手总是很凉是什么原因？
在冬季手发干是正常现象，这个就是一般的皮肤干燥的情况的，所以你也是需要注意保养皮肤的湿度的，你也是需要多注意下，你可以用护手霜的，改善你皮肤的干燥的情况的，冬天来了就麻烦。
手干裂俗称手裂子，是由于(手)皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。
形成原因:身体缺少水分，天气干燥等。特别是冬天，要特别注意手的养护，注意保暖，平常洗完手要记得涂擦杏仁肤脂。
如果已经出现手干裂，可以用以下方法治疗:
1、温水洗手后，涂抹点杏仁肤脂，轻柔按摩至吸收。可以缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。
2、在睡觉前先用温水泡15分钟，擦干后在患处擦硅霜、凡士林霜，然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收。最后用塑料薄膜封包8-12小时，晨起拆除。
冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？
穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。
食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。
运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
二、注意饮食
多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
三、菜谱三款
1.姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。
锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
2.大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。
3.三香辣椒
红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。
以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！
以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。
一，加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
二，注意饮食
多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
三，菜谱一款（大蒜、山药菜请见我以前的帖，狗肉火锅，也已有板油贴出,不再赘述）。
1，姜丝爆羊肉----
羊肉切薄片。生姜切细丝。
锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
2，大枣枸杞羊肉汤----
羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。
3，三香辣椒----
红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。
以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食----三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！
编后：以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。
大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．
冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？
穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。
食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。
运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
好：据说O型血的人就会有这种情况，再有，有些人手容易出汗，出汗后受就会很凉，中医讲这是阴虚火旺的表现同时会有五心烦热，可服用六味地黄丸或柏子养心丸可改善。西医来讲，这的确应该是末稍血液循环的问题，可能与末梢血管交感神经受体相对少有关，这在一定程度上属先天遗传没有什么特殊办法，对人体也无碍，若觉不适可作攥拳运动
体质问题。冰肌玉骨很好啊。不过要想生男宝宝的话，最好调理下
冬天手脚总是冰凉是什么原因
答：冬天手脚很冰冷可能是由于穿衣太薄、末梢血液循环不良、贫血、心脏疾病等因素所导致的。1、穿衣太薄：在寒冷的冬季，很多人为了保持个人形象，而穿衣过少，甚至脚踝、手部一直裸露在外面，此时往往就会出现手脚冰凉的现象。通过适当地添加衣物，注意保暖，这种现象就会慢慢缓解。2、末梢血液循环不良：在冬天，...
冬天宝宝手凉正常吗
答：血压低,所以手脚的血液供给比较少,自然就会产生手凉的现象,家长们不必过分担心,这是正常现象。新陈代谢快小朋友处在人生中成长最快速,新陈代谢最快的阶段。无论是从心跳还是呼吸频率上,都接近成人的两倍。️不怕冷,只怕捂热量是和新陈代谢速度相关的,这就是为什么我们总说,小朋友不怕冷,只怕捂。樂...
任何时候手都是冰凉的是什么原因?
答：手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了， 这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚...
我的手为什么总很凉?
答：和你自己的体质特点有关系，一个人如果体质虚弱，那么到了冬天尤其是表现阳虚的这种人，到了寒冷季节就更难过了，这些不舒服的这种感觉就更加明显。平时我们所吃的一些食物，比如羊肉牛肉这一类，比如海产品有虾、海马，像我们平时吃的蔬菜里也有，比如我们所说的韭菜，俗称我们说壮阳草，这些我们说都有...
手冰凉是什么原因
答：手冰凉可能是阳气不足、气血不调等导致的，建议根据具体的病因，针对性治疗。1、阳气不足：如果患者手冰凉，可能是肾阳虚或者是脾阳虚，阳气有温煦的作用。如果阳气不足，就会出现手脚冰凉的情况，有时还会出现全身怕冷、关节冷痛的情况。部分男性患者还会出现阳痿、遗精，而一些女性还会出现月经不调的情况...
手冰冷是什么原因 女人
答：女生手冰凉，常见以下几种情况：1、贫血，循环血量不足或者血色素和红血球偏低。2、血管收缩，血流回流能力减弱，使手脚特别是指尖部分，末梢血液循环不畅，即末梢循环不良。3、阳气不足，中医认为手脚冰凉是一种闭症，闭即是不通，受到天气转凉或者身体受凉等因素的影响。4、月经和生育引起的激素变化，...
男生手冰凉是什么原因引起的
答：男人手凉这种情况可能是由于身体虚弱引起的，也可能是由于心脏疾病引起的，或者血液循环障碍，贫血，天气因素等都会引起这样的情况。因此建议患者去医院进行特定检查，平时避免吃一些生冷的食物，平时可以吃一些辣椒来促进血液循环，以减轻不良症状，加强户外运动。寒邪客表：症状：手足不温，多见于手足清凉，...
