高效能训练营人生效率体系复盘
1.人生效率体系架构三要素:输入-自我管理-输出 ，输入与自我管理同等重要，两者兼得即是成功;
2.自我管理的第一要务是目标管理，目标管理的核心是预期管理。
3.精力管理主要是管理频发事件和偶发事件，频发事件提升效率，偶发事件找专业人做;
4.精力管理是时间管理和效率管理的前提，时间管理和效率管理是目标管理的前提。
5.精力管理可以通过修炼提升管理吃，睡，运动，情绪等多个方面;
二、已有旧知：
1.认为目标管理很重要，预期管理从未深入思考，自我目标与他们预期目标管理不好，故有时未达到预期目标而不自知
2.对频发事件的时间管理差，日常生活频发事件管理不到位，每日精进时间总是不足;
3.以人为师计划做的不好，目标不清，方法欠缺。
4.复盘就是总结，没有科学的方法。
三、To do list：
1.重点学习，加强目标管理的预期管理;
2.提升精力管理能力,从吃，运动，休息，情绪等多个纬度去改善精力;
3.提升生活中的频发事件效率，提升单位时间价值。
明确人生使命和目标,让一切变成不同--薇安高效能行能营第三课复盘
答：4. 我想成为这样的人。。。（找一个你欣赏并渴望活得像他一样的人，参考他/她的人生）1. 在我的个人生活中，哪些是我认为最有意义的活动？2. 我在将来能为他人做出的最重要的贡献是什么？3.是否有些事情是我一直认为应该去做，但多次放弃过的？这些事情是什么？（当你能为别人做出贡献的时候，...
我将时间花在最重要的事情上--薇安高效能行动营第四课复盘
答：同样的罐子，同样的大石头和小石子，为什么先后顺序调整不同，就会发生这么大的变化呢，这个实验来形容我们对自我的管理，这些大石头就是我们人生中最重要的事情，而小石子就是那些让我们分心的无关紧要的事情。我们每一个人的时间精力都是极其有限的，如果我们花了太多的时间在小石子上面，我们就不会有...
易效能时间管理1阶300期复盘:在这里,实现梦想可以被加速
答：叶老师提到高能要事:高效率慢生活,让大家过线上的人生。 这个高能要事的思想,自己一直再修炼中,已经慢慢的从线下的生活回归到线上的生活。 你不可能完成...执行:重要的事不能被拖延,不重要的事可以被拖延 利用番茄工作法,一次只做一件事,高效专注的做,就能拿到结果。 现场叶老师举了很多的案例:利用番茄工作...
《高效能人生》【张萌】第二课【时间管理】2021-11-12
答：第二课【时间管理】2021-11-12 个人效能管理从四个方面入手：目标管理、时间管理、效率管理、精力管理 时间管理：就是实现资源配置的过程。运用“单点突破法”进行时间管理：计划一实施一总结一评估一个闭环思维。错误认知：计划就是清单打勾 方方面面都能用到时间管理的方法。（管人、管钱、管事）从...
《人生效率体系》修你的硬本领
答：效果很不好，读了后面，忘了前面。读书也是一种修炼自己的硬本领，需要拿出大块时间投入精力进行修炼。三、如何去做 定好的目标就要配置足够高质量的时间匹配去修炼硬本领。学到的知识反馈给自己，重新复盘，总结评估到再次计划，完成单点突破法闭环。
复盘 高效能人士必备
答：这时心中只有一个也是唯一的念想，用最快最安全的方式抵达目的地 。自从步入11月，短暂的休息一周后，便进入各种打卡的日复一日生活，实施半个月之久，效果如何，下面说说吧。一、阅读是精神生活的咖啡因子。我始终认为，有阅读的生活是富足的人生。自11月中旬，便着手阅读埃德温 勒菲弗著的《股票大...
人生效率体系
答：还有，我们在《人生效率体系》这本书学到很多技能类知识，比如说单点突破法、SMART原则、复盘法则等等，这些方法都可以放到我们平时工作和生活中进行实践。任何的理论和知识，不去实践都不能成为长在自己身上的本领。而且需要我们不断重复练习和使用，才能真正的掌握。任何实践，都一定遵循着从量变发展到质变...
复盘笔记之《07搭配《赢·效率手册》,实现蓝图指日可待》
答：复盘主题:搭配《赢·效率手册》，实现蓝图指日可待 分享老师:小红姐 分享时间:9月9日 复盘三步法如下:一、我收获了那些新知:1、效率手册是时间管理的工具，是人类区别他动物的重要标志之一。2、如果你不会管理时间，那你这辈子就会一直被管理。3、赢效率手册承接了人生效率体系当中自我管理，时间管理...
你踩了哪些时间管理的坑?
答：复盘《高效能人生实战训练营》第二课：时间管理复盘 一、时间管理属于管理学范畴 管理学之父彼得德鲁克，认为管理学是每一个人的必修课。格鲁夫是一个从0到1的管理学大师，写了一本书叫《给经理人的第一课》；他说管理学不是有了团队才开始践行，管理学的第一个内容，管理时间。我们每一个人一出生...
如何有效复盘成长更快,加速逆袭
答：通过复盘,要了解自己看到的知识有没有转化为行动,只有改变自己的行为,事情才会有进展。 四、对标自己的标准,打卡习惯养成 1.是否有积极的心态:无论逆境、顺境,都保持着持续努力。 2.是否有极强的目的性:以终为始,提高效率。 3.是否做到了要事第一:拖延扼杀一切美好,不要因为困难延迟行动。 4.是否落实了双赢...
