产后一年如何保持良好的夫妻关系？
只有经历过结婚和生娃的人，才知道产后一年是修罗场，真的很容易因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，很多人不沟通甚至放大矛盾，自然爱情的小船也就翻了。
有娃了，家里经济压力大，又不得不因为娃跟婆婆打交道。
怀孕的事情就因为跟我老公争执以后谁带娃的事情生了很多气。后来实在是家里不得安宁，找心理咨询老师做了个夫妻咨询
老师给的建议到现在一年了，回想起来这几条非常有效。但是时间久了就忘了，而且我们也没用完全做到。
回顾以前老师的建议
- 婆婆就相当于是职场上的老板，跟老板在一起很难舒服，跟婆婆长期待在一起就是这种感觉。跟婆婆一起住的感受就相当于跟老板一起住。什么都是一家人，这些都是狗屁。打消跟婆婆处成家人的美好幻想。跟婆婆保持距离才是大多数人婆媳和谐相处的王道。
- 跟人沟通第一时间关注对方的情绪而不是事情，回应情绪上的需求，而不是想要说服对方改变观点或者帮对方找解决方案
- 家里谁负责什么事，就要听谁的。不参与，不做事，就不要哗哗。
孝顺父母是自己的事情，不要指望伴侣。
- 孩子重要，但是伴侣更重要。很多人在转换身份后很容易陷入孩子第一顺位的漩涡，什么都是孩子优先，过度的亏待自己，忽视伴侣，很影响感情。可以很爱孩子，但是不影响你继续的爱你的伴侣，孩子会长大，伴侣才是一起到老的战友。
- 遇事不指责同为新手爸妈，从宝宝吃喝拉撒到家里家务分配等等，样样都有新的挑战和矛盾。比如有一次手忙脚乱的儿子饿得直哭，老公负责安抚，我去冲奶，可是不小心把奶瓶打碎了，当时他马上问的是我有没有事，并且情绪稳定没有指责我，只是安慰我没事没事并且解决宝宝肚子饿的这件事，当下对我很受用。不管遇到什么问题都是我们vs问题，而不是我vs他图。
- 学会沟通有任何的不满不要冷战，不要隔夜，及时的沟通复盘。但是说实话，谁都不爱听大道理，说来说去还是需要共情，需要理解和“我懂你”“我陪你”
- 错峰带娃高 效率的处理带娃琐事，一个人在忙碌的时候，另外一个人不要闲着，比如常常是我喂奶的时候老公收拾家里，喂好他拍嗝我洗奶瓶洗澡，吃饭时候如果宝宝烦躁要抱就轮流吃
- 共同承担，共同付出不缺席的爸爸，不焦虑的妈妈，有商有量的，事无巨细到孩子的成长，教育方方面面，不懂就学，不懂就问，对孩子负责。
- 除了娃还有我们自己娃睡了还是可以二人世界，可以聆听对方的声音，工作的烦恼，生活的琐碎，一起吃烧烤喝奶茶，一起找部电影看看重温自由时光，调整好了又是一条带娃好汉
产后夫妻感情不和如何解决?
答：寻求家庭支持：家人和朋友的支持也可以帮助夫妻双方缓解压力和情绪。可以寻求家人和朋友的支持和帮助，一起度过这个阶段。总之，产后夫妻感情不和是一个常见的问题，需要夫妻双方共同努力解决。通过沟通、寻求帮助、改善生活方式、接受情绪和寻求家庭支持等方法，可以帮助夫妻双方更好地解决问题，增进彼此的感情...
为什么生完孩子后,夫妻的关系反而会越来越差?
答：为什么生完孩子后，夫妻的关系反而会越来越差？生完孩子后，一是家庭重担和压力变大了，两人不再像没孩子时那么轻松；二是两人单独相处的时间变短，有些夫妻在处理内务和孩子的问题上不和谐，比如有的宝妈把精力更多的放在孩子身上，忽略了老公的感受；三是女人生完孩子后，体内雌性激素下降，对老公不再...
求助,产后夫妻感情 不好,怎么办 ?
答：产后夫妻感情不好，很大程度上因为刚生产完小孩，一方面妻子的身体还没有完全康复，加上家庭的琐事比较多，还需要照顾，这样本来在生产前后得就不到滋润的男的，会加上事多压力大，就会特别烦躁，妻子也是很脆弱，暴躁易怒。这样两个人就会碰撞摩擦，家里也会硝烟弥漫。
产后夫妻关系 从「心」开始
答：产后夫妻关系 从「心」开始 有人说,夫妻关系在产后第一年就像闯进百慕达三角洲,轻则迷航、重则沉船。妻子埋怨先生被工作绑架、疏于照顾小孩;先生则觉得妻子变「孩子的妈」,失去恋爱的感觉。如何在孩子出生后让夫妻关系维持热度?多了一个人的家庭生活该如何安排?让咨商心理师带你从「心」出发,重拾夫妻俩的美好时光...
产后第一年婚姻最难是真的吗 产后第一年婚姻怎么经营
答：7、夫妻之间也会有养育观念的不同，也会影响感情 8、妈妈可能因此会失去工作或者暂时不能工作，会对自己没有信心 9、妈妈可能没有足够的母乳，但是喂母乳也是对身体一大消耗，身体被掏空 产后第一年婚姻怎么经营 首先，夫妻俩都要适应角色的转变，这得需要一个过程。一般来讲，妈妈进入角色比较快，爸爸...
产后该有的幸福,夫妻恢复性福的秘诀
答：」乍听之下有点荒谬，但却透露出满满父爱。妻子芽芽也直说沈玉琳变得比以前更加贴心，让她觉得真是嫁对了老公！但是幸福满满的他也提到女儿出生后的变化，生活已经被小孩的事情塞满，夫妻性生活已经停机好一阵子，然而沈玉琳也表示很期待产后开机的那一天，还夸口说要再生五个小孩来增产报国！ (图片取材自...
夫妻产后同房要注意什么夫妻产后同房要牢记这5大注意事项
答：经过长时间的怀孕，终于生下了一个可爱健康的宝宝，这意味着禁欲期的结束。很多年轻夫妇都迫不及待地想要亲密接触，但是产后有很多注意事项是男女双方都应该知道的。产后同房需要注意什么？1.室友时间不要太早。子宫伤口和子宫恢复正常大约需要6~8周。产后过早的性行为会导致切口瘢痕撕裂或生殖器感染。一般...
