现在发觉自己胆小怕事。我很多朋友都看扁我，说我做不了大事。搞到我什么事都不敢做了！我该如何是好？
这种情况要慢慢来，急不得。这种情况是很不自信的表现。不自信的原因有各方面的，主要是身体疾病或心理原因。如果是身体疾病那就要积极治疗了，在治疗期间也要加强心理承受能力，不断暗示自己去自信。假如是身体缺陷的话，这就更不必自卑了，因为这根本就不是我们自己的错误。而且别人也不会太在意你的缺陷，因为人都是喜欢记住人美好的东西（心理研究表明的），从这里你可以忽视自己的缺点绽放自己优点，这样你就会越来越自信了，最后你也会变得自信的，的如果是心理原因，肯定是有心结或阴影了，这个更需要从自我内部解决问题。首先你必须强迫自己活潜意识的放纵自己，比如做事情的时候，暗示自己不做这件事情的结果会很糟糕甚至会让自己无地自容。并且告诉自己做完这件事情时，这一切都与我无关了。还有你可以从自己的优势中拓展，慢慢找回自信。比如说，我唱歌好听，你可以先自己低声唱给自己听，然后假装不经意的唱给别人听，最后公开唱给别人听，再之后就努力往其他事情发展。总之就是用自己的长处去战胜恐惧。话说相由心生，这一切都要自己想明白，等你明白了，心魔也就不复存在了。总之要相信自己是perfect。相信别人也是宽容的，相信现在的自己是最好的！！！！好好的想想这些话。
江山易改本性难移，是难移不是不能移，想后果是对的，但后果这东西是你能预料的到的吗？所以不要想结果，现在的社会很现实，你也想点现实的，先琢磨这件事对你的利弊，利大就做，弊大就不做，也不要想这件事该不该去做，跟着自己的感觉，你认为值得就去做，你认为值得就会用心做，不要管对错，哪怕最后失败了，至少你做了，不做不知道自己不适合做这个，败就败了，再去做别的，男人就应该这样，要大气，要霸气，还要有勇气，你女朋友要的就是你的男人劲！爷们！
现在发觉自己胆小怕事，你很多朋友都看扁你，说你做不了大事。搞到你什么事都不敢做了！可能种种原因让你失去原有的自信，产生了极度自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
万事由他去`
想开点
人是后天煅练出来的
学会长大
你怕什么?怕鬼?怕辛苦?怕?怕什么..
你先将你怕的东西写出来,然后自己想想自己为什么怕.若想不出原因,那你就用心理暗示的法宝吧.
你假如怕工作辛苦,怕上台演讲,怕前途渺茫,怕所谓的麻烦(也就是懒惰)
那你就在纸上这样写(或心想):
我一定会勤奋起来,工作再辛苦也换得回报
我是一个有看法的人,上台演讲只不过把自己看法说出来而已,结果(参与,锻炼)是主要,演讲效果好不好是其次.
我自己能行的,只要自己努力于....
我很勤奋的,也知道时间的宝贵,我会注重效率.......
你可写可想可说出来,越多的积极心理暗示就越好.积极的心理暗示就犹如一个放大镜把你的优点,甚至你本来缺少的优点也给你 激发出来, 缺点或负面情绪也会少得多.
当然这需要持续过程,你一定要暗示自己能行才有效果出来.
你的性格也真的是比较胆小,或者不喜欢负责的.若你真的想改变自己,就自己
鞭策自己,专找一些 重要职位或者 要负责任的事情 去锻炼自己.
(我不是心理医生,个人浅浅的看法,但心理暗示是有一定效果的)
你对自己的评价要客观点，不要受别人的思想左右，我搞清楚这个事他们说我做不了，是自己不愿做，还是自己真的能力不行呢。
以前我是个很坚强,有魄力。为什么我现在变的胆小怕事。
答：不到3个月，现在她已经和别人结婚，还怀上了别人的孩子，我呢？事业重新来过，所有的都重新来过，我没有失去信心，反而比以前更加坚定，更加坚强，为什么，人活着就是一口气，和一份责任，兄弟把事情从头到尾的思考一下，然后把事情放在心里的最深处，重新找回自己吧，相信自己！
我懦弱胆小,自卑怕事,怎么办我不想再这样下去了!
答：自卑的根源在于自己的目光的着眼点。如果你认为，哪儿是你的心理黑洞，那么，哪儿就将成为你的真正的黑洞，而且会无限增长，直至使你与抑郁症挂钩，使你的整个人生失重，甚至导向毁灭。学会摆正自己的眼睛，更重要的是摆正自己的心态，不做无谓的比较是很重要的。如果你已经做了不公平的比较，离抑郁症不...
如何改掉胆小怕事,胡思乱想的性格?
答：胆小怕事，胡思乱想的人，大多都是惧怕第一次。害怕第一次的失败，害怕第一次的手足无措，害怕第一次自己会成为别人的笑柄。其实很多人都和你相似的，我也是。要想改变这一点，就要渐渐地就学去面对。灵隐寺中有一副对联写到“人生哪能多如意，万事只求半称心”。很多人所谓的胆小怕事，胡...
胆小怕事遇事就紧张焦虑怎么办?
答：如果你感到胆小怕事，遇事容易紧张和焦虑，以下是一些建议可以帮助你应对这些问题：了解自己的情绪：首先，学会认识并接受自己的情绪是非常重要的。当你感到紧张或焦虑时，试着停下来感受一下自己的情绪，问问自己这些情绪的原因是什么，然后尝试用理智去分析和解决问题。放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸...
我总是胆小怕事,做事情、说话都会怕这怕那的。担心自己做不好,担心自...
答：首先值得肯定的一点，你不是一无是处！你能发现自己的缺点，但是，你把自身的不足过于的扩大化了。而且你还过分的弱视了自身的优点，比如，你谦逊、待人友善、能很好的适应周围的环境、面对工作时你能毫无怨言的去完成等等。你身上的优点其实很多，只不过你过分关注自身的缺点而忽略了自己的优秀。再者，...
请告诉我怎样改变懦弱无能,胆小怕事的性格
答：说了这么多，胆小懦弱的人最根本的原因就是缺乏自信，老认为自己胆子小，能力弱，这也不行，那也不行。因此，要改变这种性格状态，必须从重新树立自信心开始。要重新树立起对自己的信心，可从以下几个方面努力:一，学会独立。刻意锻炼自己独立工作、学习和生活的能力，坚决要让自己摆脱对他人的依赖。二...
怎样克服胆小怕事
答：如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有...
我感觉自己很胆小,朋友都说我贪生怕死,做事情前怕狼,后怕虎.
答：我感觉自己很胆小,朋友都说我贪生怕死,做事情前怕狼,后怕虎.我也觉得自己有这点.现在想想自己小时侯到现在真的很胆小,贪生怕死的感觉.顾虑太多,比如做一件事情,会想到他的结果,会想到... 我感觉自己很胆小,朋友都说我贪生怕死,做事情前怕狼,后怕虎.我也觉得自己有这点.现在想想自己小时侯到现在真的很胆小,贪生...
自己太懦弱太窝囊怕事怎么办?
答：受到冷遇、遇到挫折，就一个人难受或哭泣或自责。胆小的问题并不完全是因为先天造成的，后天环境的影响起着决定作用，所以也是可以在成长中克服的。如果你所处的学校、单位等环境不能帮助你解决胆小怕事，那要么靠自己、要么靠父母，因为父母是你最亲的人，也因此证明家庭教育是至关重要的。
胆小,怕事,怎么办?
答：一、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心...
