一岁半宝宝每天食谱怎么安排
我家的也快 一岁八个月了，现在是早上八点多起来煮 面或者粥这些吃了，到中午一点左右给煮 饭吃，吃了玩一会，两点左右睡午觉，睡到四点左右，起床，吃点粥或者水果，到了六点左右的时候，给吃饭，到了晚上八点左右喝点奶，然后帮他洗澡，九点左右睡觉。1~2岁的宝宝不再是被动的被喂哺，对食物的高要求也是宝宝成熟的具体表现之一，大人要适应宝宝这种进步，就要掌握一些幼儿食物的制作方法： 食物的色如将红柿子椒、绿色青菜、白色的豆腐搭配在一起，又如在小馒头上面撒上一些菜、肉末或者果泥，这样能吸引宝宝的目光，也会多食物产生兴趣。 食物的香菜出锅前加一点香油，就会让菜更香。 食物的味宝宝的食品，不要求味精太重，但也不能没有味道，因此调味品要适中，还要避免用酒、咖啡、辣椒等刺激性调味品。 事物的形宝宝对食物的形状比较敏感，形状好看的会增加宝宝食欲，比如可以把面点做成各种各样的形状，很多粗粮加工后可以做成动物图案、几何图形的形状，孩子们都很喜欢。 科学补钙选牛奶牛奶中含有丰富的活性钙，1毫升牛奶中含活性钙约1.25克，牛奶中的含钙量是众多食物之首，一般1~2岁幼儿每天应喝250--500毫升鲜牛奶，其他像海产品、豆类、叶菜类蔬菜中钙质含量都很高。 下面是1~2岁宝宝喜爱的多钙食谱举例：虾皮肉末青菜粥做法：将虾皮、瘦肉、青菜（大白菜、小白菜均可）分别洗净、切碎。用少许油将肉末翻炒再放入虾皮、葱花、酱油炒匀，添入适量水烧开。然后放入大米或小米，煮至九成熟，最后放入菜丝煮片刻即可。 奶味软饼淮山粉、黄豆粉、牛奶粉按：10：1：2比例分好。黄豆粉用凉水充分加热煮沸，略放凉，再将沏好的奶粉倒入并打入鸡蛋，调匀备用。将晾凉的豆奶蛋汁倒入淮山粉中，加入适量盐和水，充分调成稀糊状。用平锅放点油，将稀糊摊成软饼即成。 菠菜骨头汤挂面将菠菜洗尽切成小段，紫菜泡后撕碎，然后下虾皮、葱末、酱油加入骨头汤，再下挂面煮熟，放入紫菜、菠菜等。 教宝宝穿脱衣服1~2岁的宝宝活动能力增强了许多，还逐步学会配合大人穿衣服，有的还会自己脱，这时候可以循序渐进的教宝宝穿脱衣服的动作要领，父母一定要耐心、仔细的帮宝宝掌握方法。 培养宝宝独睡习惯将宝宝的小床放在大人床旁边，以随时照顾宝宝，如果怕宝宝将被子踢掉，可以准备一个睡袋。如果有一晚宝宝单独睡了，第二天要表扬他或给予鼓励，以增强宝宝独睡信心。 让宝宝与大人在一起吃饭让宝宝渐渐习惯于大人的进餐方式。宝宝如想要下桌就让他下桌，不要勉强他，也不要过于强求一定要吃什么，宝宝会在下一顿自己补上的。 教会宝宝吸收和擤鼻涕大人要从小就培养宝宝良好的卫生习惯。 1~2岁的宝宝每天需睡11~12小时。 最好在吃过早点以后能带宝宝适当散散步，这样很容易让宝宝在午饭后能自然入睡。 午饭后安排宝宝睡1`~2小时。 睡前一小时最好不让宝宝喝太多水或吃流质食物，防止宝宝尿床。 不要在宝宝睡房里使用过强的灯光。 宝宝看电视的时间最好不要超过10分钟，距离电视机应在2米以上。
一岁半宝宝食谱大全
1岁半的宝宝正处于智力发育时期，此时妈妈可以给宝宝吃点鱼油以补充DHA和EPA。另外蛋白质和钙质的补充也非常重要，妈妈可以给宝宝准备排骨汤面、豆腐虾仁以及肝泥粥等美食。下面给各位妈妈们推荐4款适合宝宝补充每日所需能量的食谱，快来围观。
【补钙：排骨汤面】
材料：猪排骨、宝宝面、青菜、醋。
步骤：
1、排骨斩小块，放入冷水锅中煮沸，之后加入些许醋，煮半个小时，醋有利于排骨中钙的溶解。
2、捞起排骨，留汤，接着放入洗净的青菜和宝宝面，煮大约5分钟，加盐调味即可出锅。
妈妈经：排骨汤含有蛋白质、磷酸钙和骨胶原等，可以给宝宝提供钙质。宝宝面的挑选也有讲究，应选择不添加食盐，优选100%特制小麦粉制成的面条，这类宝宝面容易煮熟，面条细小、较短，口感软滑，适合宝宝咀嚼和吞咽，更利于消化。有些成品宝宝面都会有不同食材的配方，如菠菜面，鳕鱼面等，提供丰富的食材组合，培养宝宝的味蕾发育。一些品牌如亨氏，还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包，加到煮好的面条中，更多地保存了营养成分，避免营养流失，从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质，为宝宝生长发育提供均衡的营养。
【补蛋白质：虾仁豆腐】
材料：海虾适量、豆腐、盐、植物油、姜片、葱花。...
一岁半宝宝吃什么食物有营养
一岁半的宝宝已经可以断奶了，此时妈妈就需要给宝宝准备比母乳更具吸引力的食物，香甜的南瓜、柔嫩的西兰花以及有淡淡香气的鳄梨，这些食物不仅能满足宝宝对美味的向往，营养也丰富。
蔬菜篇：
1、绿叶蔬菜
菠菜、羽衣甘蓝等蔬菜富含铁和叶酸，各位妈妈可以将这两种蔬菜捣成泥然后蒸熟，混合麦片喂给宝宝吃。蔬菜和麦片的比例是2：1。正餐外，也可以给宝宝吃点蔬菜泥或果汁泥，自制或买现成的都OK，经过合理配比的包装果汁泥保留了天然果肉纤维，不仅口感细腻，还有轻便的立袋包装，喂食也更方便。
果汁泥是一种果汁加果泥混合的健康零食，市面上有针对1-3岁宝宝推出的果汁泥，像亨氏的果汁泥，用天然果浆搭配果汁，富含天然水果纤维，促进宝宝营养消化吸收
一岁宝宝每天食谱该如何安排？
一岁宝宝这一阶段需要开始学习自主进食，学会自己吃饭，并要能够逐渐适应家庭的日常饮食；随着宝宝自我意识的增强，此时家长需要引导宝宝使用勺子等工具自己吃饭。
频次： 母乳或配方粉3~4次/天；辅食喂养3次/天。
不能母乳喂养或母乳不足时，建议家长以合适的幼儿配方奶作为补充，当然，也可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为辅食的一部分。
推荐量：保证每天500ml的奶量；鸡蛋1个，肉禽鱼50~75g，软饭、面条、馒头、富含铁的婴儿米粉等谷物类约50~100g。
辅食质地：宝宝应与家人进食一日三餐，继续尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜，增加进食量。
宝宝注意力持续时间较短，建议每次进餐的时间控制在20~30分钟以内。在吃饭的过程中，提倡鼓励宝宝手抓食物自喂，或者学习使用餐具，以增加宝宝对食物和进食的兴趣。
满一周岁以上的宝宝在日常的饮食方面不需要特殊制定食谱，特殊的制定食谱可能会导致宝宝营养缺乏。在日常的生活里可以让宝宝多吃一些深海的鱼类多吃虾类，蛋类，多吃一些乳制品类的食物和豆制品类的食物，也要多吃一些富含维生素丰富的蔬菜和水果，这些食物要搭配着食用，可以有效的避免营养缺乏。平时在日常的生活里饮食方面一定要少吃过于油腻性的食物，少吃过于太凉或者是太硬的食品，这样可以有效的预防出现胃肠功能紊乱，平时在日常的生活里一定要让孩子适当的做一些户外运动，可以让孩子进行奔跑，游泳，跳舞等运动能够提高身体免疫力，也能够增加孩子的进食量。
一岁半宝宝餐一周菜谱
答：一周参考食谱 星期一:早餐:小米玉米面粥, 炒豆腐干午餐:米饭,肉末炒胡萝卜午点:水果,牛奶,饼干晚餐:肉末面条,青菜晚点:牛奶 星期二:早餐:枣泥粥,煮鸡蛋午餐:米饭,鸡丝炒青椒午点:水果,面包片,牛奶晚餐:千层糕,豆腐肉丸,青菜汤晚点:牛奶 星期三:早餐:大米粥,卤猪肝午餐:米饭,鱼丸青菜汤,炒豆腐午点:水果,豆...
