16岁女生抽烟,还能发育么?影响是不是很大?怎么戒烟嘛我老是戒不掉,很郁闷

作者&投稿:独孤丁 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我十五六岁就学会了抽烟,抽到现在26岁了,一直想 戒烟就戒不掉。。怎么办怎么办。。求解~

戒不掉的原因有两个一是,时间长了习惯了,二是,烟瘾。建议你不要一下就不吸了,而是先每天少抽点过一段时间,然后在减少点,过一段时间,你坚持一下试试,再买个电子烟应该能戒掉,切记一下子你是戒不掉的,只能慢慢减少烟量
求采纳!!!

抽烟,对你未来的事业和身高和健康没有多大关系。


顺其自然,是一切事情的发展原则,塞翁失马,焉知非福?

吸烟会损伤肺功能、阻塞心血管、让皮肤“毁容”、肝胃都发炎、伤害下一代。

  戒烟时,烟瘾就像一只小手,挠得人心里直痒痒。很多人开始时信心满满,却在重重诱惑下半途而废。行为心理学研究表明,坚持做某件事,21天后就会形成一种习惯。近日,美国“MSN健康”网站针对戒烟21天内人们可能会出现的阶段性反应,刊出了“21天戒烟时间表”,帮你成功克服烟瘾。
  第1天:体检。戒烟首先要做的就是了解身体状况,给戒烟找到充分的理由。同时,最好请医生针对自己的情况给出相应的戒烟目标和建议。
  第2天:贴个戒烟贴。戒烟贴等药物有助于缓解戒烟后的身体不适,还有一定心理暗示作用,但使用过度也会上瘾,需请医生给出使用建议。
  第3天:嚼无糖口香糖。此时戒烟者很容易“就范”,可以在家中、车里或办公室等平常吸烟的地方备些无糖口香糖,一旦烟瘾发作就嚼上一粒,有助于分散注意力。
  第4天:洗牙。到医院去除烟垢,让牙齿洁白如初。美观洁白的牙齿会成为沾染烟瘾的一大“阻碍”。
  第5天:做点手工活。让双手忙起来,可以使人无暇顾及烟瘾。如学习织毛衣、刺十字绣、组装模型、做家务等,都可以让大脑和手动起来,帮你忘掉烟瘾。
  第6天:买个唇膏。曾有研究发现,烟瘾犯了时,抹唇膏、口红或唇彩很管用。
  第7天:亲吻爱人。经过几天的努力,戒烟已小有成果,比如嘴里不再有烟臭味等。此时不妨去亲吻你的爱人,享受戒烟后接吻的美妙感觉。如果得到爱人的称赞,还会让你戒烟的信心十足。
  第8天:喝杯葡萄酒。戒烟之后,味觉和嗅觉开始恢复,此时可以试着品尝一杯葡萄酒。这是对味觉和嗅觉的检验,也是一个让你体验戒烟益处的机会。
  第9天:学习跳舞。戒烟后,耐力就会大增,此时可以学一支舞,不仅促进大脑分泌“兴奋激素”内啡肽,抑制吸烟欲望,还可增强肺部功能。
  第10天:与戒烟伙伴比赛。朋友间的相互监督和鼓励,有助于提高戒烟成功率。可以在戒烟伙伴间办个比赛,看谁一天内想到吸烟的次数最少、坚持得最好。
  第11天:练习深呼吸。早晚抽出3—5分钟做两次深呼吸。用鼻子深深吸气,闭上双眼,保持几秒钟,然后慢慢由嘴巴呼出。深呼吸过程中,可以憧憬一下戒烟后身体健康、长命百岁的景象。
  第12天:多喝水。保证喝8—10杯水(约2升),有助于排出体内毒素,使身体各部分组织得到恢复,皮肤更光滑有弹性。
  第13天:好好睡一觉。戒烟后这一阶段可能时常出现紧张不安的情绪,此时不妨放下手边的事,舒服地睡一觉。
  第14天:中午散步。工作繁忙、压力大时,就会想到吸根烟来缓解压力,戒烟就前功尽弃了。可以在午休时间出门散散步,或是晚上回家泡个热水澡(水中最好加几滴熏衣草或茉莉花精油)、按摩身体等,都有助于放松身心、缓解压力。
  第15天:不喝酒。周末朋友聚会,小酌几杯,然而像酒吧、KTV这些场所正是烟瘾的“诱发地”,远离酒才能提高戒烟成功率。
  第16天:打扫房间。吸烟者的房间都会有挥之不去的烟味。戒烟半个月后,最好抽点时间清扫房间,必要时可用蒸汽喷雾清洁地毯、坐垫等,并将沾有烟味的窗帘、床单等清洗、晾晒,以防勾起你的烟瘾。
  第17天:洗车。打扫完房间,该清除车内烟味了,建议请专业人员给汽车除味,这样更彻底。
  第18天:运动20分钟。散步、练健身操或瑜伽等20分钟,有助于促进内啡肽的分泌,可以减小压力,让人感觉更快乐,就不会有吸烟的欲望了。
  第19天:写戒烟日记。写下戒烟理由、戒烟感受及下一步目标等,同时还可以让配偶或孩子写下他们对你的戒烟期望。
  第20天:分享戒烟心得。上戒烟网站或对朋友分享你的戒烟心得,同时从他人身上获得支持与赞扬,能增强戒烟信心,改善戒烟方法,缓解戒烟后的焦虑不适等。
  第21天:存烟钱。三个礼拜后,戒烟成功,从此可以每天向储蓄罐中投一枚硬币,代表着戒烟省下来的开支,有助于提高戒烟的积极性。▲

你好这位女生
抽烟对人体生长发育不会产生直接影响
即抽烟不会直接影响你的身高、女性特征等发育

但抽烟会影响你的生理机能
在神经、皮肤、呼吸等方面影响危害比成年人要深
1、神经方面
反应迟钝、记忆力下滑、动作不灵敏
2、皮肤方面
过早失去少女应有的水嫩、光洁
3、呼吸方面
在普通感冒的情况下
肺部、支气管防御力下降,会成为病毒的首要攻击对象

怎么戒烟???
这个是很直接的问题
1、首先需要一个良好的环境
如果你身边的姐妹、朋友有很多抽烟的
那你想戒掉很难
2、需要鉴定的自控能力
采取逐步减少法
以前每天抽10根,现在坚持每天抽8根、6跟------
刚开始你也可以在网上、药店卖电子烟代替
过程需要慢慢来

戒烟在某种程度上,跟第一条 ——自己所在的生活环境 朋友圈子有很大关系
如果你周围的人都不抽
那你很好戒烟
否则难度比一般人戒烟药大

祝戒烟成功

到时候弄到发育不良就完蛋了!
有什么戒不掉呢 忍住 人家戒毒都那样成功了
只要你想想你未来 的家人 老公 孩子
为了以后 一切都可以的
青春就是这样 快醒悟吧少女

最好不要抽烟!!!看看别的东西能不能代替。你现在吸烟对你的肺有很大的伤害。因为你现在正在发育期,在发育阶段不注重发育的话会导致你的骨骺快速合并,就会到时早熟。发育就停止。我建议你先去医院拍个片子,看看骨骺有没有合并,如果合并了就没有办法了

我在一个地方看到的,说把烟丝泡水里,喝了。

16岁抽烟正常吗
答:该岁数抽烟是不正常的。16岁的未成年人正处于身体发育和心理发展的关键时期,吸烟会影响身体的正常发育,还会导致情绪不稳定、注意力不集中等问题。在16岁未成年阶段的青少年要反对吸烟行为,家长和社会应该加强对青少年吸烟问题的教育和监管力度,倡导戒烟和减少吸烟的宣传活动,共同为青少年的健康成长创造良好...

16岁抽烟有什么不好
答:调查发现,吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外,青少年正处在性发育的关键时期,吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%,使精子减少和畸形;使少女初潮期推迟,经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明,吸烟年龄越小,对健康的危害越严重,15岁开始吸烟者要比25岁...

14岁就学会抽烟。对以后的发育有什么危害,
答:那是肯定的,现在的孩子不良嗜好很多,你正处于青春期,各项机能都在快速的发育,即使有病因,在你这个时期表现的也不明显,等到你2 , 30岁了,你的身体会逐渐的垮掉,不要为了一时的痛快,害自己一生啊?你的肺会黑不说,还会得炎症,最坏的结果是,肺癌,你也许这些都知道,但是未必能做到戒除...

我快16岁了,读高一,很经常抽烟,身高才160cm多,怎么办。抽烟会影响身高吗...
答:回答:病情分析: 吸烟几乎损害人体全部重要器官:呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器,这些损害男女是相同的。 指导意见: 身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生...

青少年抽烟会不会影响身体发育?
答:英国一个长期吸烟的40岁的健康男子,因从事一项十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢?每日吸...

16岁抽烟正常吗
答:不正常。16岁属于未成年,青少年吸烟会对呼吸系统有很大的危害,学生时期都还没有发育好,各器官还没有发育成熟,长期吸烟会使呼吸道纤毛柱状上皮变成鳞状上皮,增加呼吸道癌症的发病率。

我是女生,14岁,我和我妹妹学抽烟了,怎么办
答:你和你妹妹,都还未成年,身体还在发育期,抽烟喝酒,都会对身体造成影响,对你们的发育很不好,就算以后成年戒了,也会对身体造成不可逆的影响,现在刚刚接触,戒掉吧,爸妈不在身边,还有姐妹,朋友。。开朗一点

男孩女孩吸烟的危害
答:吸烟会让女性提前衰老,二十岁的年龄,因为长期吸烟,拥有着五六十岁的外貌,多么可怕,这对一个爱美的女生来说都是不愿面对的。其次,女生吸烟患癌的概率比男性高得多,抽烟会导致女生子宫癌,乳腺癌等,如果是怀孕的女生,长期吸烟可能会导致胎儿流产,总的来说就是女孩吸烟会让一个满满胶原蛋白的青春...

13岁吸烟戒了还会长高吗?
答:会有影响,但也还是会长。想要增高,就要用科学的增高方法。1、均衡的饮食:饮食很重要,多吃各种蔬菜,根据营养学家的研究,蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分,饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件;2、适量的、正确的运动:青少年不宜过量的运动,推荐跳跃类,跳绳,广播体操,打篮球、拉伸之类的有...

吸烟5年,从小学6年级到现在的5年中,每天都吸20根,对个子的生长有影响吗...
答:医学专家指出,吸烟对发育成长中的青少年的骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善,功能尚不健全,抵抗力弱,与成年人相比吸烟的危害就更大。此外,由于青少年呼吸道比成年人狭窄,呼吸道粘膜纤毛发育也不健全,因此吸烟会使呼吸道受到损害并...