我是初三的学生！学习很浮躁怎么办？
我也是初三的学生.其实我的状况跟你差不多.
首先,你要为自己定一个目标,一个长期的,一个短期的,这个目标要适合你自己.
然后.在每一次心里念头动摇的时候,比如,你在写作业,却很想看电视,这个时候,你就要懂得调节自己,不可以放任自己,你要想,忍一忍就过去了,坚定一下心里,其实这一步很简单.
切记,每天上课的时候绝对要认真.但下课,在休息期间千万不要跟别的同学一样呆在教室里读书.可以去走廊上望望远处,喝喝水,松弛有度,对你的学习才好.
不要因为目标而给自己太大压力，兴趣才是最重要的，还有就是要注意方法
概括起来，现在浮躁之风分为三类：对现有目标的专注度不够，对现有目标的耐心度不足以及现有的目标不切实际．中国文化给人的感觉一直是沉稳、含蓄，就如太极拳般心平气和、不急不躁。其实，自古以来，中国人都在劝诫戒骄戒躁。《论语》说，“欲速则不达，见小利则大事不成。”还有“小不忍，则乱大谋”、“三思而后行”，等等。如今，中国经济正在高速发展，物质水平不断提高，人们的心态和处世态度本应该继承古人所倡导的沉稳，然而，不少人似乎少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成。莫非现代社会的快节奏和高压力，必然会助长浮躁之风吗？
从社会学理论上看，社会风气会影响社会中的每一个个体。要打破某种社会风气，同样需要社会个体的点滴努力。
浮躁是一种情绪，一种并不可取的生活态度。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的应急状态中，脾气会暴躁，神经会紧绷，长久下来，会被生活的急流所挟裹。凡成事者，要心存高远，更要脚踏实地，这个道理并不难懂。
[编辑本段]【怎样克服浮躁心理】
“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，其特点有：
1． 心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。
2． 焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。
3． 盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。
人为什么会产生浮躁的心理呢？
1．从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
2．从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。
那么怎样才能克服浮躁心理呢？
1． 在攀比时要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2． 要有务实精神
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。
3． 遇事善于思考
考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。
克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢
在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》
天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。
毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。
如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。
这样还会浮躁吗？
对于初三的同学来说，充分利用时间，最大限度地提高时间的利用率，对于学习成绩的提高这是毫无疑义的。但必须有个限度，超过这个限度就会出现“疲惫、学习走神听不进去老师讲课”的现象，这就是俗话所说的“过犹不及，物极必反”的道理。您可能是因为一味苦读，不注意锻炼，不注意休息，打疲劳战，而造成的大脑“读写保护”。常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己每天除学习外的时间，保证必要的睡眠、活动、休息时间。比如，每天午饭前进行体育活动20时分钟，课外活动时间进行体育活动30分钟，这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态，还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理。其次，养成乐观开朗，心胸开阔的个性。乐观的人一般都自我感觉良好，往往保持旺盛的生命力，精力充沛，富有效率，从而心身健康，生活幸福，事业成功。第三，重视膳食质量，优质利用营养。每天至少喝一袋牛奶（或酸奶），吃一个鸡蛋；50—100克的肉，包括鱼肉、水产品、瘦肉，保证优质蛋白质的充足供给，使大脑皮质处于较好的生理状态；增加一些黑芝麻、核桃、瓜子、松籽、花生、杏仁、大豆等食物，以维持脑组织正常的更新代谢需要；平时应多吃一些瓜果蔬菜以及豆制品，海带、紫菜等，特别是碱性食物，可以达到抗疲劳和增加记忆的功能。第四，一定要学会合理用脑，善于用脑，懂得如何适当调节学习和休息。科学用脑劳逸结合有以下几种方法：①每天要保证一小时的体育锻炼时间；②每天要保证七个小时以上的睡眠时间；③两项学习活动之间应该安排生活、劳动等其他活动；④学习时间比较长（90分钟以上）时应该安排两门课程（最好是文理科）间插复习或者两种方式（阅读和解题）间插学习。（2）交叉安排高效学习。在吃食上，我们都有这样的体验，某一口味经常食用，那么胃口就会变得很小，一旦换个口味食欲就会大增。其实大脑的活动功能也和“口味”一样——长时间从事某种单一的活动，大脑皮层相应活动区域的“胃口”就会变小，当然就会导致学习效率下降。如果按照注意力集中的规律适时交换学习内容和学习方式，这样就可以使大脑疲劳区域得以休息，休息区域进行工作，这样既不妨碍大脑疲劳区域的休息，也保证了大脑“食欲”的大增，当然也就提高了学习效率的高速运作。交叉安排有以下两种方法：①不同学科复习时间的交叉安排，比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排，不要长时间进行一门课程的复习；②不同学习形式之间交叉安排，比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排。这样可以大大提高学习效率，做到事半功倍的效果。每个人可能有所不同，要结合自己的情况做相应的调整，切记不要打疲劳战。第五，重视心态调整。爱迪生有一句哲理名言：“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢？”这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇，您输入什么信息，他就产生什么结果。您心里想到很累，那么疲乏、懒散就会在您的身上表现出来；如果您想到自己是“充满活力”、“充满力量”的，那么您就会精力充沛、精神抖擞充满活力和力量。所以我说思想创造了我们自己的特性——我们的命运，完全决定于我们的思想——如果我们想的是快乐，我们就能得到快乐；如果我们想的是悲伤，我们就会悲伤；如果我们想的是前路知己多多，那么在改变现状，创造新生活的道路上也就会得到众人的支持和帮助……所以在成功学上一条重要定律：您并不是您想象中的那样，而您却是您所想的。
以上仅是本人的一些意见和建议请您参考，祝您学习进步
还是个人耐心问题，我遇到很多人，都是看书做作业时，老是想其他事情。为此我建议你：
一、多去散散心。在路上时想想为什么读书。为什么别人都能静心我就不能呢？
二、常和同学交流。尤其是有抱负有理想的人，谈谈心交流作业什么的
三、课余看看读书方法的书籍。不要老是想去玩想上街什么的。同学中有这种爱好的人最好暂时离开或者置之不理
希望你成为有用之才
现在提分还来得及，不是才刚初三吗，从自己的薄弱科目下手，特别是英语，提升空间太大了，数学你要想提分可能就难了，找老师补补课吧，让老师根据考题对你进行辅导，但是肯定这一年会很累，但你坚持下来就一定能成
哎 我也有过这样的情况，主要是因为你心里根本没有学习，你可以给自己动力，比方说如果不好好学习我会怎样，家人会怎样，等等。而且看到同伴学习你应该更有压力啊，充分利用时间吧，现在还不晚呢
告诉初三怎么学习!
答：呵呵，楼主的情况跟我原来好像..从你的问题描述看得出你心态不正确，很浮躁呀~~首先我觉得你在查资料用电脑之前先明确你要用电脑做的有关学习的全部事情，然后开电脑之后就按照计划做不要开其他程序和网页专心干正事。如果没这毅力，你最好选择把要查的资料其中起来，在结束一天的学习之后大概睡觉前...
初三学习浮躁
答：另外，实在学不进去有些时候是因为某些学科自己不感兴趣，可以尝试从感兴趣的下手，发现其中的乐趣，我初三的时候最开心的事就是写作文和做数学题了，心情不好了就写篇作文，既能让自己主动的把注意力集中到这上面，也能达到促进学习的作用。最后，我高三的时候学习也会有学不进去的时候，当时是自己...
我开学了,是一名初三学生,现在已经开始一轮复习,但是我非常浮躁,老跑神...
答：你要知道你越不学习落下得功课越多，你会越烦燥，会不愿意去学习，你要知道这几年不玩游戏，你会有个好未来，以后有都事时间去玩游戏，好好学习吧，把手机关机收起来，多看看书。
我是初三学生,最近很烦躁,怎么办
答：在这里我认真的告诉你，学习真的很重要。下面我要跟你说：任何事情都在于坚持。首先请好好思考是否之前对学习过程中可能遇到的困难和阻碍估计不够呢？另外，人学东西就是拿来用的，如果学来的东西没有拿出来用或者和更多的人分享，就不会有学习的动力了。建议每天把学到的东西反复的琢磨锤炼，哪怕再...
自从上了初三以来就老是担心考不好试,老是很浮躁,尤其害怕物理化学考...
答：可以跟科任老师聊一下，或者和班主任说说，或者去散散心。
孩子现在表现的很浮躁,没有目标和计划,该怎么办了,才初三啊
答：培养孩子学习兴趣，这里给你一些思路：1、家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂。孩子都有自尊心，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很...
我是初三的学生,面对中考的到来,我并不能踏实学习,很浮躁,不自觉,我该...
答：勤奋奴力学习,九年级学生中考放松心态,只要自己努力了,考坏也没啥.
初三以后学习压力骤增。感觉浮躁求推荐中药适用于学生即可 100分...
答：是药三分毒，建议您药食同源，通过饮食来解决这个问题。学习压力大可以转移注意力，培养自己爱学习，关键是心态，你首先要觉得学习是增加自己的知识，不是为了学习而学习的，而是为了增加自己的知识才学习的，变被动为主动，这样你就不会觉得学习压力大，反而觉得时间不够用了。睡眠不足这个问题，需要您...
学生浮躁怎么办?
答：仍坚持过去所提倡的以教师为中心(一答一评、一答一补、一答一教,架空学生)、以书本为中心(照本宣科,不善于启发,善于发挥)的老观念。②教学方法旧。教师照本宣科,平铺直叙,堆砌材料,罗列现象,概念不准确,难点不分散,都会造成学生的浮...>> 问题二:学习很浮躁怎么办? 我从小就是个差生,懒散,不交作业,...
学习成绩浮动很大,我很烦闷。已经初三下学期了,老师和家长都对我期望...
答：你能意识到这一点已经很不错了，说明你有上进的勇气，但是你需要把你的勇气用在实践上，并且加上毅力。给自己定个计划吧，比如每天做几张卷子，看多少页书，完成不了就不能玩，不能睡觉什么的...慢慢就好起来了...我们都需要自己逼自己，我以前也是这么过来的。加油哦~...
