上了大学后就不爱读书，该如何调节心态？

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我们每个每天都会玩手机，并且几乎是二十四小时不离身，但是有些人能既完成学习，每天也在玩手机，这是为什么呢？第一他们会合理的的安排学习与玩时间，比如我身边的同学就是习惯把事情完成后再好好的玩，这样往往效率比较高。第二，转变自身的态度，就是要认清，我们上大学是有目的，有目标的，那就是学会学习。那就是将自己的专业知识学懂并运用，另外利用课外的时间考一些证书，有助于增强我们的竞争力 ，以及学会怎样与人交往；第三尝试着去寻找自己感兴趣的事情，发展一些爱好，丰富自己的生活。

首先学生应该端正学习态度，只有学习态度端正，学习目的明确，理想追求确定，你才会心无旁骛地去朝着既定目标不断努力。

其次要培养学生的学习兴趣。学习兴趣有了，学生的注意点就会集中在兴趣点上，对玩手机就会失去兴趣。

学校也可以采取一些措施，具体说可以进行多种形式的宣传教育，用学习榜样或玩手机危害的实物展示或拍成警示片等多种方式，教育学生玩手机上瘾的害处，使学生明辨是非。

知道自己“想做的什么”还有“能做的之后”，认真分析，仔细考虑。需要再确认一次自己的最终目标。然后做一份短时期的职业规划，规划如何提升自己的能力，尽可能的详细些。还可以做一份大的规划，以5年、10年、20年...为期，给自己定下任务，一点点的去完成。

想要改变自己的时候，首先一定要清楚自己的想法，哪怕当下很迷茫，也一定需要给自己定下一个目标，并且向之靠近。大学是一个小社会，所谓的条条框框已经寥寥无几，需要大学生学会自我管理和约束。社会是残酷的，需要的往往只是有能力的人。大学四年，说长不长，说短不短，只要你努力，就能改变你的人生。

第一：手机这个东西是双刃剑，是个好东西，你玩手机看你玩的啥，别人玩视频玩兼职，可以挣不少钱可以锻炼自己，这是有目的的玩。

第二：如果只是消遣的玩，要给自己每天规定个时间，能玩多久，功课作业完成了再玩手机心里更踏实，更畅快。

第三：要学会自控，一个人很大程度上成功率取决于自己的自控能力，如果手机这个诱惑都没有抵抗力，那么走向社会有更多的诱惑，所以要挖掘自己新的兴趣点，多培养点爱好！

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要对自己订一个长期的目标，不局限于现在的水平，要向更高水平迈进，知道社会竞争激烈。

在上大学的时候我们就应该想一想，如果我们现在再不学习的话，以后出生社会会给我们带来很大的伤害，所以我们在大学的时候既有时间又有空间，我们就应该努力的充实自己，这样的话就会有一个好的效果。

可以去名校看看，就比如中科大吧，你进去会发现就算是周末，教室也是满满当当，要明白读书是一生的事情。

大学,我读了二个多月,不想读书了,怕以后读了也找不到工作,现在很困惑...
答：重新调整心态，认清现实，只有更多的涉取知识才能在以后找到好工作。先给自己制定一个计划（可以是长期的，也可以是短期的）然后一步一步实行。建议多参加社团，建立良好的团队合作意识。考几个比较通用的证书，比如英语方面的，计算机方面的，你比较喜欢哪一行，就去好好学，学精点。大学生活一旦错过有...

大学生不爱读书怎么办?
答：读书和学习实在不要带着太强的目的性，不了解的未知的其实都应该去主动了解，很多大学生毕业以后，都觉得自己大学学的东西没有用，几乎什么都要从头开始学起，前期甚至还不如学历比他低的人，让人不禁想起读书无用论再一次盛行，读书上大学真的没有用吗？万般皆下品，唯有读书高，读过书的人一直以来...

我感觉自从升上大学后就非常讨厌学习,感觉自己除了吃饭,睡觉什么都不...
答：这样的日子习惯后，是很难改好的。也可以和同学们多接触，看看他人都在做什么，听听他们对未来的打算。但要记住：近朱者赤，近墨者黑。你能提出这样的问题，也说明你是有上进心的，也不想总是这样的状态。还是要靠你自己的，好好想想吧。心烦的时候放松、调整一下。有时候过了这几天就会好了。不...

大学生活中不爱学习怎么办
答：有时候需要多问几个为什么，有因才有果，这句话用在学习上面很恰当。只有知道了你为什么要做这个事情，你才能确定目标，有了目标才有行动计划。你为什么不爱学习呢？1.无聊、没兴趣--如果没兴趣，能不能换专业，如果都不行。那就自学别的专业感兴趣的知识，你不就喜欢了吗？2.懒惰--如果是这个...

不想看书咋办呀?
答：一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。三、...

大学孩子不想继续上学该咋办 很苦恼 不喜欢基础课 英语也不好
答：好歹都进了大学了，拿到文凭就算完事了。比较麻烦的就是学校毕业要求比较严格，在成绩方面，进度跟不上的话，毕不了业也恼火。其实用个可能家长不太接受的办法，比如在学校里谈恋爱或者看他有没有学校里特别要好的朋友什么的，这样互相在一起，能至少让他（她）暂时不想离开学校。也可以通过这个途径由...

为什么大多数学生一进入大学就不好好学习了?作为家长该如何挽救呢?
答：在大学期间不一定要像普通高中一样，一心扑在学习方面，因此，大学生这种作法也是可以理解的。那么这个时候你就应该鼓励他，让他用心去读书，不要想其他的，每天的课程认认真真去学习，合理安排自己的时间就可以了，要相信自己，我是最强的，是最厉害的。为ta的生活加点光。

大学里突然不想读书了,怎么办?
答：8．高一高二学习不够刻苦、态度不端正，等到高三幡然醒悟却感觉太迟的考生。9．只能读民办本三的学生，基础可以，复读很容易考上二本或本一，每年都有很多学生从本三退学复读。10．无奈考入不理想的大学或极不喜欢的专业，进大学后长时间难以适应大学生活的学生，大学里很多学生就是因此而消沉、堕落，而...

大学不太想学习怎么办?
答：然后就不想听了，当这种状态成为了习惯，然后就一发不可收拾。第一次察觉到自己堕落的时候是在考试之后，因为之前的课基本上都没听嘛，然后快该考试了，我就赶紧去买了一套题，疯狂刷题，有不会的就去网上搜，最后除了高数以外的课都刚刚好过，实在是高数太难了，学的东西也太多了，一看书密密麻麻...

进入大学以后陷入厌学的恶性循环该怎么摆脱?
答：除了自制力以外，还有一个重要因素就是目标。其实从小到大，我们很多人都不知道自己想做什么，总之家长就是会和我们说：你们要好好学习，这样长大以后就不用怕了。/考上大学你就会有好出路等等。所以，几乎考上大学就成为了我们大部分人的目标，即使不知道自己想做什么，那就好好读书吧。而等我们高考...