分手后，怎样才能忘掉不喜欢自己的人，控制住自己不要去想他？

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分手对很多人来说是一件非常痛苦的事情，分手后很多人可能陷入一蹶不振的状态，且很难走出来。爱情是一把双刃剑，两个人好的时候你会觉得全世界都是阳光明媚的，一旦分手你的世界就立即陷入黑暗无边的痛苦中。那么，分手后，怎样才能忘掉不喜欢自己的人，控制住自己不要去想他呢？我认为你需要做到以下几点。

一、收拾好行囊，出门旅游散心

我觉得分手后要想忘掉那个不喜欢自己的人，可以选择暂时离开你所生活的这座城市。收拾好行囊，出门旅游散心就是一个不错的选择。去一个自己喜欢的地方去旅游，在那里多停留一些日子，只需要一个月的时间，你就会发现自己就已经走出来了。并且在一个陌生的环境里，你会对那里的一切感到新奇，心情也会变得明朗起来。

二、寻找新恋情，以此忘掉旧爱

有句俗语是：旧的不去，新的不来。我觉得这句话说的非常对，一个不喜欢你的人不值得你去留恋。好的对象有一大把，忘记错的人的最好方式就是立马展开一段新的恋情，或者是寻找一个好的暗恋对象，哪怕只是暗恋，也能让你走出失落，获得新生。

三、培养一个爱好，转移注意力

想要忘记一个人，最好的方法就是给自己找点事情做，你可以培养一个新的爱好，诸如画画写生，或者跳舞运动等等。总之在你全身心投入你的爱好的时候，你的注意力就被转移了，你也没有那么多时间去想那个和你分手的人了，时间一长你不仅能够把他彻底放下，还顺便学会了一项新技能。

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可以去做一些其他的事情，转移注意力。比如说看一些感兴趣的电视节目，或者说是出去旅游。

如果在分手以后，你想要忘掉这个人，想要控制自己的话，那么我建议你可以赶紧的投入到工作当中去，让自己忙起来

在分手之后可以多和朋友或者是同事外出逛街或者是出去旅游，远离之前和他一起相处过的环境，可以慢慢的忘掉他。

在晚上的时候一定要注意早点去睡觉，千万不要胡思乱想去向对方，而且应该注意不要再去关心对方的生活，做一些其他的事情，来转移自己的注意力。

如何忘掉不爱自己的人
答：忘掉不爱自己的人办法如下：1、屏蔽信息 爱不到一个人的时候，就特别喜欢看他的朋友圈。他随随便便一条状态，都会在你心中掀起万千波澜。所以，千万不能看！可以不删好友，可以不拉进黑名单，但要屏蔽朋友圈。从此以后他过得怎样，都与你无关了。2、避免独处 独处时特别容易发呆，容易胡思乱想：为...

刚刚分手,她说我很好就是她不喜欢我了,我对她很好。我也不想欺骗自己...
答：在空闲的时候不要自己一个人呆在屋子里，多出去走走，多看一下外面的风景。我们的内心会发生不一样的变化，对这段感情也就不会那么放不下。重新下一段恋情 放下一段感情，我们需要开始下一段感情。下一段感情可以治愈我们在上一段感情所受的委屈和难过。还有，我们可以在下一段感情中找回在上一段...

分手后怎样才能放下??
答：1.时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。2.寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶...

怎样才能忘掉不喜欢自己的人,控制住自己不要去想他?
答：那么怎么才能让自己不去想他呢，最有效方法就是转移注意力。转移注意力的方法有很多种，做自己平常最喜欢的事儿。对一般的女孩来说，读几本好书，和闺蜜逛逛街，看看电影，放松一下心情，就会渐渐的淡忘一些事儿。多和闺蜜在一起，做一些自己喜欢的事，心情自然会好起来。另外去认识新的朋友，接触新的...

情侣分手后,想要忘掉对方不妨试试这4个办法,是什么?
答：独自再去走一遍这些经历，可以让你更好的、更真实的面对已经分手的事实；可以让你更有勇气，去面对接下来没有对方的生活。二、删掉对方的所有联系方式 做完了第一件事，你只不过是跨出了失恋后的第一步；而接下来你要做的是，鼓起勇气删掉对方的所有联系方式，哪怕你心里面已经留下了记忆，无论如何...

如何忘记一个不喜欢自己的人
答：1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己...

怎么才能忘记一个不爱我的人?
答：过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去...

两人分手后,如何做才能让自己放下这段感情?
答：尽量不去关注前任的动态，这样可以减少对他的想念 刚刚分手之后，有些人还是会去他的朋友圈里面看他的最近状况，或者是通过他的一些朋友了解他最近的一些生活状态。这样其实是够能够增加你对他的思念的，明明已经知道两个人没有办法再继续在一起了，还是要做这些徒劳无功的事情。其实想要忘掉对方，首先...

分手后如果想要彻底遗忘对方,可以尝试哪些方法?
答：在这样的情况下，若想彻底忘记他，那么最重要的便是应当完全删掉这种背负着大家回忆的相片，仅有扔掉这些照片，你才能学会放下这一段回忆，才可以学会放下一段感情，重新起航。何况有那句至理名言“比较好的相爱的人后最好的状态便是互不相念，互不联系”，删掉相片也是理所应当。03扔掉对方的物品 “...

分手后一直无法忘记对方,怎么做才能戒掉对一个人的喜欢?
答：分手后忘不了前男友。我该怎么做才能忘记他？可以和身边的朋友交流，不要总是一个人。可以去旅游，看看祖国的大好河山，放松心情。你可以专注于鼓舞人心的人和事来激励你的生活。分手后，多和身边的朋友交流，可以有效的缓解自己难过的心情。只要不是一个人呆着，就不会想男朋友，想事情，做事情，看...