处在人生低谷时，推荐读什么书?
低谷期的迷茫焦虑，总是让我们提不起精神，对未来失去希望。想快速调整心态，建议你阅读下面几本书，拯救低谷期的自己！
《苏东坡传》林语堂
【推荐理由】活在当下，乐观豁达。苏东坡传，强烈推给每一个当下困顿、犹豫、不知所措的你。
《苏东坡传》讲述了一代文豪苏东坡仕途坎坷、历经磨难的一生。从少年成长于眉山，到成名于京城，被重用，又多次被贬黜到偏远之地。但他从没有放弃自己的人生追求，也没有抱怨命运的不公，而是用自己豁达的人生态度，遇到了许多志同道合的朋友，也赢得了当时和后世人极高的赞誉。
读完这本书，仿佛身临其境，为苏东坡年少成名而得意喜悦，为他被贬入狱而不平，为他看清世人的现实而释然，为他苦中作乐潇洒自怡的心态而折服。
苏东坡是我最喜欢的诗人，每当我陷入低谷，迷茫不知所措的时候，就会看看苏东坡的经历。如果觉得看书有门槛，推荐大家观看纪录片《苏东坡》。看完苏东坡的浮沉的一生，你会发现自己的迷茫都不算什么，相信苏东坡豁达洒脱的处世哲学，也能照亮低谷期的你。
《焦虑的力量》特蕾西·丹尼斯·蒂瓦里
谁学会了以正确的方式焦虑，谁就习得了生存之道。”
【推荐理由】教会我们用正确的方法认识焦虑，理解焦虑的本质，从而更自如地与焦虑相处。
长期以来，我一直认为焦虑是一种消极的情绪，会给我带来负面影响。然而，《焦虑的力量》告诉我，适度的焦虑其实是有益身心健康的。它可以激发我们面对挑战、追求成长和改变的动力。这个观点给了我新的思考角度，让我开始重新评估我的焦虑，并尝试将其转化为积极的动力。
焦虑是一种力量，是我们身体本能对自己的保护。让我们陷入内耗的不是焦虑本身，而是对待焦虑的错误态度。
在这本书中作者提出了应对焦虑的3条原则：
焦虑是关于未来的信息，要听
无用的焦虑，暂时把它放在一边
有用的焦虑，利用它去实现一些目标
这3条原则看似简单，想要掌握，需要自己不断的练习和体悟。
对于这三条原则，我的实践过程是这样的：
我即将毕业，为未来感到焦虑（要思考具体哪些事情让自己焦虑，因为这是未来的自己在召唤我，让我更加进步）
筛选焦虑中无用的部分：担心无法顺利毕业？担心考研/考编的过程太困难？
对没有经历的困难，没有必要焦虑，为不存在的失败而担忧，试着将焦虑变成具体的目标。
确定目标之后，找到自己薄弱的部分，有针对性地攻克，让焦虑推动我们前进。
【精彩书摘】
阻碍一个人通向更好的，从来都不是懒惰和不上进，而是积压在心里的焦虑，让我们滞重、徘徊，在原地持续空耗。
《等一朵花开》林帝浣
等一朵花，开需要很多的耐心和微笑。”
【推荐理由】这是一本治愈温暖的漫画书，治愈的插画，温暖的话语，轻松抚平你的的迷茫和焦虑。
全书共分为九个章节，其中有小林治愈的漫画，才情的文字，人问烟火的摄影，有对各地独特美食的趣谈，有对《诗经》和唐诗宋词的有趣见解。
漫画有丰子恺的意蕴，文字有汪曾祺的才情，处世如苏东坡的乐观豁达。细细品读，有种恍然大悟的感觉，对于生活，也有了更多的勇气。
读这本书，让我在高速的思考中放空自己，抛开无效的焦虑，在书中的文字和图画中得到放松，等待心中的那朵花开。
【精彩书摘】
如果你累了，要学会休息，而不是放弃人生有两段路要走，一段是必须走的路，一段是想走的路。必须走的路先走好，才有机会走想走的路。
《我从未如此眷恋人间》史铁生、汪曾祺等
人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人或，暂被阻抑，终有抬头的日子。”
【推荐理由】没有千篇一律的大道理，只有用生命感悟出来的人生智慧，朴实却又抚慰人心，让人在逆境中也能生出前进的勇气。
《我人未如此眷恋人问》收录了史铁生、汪曾祺、梁实秋、季羡林、丰子恺、林徽因、徐志摩、余光中、郁达夫、周树人、老舍、郑振择、朱自清十三位知名作家的50余篇散文。
十三位作家在书中就接地气的生活展开讨论：亲情、友情、久别的故乡、逝去的时光，或委婉、或者直接，无一不透漏着对生命和生活的无比感悟和眷恋。
当我读了《我从未如此眷恋人间》，忽然幸福感满满，原来大作家的生活也跟我们常人无异，都是一样的接地气，酸甜苦辣咸，他们也得尝个遍。人生真正的幸福不过就是万家灯火的温暖和柴米油盐的真实。
罗翔老师说：“珍惜你的低谷期，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光也要牢牢抓住，然后生出向死而生的勇气。”
处于人生低谷时，推荐阅读一些励志、积极心理和自我提升方面的书籍，这些书籍可以帮助你增强信心、提高自我意识、减轻负面情绪，从而更好地面对困境和挑战。以下是一些经典推荐：
1. 《高效能人士的七个习惯》：作者史蒂芬·柯维（Stephen R. Covey）的经典之作，帮助你提高自我效能和生产能力，同时也提供了一些实用工具和技巧来改变你的思维方式和行为模式。
2. 《心灵奇旅》（Life's Operating Manual）：作者杰里·布朗士（Jerry Brown）在这本充满智慧和实用性的书中，提供了关于如何将生活视为一种旅程的深刻见解，以及如何更好地理解和解决生活中的问题。
3. 《原则》：瑞·达利欧（Ray Dalio）在这本富有启示性的书中分享了他多年来的经验和见解，以帮助你更好地理解如何在这个不断变化的世界中制定原则，从而取得更好的成功和幸福。
4. 《原则 II：应对变化中的世界秩序》：达利欧的最新作品，继续探讨这个世界的变化和不确定性，以及如何制定原则来应对这些挑战。
5. 《精进》：采铜（Chao-Tung）的这本关于如何通过正确的方法和态度来提高自己的书籍，提供了许多实用的建议和技巧，帮助你更好地实现自己的目标。
6. 《幸福的奥秘》：这是一本关于如何找到真正的幸福和满足感的书籍，作者马克·李维（Marc Levy）通过自己的经验和观察，揭示了幸福的真正含义和实现途径。
7. 《一切都是最好的安排》：这是一本关于接受和欣赏生活中的一切美好事物的书籍，作者加西亚·马尔克斯（Gabriel Garcia Marquez）通过自己的故事和观察，告诉我们如何更好地欣赏和接受生活中的挑战和机会。
这些书籍不仅可以帮助你走出低谷，还可以提高你的自我意识和认知能力，帮助你更好地面对生活中的挑战和不确定性。当然，除了阅读之外，积极的生活态度、健康的生活方式和与他人的积极交往也是缓解负面情绪和提高生活质量的重要因素。
《道德经》
人生难免会遇到低谷期，以下是一些适合在低谷期阅读的书籍：
1. 《活着》余华：这本小说讲述了一个普通人在动荡年代的一生，虽然历经苦难，但仍然坚持活着。这本书可以让你感受到生命的坚韧和顽强，也能让你更加珍惜现在的生活。
2. 《平凡的世界》路遥：这是一部反映中国农村改革开放历程的长篇小说，讲述了几个普通人的故事。这本书可以让你感受到生活的真实和人性的复杂，也能让你更加深刻地理解中国社会的变迁。
3. 《百年孤独》加西亚·马尔克斯：这本小说讲述了一个家族七代人的故事，时间跨度长达一百年。这本书可以让你感受到时间的流逝和历史的变迁，也能让你更加深刻地理解人类的命运和家族的传承。
4. 《飘》玛格丽特·米切尔：这是一部以美国南北战争为背景的爱情小说，讲述了女主角斯嘉丽的故事。这本书可以让你感受到爱情的力量和女性的坚韧，也能让你更加深刻地理解战争对人类的影响。
5. 《小王子》安托万·德·圣-埃克苏佩里：这是一本适合所有年龄段读者的童话故事，讲述了小王子在宇宙中的冒险故事。这本书可以让你感受到童心的纯真和人性的美好，也能让你更加深刻地理解生命的意义和价值。
这些书籍都有着深刻的人生哲理和情感体验，可以帮助你在低谷期找到内心的力量和希望。
带你走出人生低谷的10本好书推荐
答：每个人生命中都有最艰难的时刻，失恋、失业、情绪低落...这个时候试试阅读吧，读书能使人摆脱黑暗混乱的胡思乱想，能使人走出迷茫焦躁的人生谷底。以下是我为大家收集整理的带你走出人生低谷的10本好书推荐全部内容了，希望大家会喜欢。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的小伙伴们吧!欢迎持续关注我们的后...
人生低谷期看的励志书籍
答：导语：树根深扎于坚硬的泥土，树冠就越挺拔向上;人生有低谷也有坦途;下面是人生低谷期看的励志书籍：1、 《一只特立独行的猪》独立思考，保持幽默感 王小波 推荐理由：大名鼎鼎一直被神话的王小波的散杂文合辑，篇幅大多较短，阅读不需要太多时间，最大的亮点是王小波独立思考的思维方式。在当前信息爆炸...
带你走出人生低谷的10本好书
答：9、《当我谈跑步时，我谈些什么》作者：村上春树 豆瓣评分：8.3分 （3244人评价）内容简介| 村上春树很受欢迎的随笔集。他将这些年来在路上一面奔跑，一面思索的东西集结成书，诚实地书写跑步，诚实地书写人生。推荐理由| 当我们谈论跑步时，其实谈论的是一种生活方式和一种观念，它可以让人更好...
在人生很灰暗和失落的时候,有什么书能让你振作起来?
答：主要是《圣经》，但是圣经很长，未必能救急，所以再推荐四本基于《圣经》的救急用的书。1.《天路历程》。《天路历程》为英国约翰·班扬创作的长篇小说。用讲故事的方法，把信仰的过程表述了出来，及其的好懂，在人生的道路中会遇到各种各样的事情，但如何去面对，这就很需要智慧。人生灰暗和失落的时候...
《我与地坛》:人在低谷时,自渡是最好的,你对这本书有何看法?
答：即使生活是苦难的海洋，他仍然以奋斗的精神为帆，以言语为桨，在这苦难的海洋中寻找方向。相信每一个读过《我与地坛》的人，都被书中字里行间的坚韧与坚持所感动。没有谁的人生不艰难，只有自运才是最好的解药。史铁生和地坛的命运贯穿始终，从青年到中年。他还有一个擅长跑步的朋友，他已经拼命跑...
人在颓废时适合读什么书?
答：当时我读到这本书的时候，我内心感受到的震撼是无法简单用语言形容的。如果一个先天条件如此不占优势的人，都可以通过自己的努力走出命运的劫难，那我们遇到点困难和挫折又算什么？很多人在遭遇低谷的时候，都会忍不住自怨自艾，仿佛自己就是全天下最不幸的人，其实，真相不是这样的，有很多人比我们还...
人生低谷不可怕,让书籍陪你走出低谷!
答：每次在我受打击的时候，我都会读一读这本书，它就像是一张羊皮卷，给了我的人生很多指引。举个例子来说，它里面会讲如何控制情绪或者是如何和别人成为朋友，对人帮助真的很大。《羊皮卷》我当时之所以入手这本书，是因为我当时正处在人生的低谷期，感觉自己每一天都无所事事，拖延症特别严重，所以我...
心态不好的人看什么书
答：2、《我只是对人生过敏》，兰迪诗：日常中我们经常会忽略许多细节，在这本书中我们可以找到，可爱的画风，配上温暖的文字，可以让你的生活变得更加阳光。3、《慢下来，才能不枉此生》，姜馨：生活中，你总是会遇到一些低谷和低潮，当你正在经历这些时，你应该如何去做？这本书，将会让你变得更加坚强...
年轻人迷茫的时候读一些什么书好?
答：推荐刘同的《向着光亮那方》，这本书陪伴着我度过了最迷茫的一段时光，里面有一句话我至今都印象深刻，书中写道：我没想过要变得多强大，我只希望不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。不怨天尤人，不苦大仇深。对每个人真诚，对每件事热忱，相信这...
