关于一个打乒乓球的问题？
要想比赛得心应手，出了练出过硬的基本功，还要注意比赛心理状态的调整，我觉得楼主主要是心理问题。
赛前心理准备的内容与方法
第一，确立适宜的比赛目标。目标不能定的过高或过低，要根据自身实力和比赛对手的实力确立适宜的目标。
第二，激发正确的比赛动机。要把运动员内在动机和外在动机有效的结合，才能发挥运动员最佳的比赛动机。
第三，赛前情绪状态的调整。预防赛前过度紧张、过早兴奋或过度兴奋，要把心态放平稳，赛前可听听音乐，缓和内心激动的情绪。
第四，赛前意志上的准备。赛前要有充分的心理准备，斗志旺盛，有全力以赴参加比赛和争取胜利的信心。
第五，赛前保持头脑清醒。赛前一定要保证睡眠和休息，调整好训练的强度，把运动员的积极性调动起来，进入最佳的比赛状态。
第六，建立正确的赛前程序。赛前一定要周密细致的安排训练和活动，准确、全面的分析双方的实力，了解比赛场地和相关情况。
（3）比赛中的心理表现和调节
紧张激烈的比赛中，在心理因素的影响下，运动员常会出现以下几种状态：第一种，领先时，容易放松或急躁；
第二种，落后时，容易放弃或慌乱；
第三种，相持时，容易崩溃；
第四种，关键时，容易手软；
第五种，最后时，容易等待。
遇到这些情况时，一定要保持情绪的稳定，清醒的认识以及顽强的意志品质，只有这样才不会乱了阵脚，乱了思维，才能更好的找出对方的破绽，让自己超水平的发挥，最后取得比赛的胜利。
我是专业乒乓球运动员，打直拍的。这种情况很正常。你那应该是水泡而不是包吧。我的这个部位现在还有一个很厚的老茧。我们当时是一边哭一边练下去，时间稍长点，老茧长出来了就好了。如果想少一点痛苦，可以在水泡破了后贴一块创可贴，等肉稍微长好后再去磨，反复几次，等茧长出来后就好了。这是直拍必经这路，如果没茧，证明你功力还不够。
楼主好我也遇到过相同问题 建议买双乒乓球鞋 四五十到几百元不等 根据你的条件和喜欢款式买
在选择上建议买带吸盘的 抓地力非常强 不打的时候找个盒子装起来 放单位上就行 打了再换
千万不要用篮球鞋 包住脚踝感觉很不舒服的 很难登转 不利于发力 而且感觉脚步很累 因为很紧很重
专用球鞋当然防滑些，如果不想买可以选择室内篮球鞋，抓地很强，照样防滑的很：）
传统的软底布鞋,又非常保养脚.在单位穿穿比较合适!谢谢!
鞋底矮的网球鞋 就可以了...另外 在地上弄点飞尘 而且在鞋上弄点水就可以了..我打球的地方也是很滑 所以我就用这个办法了...其实地板很滑的话 不如不打球...有时候 可能摔着的 小心点的好...多用滑步、单步、交叉、垫步 少用跳步...
羽毛球鞋那种牛筋底效果很好!我们单位就是这种地板.我冲来没滑过!
穿专业的乒乓球鞋，打球之前把地面用湿拖把拖一下。
一个关于乒乓球的非常不解的问题?
答：然而在得分的方式里，扣杀球，爆冲等高质量球，得分的可能性是很大的。2，职业运动员的“长高球”往往伴随着强烈的旋转，或侧旋，球一旦落到台桌，时间长了，在上升后期就不好处理了，在加上一些选手动作隐秘，这样一来就给接球手的旋转预判定带来了困难，在这样相当短的时间里，就必须要求运动员...
我要提问:关于乒乓球的问题
答：我要提问:关于乒乓球的问题 我现在正在学习打乒乓球,左手直拍,想打好球需要掌握那些要点?... 我现在正在学习打乒乓球,左手直拍,想打好球需要掌握那些要点? 展开 我来答 20个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗? coolwolf46 2007-01-23 · TA获得超过5428个赞 知道小有建树答主 ...
打乒乓球需要注意什么问题?
答：因此，我们应该在玩后休息一下，然后洗个澡，这样可以保证我们的健康。主要保护足部髁突、腰部、肩部和手臂。虽然乒乓球在两个身体之间没有直接对抗，但其快速启动和制动特性决定了对人体脚和手腕弹性的高要求。穿一双舒适的乒乓球鞋是解决这个问题的好办法。我们都知道腰部在乒乓球中的中心作用。运动前...
关于乒乓球双打的问题
答：1、如果A队第一局（甲）先发球,对方B接发球。第二局B发--（甲）接。第三局（甲）--B接。第四局B发--（甲）接。四局6：5时【（B的同伴D发球】【（甲）的同伴乙接发球】。2、2.双打比赛，如果A队甲先发球，当打到决胜局5：4时，该谁发球？谁接发球？：如果开局A队甲先发球对方B接...
打乒乓球时遇到的一个小问题
答：你的问题就是个防滑的问题。直板单面的可以在反面贴防滑垫或者贴软木。如果外面贴了反胶一般不应该打滑，可能你手汗太多了。你可以将防滑海绵只贴住球板上端，下边还可以横打。
关于乒乓球技术的有关问题4个求高手回答,可以回答其中几个 高分
答：身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。 左手握拍和反手攻与之类似。总结三个词：蹬腿、转腰、收臂。2、判断来球主要靠两点：a:对手击球时的拍型和挥拍方向，b:球飞行的轨迹和变化情况。这是一个综合能力，是由综合水平决定的。业余爱好者往往靠经验和手感判断，专业比赛要靠赛前准备得到...
请教一个直拍乒乓球的问题
答：那是因为你的握拍有问题了，因为直拍握法食指磨得最多的地方应该是从指根向上数的第一个关节，而不是指根。你这样握拍打球的时候拍会握得很稳，但是两边转拍时就会很慢，因为你把球拍拿“死”了。不管是正手攻、拉，还是反手推、搓，还是反面打、拉，球拍都是靠在第一个关节的位置上的。
关于乒乓球的几个问题
答：一、胶皮来讲硬的肯定弹性好，但停留时间就是我们说的“持球”性取决于很多因素，胶皮的科技性、底板的软硬、不同动作的运用都能变化持球时间。给你举个例子，大Z是超级弹得以款胶皮，一般出球很快，但它很持球，为什么？就是他的设计原理使得瞬间形变大，击打后球进入胶皮深，如果底板很硬的话就会...
乒乓球运动的安全问题,你有哪些了解?
答：乒乓球运动虽然说在一些体育运动里面不算对抗性很激烈的比赛，但是也存在一定的安全问题。因为在打乒乓球的过程中，你需要根据乒乓球发过来的位置做一些急性的扭身、转身等动作，如果这些动作你做的过于猛，没有注意的话，就很可能造成自己膝关节、踝关节这些笛梵个的肌肉韧带拉伤，而且，如果你打乒乓球的...
我打乒乓球时总是球不过网,我的动作存在什么明显问题吗?(我是直拍拿法...
答：1，着先可能是你的判断问题，对球的旋转度判断不够。2，推挡对方低的球，除了拍型外，要有一个稍向上的动作。3，击球点要在上升期会好一些。4，熟能生巧，多打，多体会。
