善于控制自己情绪的人，才能在感情中立于不败之地，为什么呢？
每个人都有自己的情绪和脾气。善于控制自己情绪的人，才会有大出息和大作为。一个不懂得控制自己情绪的人，往往容易把自己的人生搞砸。
程姬说过：“无悲无喜最好，自在平静且自由才是世上最好的东西，所有的情绪和欲望都是人身上的赘物，因外物而起，为外物所控。穷形尽相，熙熙攘攘，落下的都是尘都是埃。”
一个人之所以会控制不住自己的情绪，往往是因为他缺乏这方面的训练，他平时自由散漫惯了，他可能从小就被家人宠坏了。
无论是在工作、生活还是感情中，一个真正善于控制自己情绪的人，更容易获得别人的尊重和好感。
我们每个人都不是一座孤岛，我们活着就要与周围的一切发生各种各样的联系和牵绊。不管你是否愿意，你都必须承认，你不是一个人在生活，你的一言一行有可能会影响到别人。
同样，别人对你的评价和看法，也有可能会对你造成情绪上的波动与起伏。
我们会因为别人的认可与夸奖，变得心情愉悦。我们也可能会因为别人的否定和嘲讽，变得郁郁寡欢、情绪低落。
一般来说，善于控制自己情绪的人，才能在感情中立于不败之地。
别太在意别人的眼光评价
你之所以心情不好，很重要的一个原因在于你太在意别人的眼光和评价。若想保持情绪上的稳定与平和，你首先要学会认真区分别人的评价是否中肯，是否出自善意。
对于别人无端的指责与恶评，你完全不必放在心上。
在感情中，如果你遭受了伴侣无缘无故的指责与呵斥，他把你贬得一无是处，他认为你的存在完全是多余的，那么你不必因此情绪低落或沮丧，你可以选择跟他分手。
当你决定要走一条适合自己的路，你在路途中可能会受到旁人投来的异样目光。对此，你要有一定的心理准备，你的内心要足够强大。
在感情中，你也不要把伴侣的负面评价和看法放在心上，你的情绪不要受到伴侣的干扰。如果他看不到你的闪光点，只能说明他有眼无珠，他并不适合你，你也可以趁早和他分手了。
做情绪的主人而不是奴隶
无论何时何地，你都要做自己情绪的主人，而不是情绪的奴隶。
在感情中，你可能会因为工作或生活不如意不顺心，导致你的情绪比较沮丧，你可能会忍不住把这些负面情绪转嫁到伴侣身上。
此时，你一定要提高警惕，你要告诫自己，不要把这些不好的情绪一股脑地宣泄到伴侣身上，你要学会保持必要的清醒和理智。
当不好的情绪如同潮水一样将你包裹时，你不妨跳出那个狭小的圈子，你要学会用旁观者的视角去看待你目前面临的困境。
遇到困难的时候，你不要怨天尤人，也不要过于消极或悲观，而是要学会积极想办法去解决这些困难。
当你懂得驾驭自己的情绪，你不被不良情绪掌控，你才能在感情中游刃有余。如果你会因为感情中的一些很小的事情产生情绪上的强烈起伏或波动，那么说明你还不够成熟稳重。
感情中遇到问题别太冲动
你要认清一点，这个世界上没有十全十美的感情。当感情中出现问题或矛盾时，你不要太过冲动，而是要保持适当的冷静和克制。
善于控制自己情绪的人，他无论遇到怎样的感情困扰或麻烦，他都会让自己先保持冷静，他会尽量客观地去看待整个事情，他会有条不紊地逐一化解感情中的各类难题或矛盾。
两个人在一起生活，时间长了，难免会发生各种各样的摩擦或矛盾。此时，你们需要各退半步。
如果你一遇到情感问题就容易冲动，你在感情中表现得过于鲁莽，你不善于控制自己的情绪，那么你在感情中可能会走很多弯路，你也容易失去伴侣的爱与真心。
面对感情中的问题，你不要急躁，也不必惊慌，你要保持情绪上的平稳和淡定。当你情绪稳定下来之后，你再跟伴侣一起协商解决感情中的问题。
当你想要让一段感情长久地维持下去，你就要遇事不慌，你要保持情绪上的稳定和从容，你要让自己独当一面，同时你也要学会跟伴侣保持良好的沟通与互动。
余生很短，你要做一个善于控制自己情绪的人。
只有当你懂得控制自己的情绪，你才不会被负面情绪牵着鼻子走，你才有可能成为人生赢家。
如果你在感情中，过于在意伴侣的负面评价和看法，你做事容易冲动，欠缺必要的理性，那么时间长了，伴侣就会渐渐对你心灰意冷，你们的感情也可能会因此出现裂痕。
当你决定跟一个人交往之前，你首先要观察他是不是一个善于控制自己情绪的人，其次你自身也要努力做一个情绪稳定的人，你要尽量做到“不以物喜，不以己悲。”
人这一生，说长不长，说短不短。人活着，最重要的是开心。当你和一个人生活在一起，你就要注意相互包容和体谅，你不要动不动就对伴侣发脾气。
每个人都有自己的路要走，每个人也会有自己的小脾气或小情绪。当情绪来了，你可能一时半会克制不住，你会忍不住在伴侣面前嚎啕大哭，你也可能会忍不住对伴侣大发雷霆。
不管怎样，你都要学会尽量控制自己的不良情绪，你不要故意刁难伴侣。
只有当你懂得管理自己的情绪，你无论遇到怎样的困难或压力，你都能尽量保持内心的从容与淡定，你的言谈举止总是给人一种极其优雅自信的感觉，你的情绪能够长时间保持良好的状态，你才有可能在感情中立于不败之地，伴侣也会因此对你刮目相看。
因为懂得控制自己情绪的人能够迅速冷静下来，用理性去对待事情，如果失去理智，那么事情将不可控。
如果不能左右自己的情绪，常常会在感情中受伤害，反之你能控制，说明你是一个比较独立且有想法的人。
因为每个人都有七情六欲，对方不可能照着你的想象生活，如果一旦没有达到你的要求，你就喜怒表现于色，那么对方就接受不了，如果能控制自己的情绪，对方就会觉得跟你的相处很舒服，也愿意与你共度一生。
在面对什么事情的时候，都能控制好自己的情绪，处变不惊，出现问题的时候，能够持有一个冷静的态度去思考。
怎么才能控制好自己的情绪,做一个内心强大的人?
答：人的情绪有正面情绪和负面情绪,实际上在情绪的种类中负面情绪占的较大,那么我们如何让自己做个内心强大的人,就是要把正面情绪积极的调动起来,放大正面情绪。负面情绪犹如阴影,正面情绪犹如阳光,那当阳光照射进来的时候,那么阴影就会减少,所以当负面情绪出现的时候,可以运用心理学上的转移法升华法,回避法等方式,控制负...
为什么有的人非常善于操控我们的情绪?让你生气或欢喜,对他们来说简直就...
答：那你控制别人的情绪或者引导别人的情绪，是一种小人吝啬的能力也就是哄人的能力。哄人是一门学问， 在短时间内能够成功地让别人高兴起来， 是非常厉害的。这不仅仅只是哄人的事情，更是操控别人情绪的一种表现。如果你真的具备这项技能的话，那么它就能成为你人生路上的一大助力。而下面这几个星座就...
如何有效的控制自己的情绪,约束自己的言行?
答：有些人很容易生气 可能是他自己需要做好情绪管理 而不是你做得不对。方法：对于爱发脾气的人：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。让周围人经常提醒、监督你。1．深呼吸，从1数到20。2．迅速离开使你发怒的场合，听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。3．当你在动怒时，最好让理智先行一步...
在日常生活中,我们该如何控制自己的心情?
答：生活中，情绪就像一把双刃剑。控制得当，能让人身心愉悦，也能提高我们的行动效率；如果控制不好，会让人不舒服，会让我们暴躁冲动。其实情感本身并没有好坏之分。伤害我们的只是我们对情绪的不当管理。所以，只有学会控制自己的情绪，才能控制自己的人生。当我们遇到幸福时，我们可以通过立即分享而不被...
在任何时候都能控制住情绪到底好不好?
答：学会控制情绪，不能把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生。人生不是用来发脾气的拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大”。胡适学识渊博、风流倜傥、儒雅温和；而妻子江冬秀相貌一般、识字有限、性格泼辣。按理这样的夫妻是无法生活在一起的，可善于控制情绪的胡适...
一个真正深爱你的人,往往懂得控制自己的情绪。?
答：如果一个人的情绪波动特别大，他会把自己在工作或生活中受到的委屈与愤怒转嫁到你的身上，他会迁怒于你，那么说明他并不是真的心疼和在乎你。当你和一个情绪不稳定的人在一起，你会觉得特别压抑和憋屈。2、情绪稳定的人能够给你更多安全感 只有情绪稳定的人，才能够带给你真正想要的安全感和归属感。
生活中,经常生气的人是否是最傻的?
答：控制好自己的情绪，尽量少生气，你就会是人生的赢家。善于控制情绪的人，才是最大的赢家。每个人都有自己的喜怒哀乐，生活也有千万种烦恼，我们要学会宽容，学会控制自己的脾气，以轻松从容的心态去看待问题。怒发冲冠，得到的只是一时的痛快，生气过后，可能会懊悔，会自责，会内疚，但是，覆水难收，...
情商高的人特点
答：二、善于控制情绪 人都是感情动物，难免有喜怒哀乐，区别就在于，能不能控制情绪，成为情绪的主人。低情商的人，容易被情绪左右，并且喜欢对身边的人发泄。遇到一点不顺心，就暴跳如雷，遭受到一点挫折，就寻死觅活，一蹶不振。整天怨天尤人，却很少反思自己的问题。反之，高情商的人，喜怒不形于色，...
职场中如何控制好自己的情绪?
答：有些人很容易生气 可能是他自己需要做好情绪管理 而不是你做得不对。方法：对于爱发脾气的人：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。让周围人经常提醒、监督你。1．深呼吸，从1数到20。2．迅速离开使你发怒的场合，听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。3．当你在动怒时，最好让理智先行一步...
情商高的人具备哪些能力
答：2、善于控制情绪 真正高情商的人通常能够直面自己的情绪，不断调节自身状态，进而达到控制干扰情绪的目的。生活中有太多的不尽人意，我们需要不断地提升自己的情商，才能让我们在与人发生矛盾时能够妥善地处理。3、能够顾及别人的感受 高情商的人，总是能够巧妙地避开锋芒，又能找到别人感兴趣的话题，毫无...
