成许多会连锁反应的经络，而作梦的功用之一就是在生长激素升高时，模拟极密集的运动压揉讯号，驱动经络修补身体。
超自然诠释
有认为发梦是因为人入睡后灵魂离开躯体，穿越时空，因而有人在现实中会惊觉在梦中曾经见过、经历过的事情或事物，称为既视感。
清醒梦
清醒梦（lucid dream）又称为清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。
有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境，这便是清明梦了。在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它人也完全由你来控制。
控梦
梦的成因虽暂未确定，但目前最有科学根据的解释为神经脉冲中一些未被处理好的冲击波(impulse)，这些冲击波会使我们大脑中的一小部分从睡眠状态中活跃起来，经过大脑的处理，形成梦。换言之，只要我们大脑的判断部分及思考部分也活跃起来，能够发出更强的冲击波，取代原先的冲击波，那我们便能随心所欲控制自己的梦境的一切，即控梦(俗称清醒梦)，包括感觉、其他人的言行举止、甚至违反一切物理定律(如飞)。
控梦需要做梦者自己知道身在梦中，才可能达至改变。 (1) 知觉(醒觉)，想控制梦境的人必须先要知道自己身处梦中，并相信梦境是能够随心改变，从而激发大脑思考部分活跃。 (2) 改变，当思考部分活跃起来后，便能够按自己思想去改变梦境的内容，然而作梦者意志必须坚定，否则大脑传出的冲击波较原先未被处理的冲击波弱，梦境内容将不会被改变。
一般人会认为控梦是不可能的事，因为当人进入梦境后，自我意识便会失去，自己将不能判断出是否在梦中，然而根据实验发现，人是能够透过训练使自己在梦中判断出自己在做梦，但成功率偏低，只有约两成实验对象能在半年时间内训练至成功控梦，而且他们指出，尽管能改变梦境内容，但可改变的范围有限，一般只能改变做梦者集中精神去思索的一样事物。对于此点，亦有不同的解释，大部分人认为是人脑在睡眠中能被激发的部分有限，无法处理太多神经脉冲，因此大部分仍是靠潜意识去处理。但实验仍能作出总结，控梦是能够透过训练达到。
有人认为，控梦其实很容易达到。只要在一个不寻常的处境下告诉自己是梦，就可以依思考做出自己想做的事情，完成许多在现实生活无法完成的事情，且可以在梦醒后持续记得梦的内容。
关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有益于锻炼大脑的功能。
人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候，是不工作的，只有在人睡着的时候，这部分细胞才开始活动。这部分细胞如不使用，就会趋于衰退，所以需要有“表现”其功能的机会，这一过程就产生了梦。引起梦的原因，往往是由于睡眠时，中枢神经系统受到外界影响的结果。梦是在睡眠时，一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引起的。人在一夜的睡眠中，从无意识状态的沉睡进入奇妙的色彩缤纷的梦幻一般有2～6次。在做梦的这个阶段，眼球在闭着的眼皮下转动，这时，人脑相对来说是静的，但仍然在活动，可从脑中测到快速紊乱的电波，其强度有时竟能超过白天活动的强度；脑内有一种神经中心，它的职能就是在人做梦时抑制其肌肉活动，使梦中的行为不会超出精神范围变成行动。
日本山梨大学研究人员根据研究结果得出：多梦有助于延年益寿。他们发现，人脑中存在着两类相反的促眠肽，一类肽促无梦睡眠，另一类肽促有梦睡眠。研究人员将促有梦睡眠肽施于动物，使动物的有梦期延长，结果发现，接受实验动物的平均寿命大大延长。日本医生还发现，痴呆症患者睡眠无梦期长，寿命大多数较短。
有些人觉得做梦影响休息，夜里做梦后白天就感到有气无力，其实，这是一种心理因素所致。做梦者总把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，精神情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。做梦是一种解除疲劳的休息，而不是被动的心理补偿，是能够回忆的，能够调节大脑皮层兴奋与抑制处于相对平衡的积极休息过程。生理学家告诉我们：人的大脑皮层的兴奋与抑制的过程，每时每刻都应处于相对平衡的状态下，两种睡眠状态的交替出现，就是在不断地进行调节的结果。深度的无梦睡眠是一种抑制过程，可以使大脑得到充分的休息，补充能量，解除疲劳；而有梦睡眠则是大脑皮层中少数细胞的兴奋，有节奏地刺激大脑，使其保持一定的兴奋水平，从而起到稳定机体的调节作用。这样一来，大脑皮层的兴奋和抑制水平始终处于相对的平衡生理状态下，更有利于白天的工作和学习。
德国神经学家科思·胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼大脑的功能，世界上做梦越多的生物，脑子就越发达。科思·胡贝尔提出，人脑中有一部分细胞在醒着时不起什么大的作用，但在睡着后，这些脑细胞却进行“演习”，呈现兴奋状态，以完善其功能，故人们就出现了做梦。科学家认为，人的智慧潜力是很大的，在一般情况下只用了不到四分之一，另外四分之三潜藏在无意识之中，做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦重新组合自己的知识，把新的知识和旧的知识合理地结合起来，进行整理、储备，最后存入记忆的仓库之中，使知识成为自己的智慧和才能。
做梦是人的生理本能，我们不必为自己做了美梦而欣喜万分，也不必为做了恶梦而沮丧，因为，做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。果真如此的话，则应找医生看看。
借助佛洛依德的理论，梦是潜意识的释放，有掩饰和象征在其中，反映的是人心底的欲望。
“一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。”
祝您六时吉祥！
梦境到底是什么?它是真实还是虚幻?听听科学家的答案
答：4. 梦境的种类繁多，具有随机性。我们无法预知自己会做什么梦。梦境往往与日常思考无关，甚至可能涉及到已故的亲人。5. 心理学家对梦境有不同的解释。一些心理学家认为梦是潜意识中的欲望表达，而另一些则认为梦是应对紧急情况的一种训练。6. 然而，科学家的看法与心理学家不同，他们认为梦境可能并非...
为什么会做梦 科学解释梦境背后的奥秘?
答：而是来自内部的神经活动。梦境是人类睡眠过程中的一种神秘体验，它的产生机制和意义都是一个复杂的生理和心理过程。虽然科学已经揭开了梦境背后的奥秘，但是梦境仍然是一个神秘而又迷人的领域。人们可以通过分析梦境来了解自己的内心世界，释放内心的压力，减轻焦虑和压力，提高睡眠质量。
周公解梦有科学依据吗?如何看待梦?
答：其解释运用的不是今天我们所说的科学语言，而是称之为“神所交也”。在国外的著名史诗中也有主人公梦境的记载。比如在法兰西史诗《罗兰之歌》中，查里国王梦到“他在法国埃克斯宫的一座台阶上，用两条铁链牵住一头狗熊。从阿登方向奔过来三十头狗熊，每头熊都像人一样说话。它们说：‘陛下，把它还...
人在梦境中见到的场景是真实的吗,科学界对此有什么解释?
答：3 第2种就是其实在做梦的过程中是我们灵魂和意识脱离之后，到达另外一个世界的所见所闻，形成了我们在睡觉时候的梦境。虽然我们的肉体无法到达更高维度的空间，但是意识却是不受限制的，科学家们认为在我们睡觉的过程当中，一是从我们的身体里面剥离去往了另外一个世界，我们之所以会梦到死去的亲人可能是...
梦境是真实还是虚幻的呢?科学家有哪些猜测?
答：但是梦境到底是真实还是虚幻呢？以现代医学的观点来看，人类的梦境是脑电波将白天的意识碎片进行打包重新整合的过程，从心理学的角度上来看，梦境是人类的潜意识，而一个正常的人，一般拥有三种意识，分别为意识，无意识（作家最为渴望的状态），潜意识，而潜意识是人类本身对于欲望的宣泄，但在科学家的...
梦有什么依据吗?有什么预知能力吗?
答：梦的依据：自己的潜意识，是你自己在日常生活中难以得到或者不能够触碰的东西。梦本身不具备预知能力：根据科学研究表明，梦可以用来窥探一个人内心深处的世界，能对于这个人之后的心理和行为作出预测，但是无法对于自然世界进行一定的预知，【梦的成因】科学解释：梦是脑在做资讯处理与巩固长期记忆时所释出...
梦是什么?有什么科学的解释吗?
答：研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。作梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是...
关于梦和时间的科学解释?
答：我以为与上述三种观点比较这种观点的主观猜测的成份更大,更没有科学根据,如果说要有所肯定的话,只能说它在坚持唯物主义一元论形神观,把梦这种精神活动看成是生理活动的产物方面有所贡献。 (5)疾病致梦。我国古代思想家、医学家普遍认为,生理疾病是人做梦的一个原因。前面提到的王符的“阴病梦寒,阳病梦热,内病...
怎样科学解析梦境?
答：上世纪五十年代，始被科学家发现。)大脑最活跃的区域是边缘系统，这是控制人情绪的部位。而掌管逻辑思维的大脑前额叶皮质的活动则要弱得多，这解释了为什么发生在REM期的梦常常缺乏逻辑而显得支离破碎。 另一个在REM期活跃的大脑区域是称为前扣带脑皮质的部位，这一部位负责辨别事物之间的差异，而最新...
科学家提出梦境或许不是假的, 这是两个世界, 他们发现了什么?
答：梦境里边其实有的事情都是我们白天发生过的事情。我们的这种潜意识是会消失的，就像是被压制了一样。但是到了晚上睡觉时，这种潜意识就会被无限放大，甚至会影响到我们的感官思维，在我们脑海中留下一些若有若无的痕迹。而且现在科学界也提出了平行宇宙的说法，也许我们经过的地方或者经历的某些事情，都是...
