怎样提高学习效率 作文 400字
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满
的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是
良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注
意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时
侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手
和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无
法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为
了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这
样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越
发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学
基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果
是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方
法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能
进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高
。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结
进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待
用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见
踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学
生不会学得很好.
他讲了三种方法：一数字记忆法；二单词记忆法；三科学复习法。
首先，我们上课要认真，到了下课时不要马上跑出去玩，先用几秒钟回忆一下老师上课时讲了哪些内容，然后才出去玩。到了放学再回忆一下这整天老师教了哪些内容。这样再过一个月，一年``````这样连续的复习，会让你终身不忘，正如大教育家孔子所说：“温故而知新。”
看了这篇《怎么样提高学习效率》，使我感到十分内疚。以前我一到下课就如监狱放风，飞快地跑出教室，去玩了，老师课堂上说的内容，几乎全忘了，什么也不记得了。
这样老师说的内容我们都不记得了，考试绩也一定会越来越低。我又想到以前，有个物理学家，他从两所不同的学校里抽出一些学生来试验，结果发现他们的智商都差不多，不同的是他们的学习方法不同，可见学习方法的好坏对一个人是多么重要。
我一定要认真学习，取得好成绩。
一、每天保证充足的睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、记忆是学习的关键。
①间隔重复记忆法。在学习中，要学会时不时的来重复记忆和检测一下自己对知识的掌握，至于重复的频率，可以根据知识的难度和重要程度来设置。②比起死背，理解才是记忆的捷径。觉得自己生来记性就差而想放弃之前，请再一次确认是不是真的都理解了。③专门的训练提高记忆力。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。这三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体内容比较多，可以参考《精英特速读记忆训练软件》，软件中有具体的讲解和训练。
三、学习兴趣不能少。
兴趣是学习中最难得的，但不要想着怎么培养学习兴趣，因为兴趣是在做的过程中被激发的，而不是想出来的，在学习中，因为解出了难题，获得的激动、成就感；或者读书中，精彩的情节打动、吸引了你，实用的内容帮到了你......这些往往都是激发学习兴趣的关键所在。所以，不要想着如何激发学习兴趣，而是去尝试，在这个做的过程中，兴趣往往就自然而然的产生了。
四、学习要主动。
学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果往往是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
怎样提高学习效率
在学校里，总有一些同学不能按时完成作业、背书背得慢、日记不会写、考试成绩越来越差。怎样才能解决这些问题呢？下面就说说我的想法吧！
有些同学每次写的日记老师都给他吃“甲”，那跟他平时的阅读是离不开的。我建议大家每天写完作业的时候读十分到二十分钟课外书，比如：一些好的作文啊、寓言故事啊······等等，这样日积月累，你的语言表达能力就提高了，你的作文水平自然也就上去了。
有的同学学过的内容很容易忘，那是因为他在课下不复习。我们大家一定要养成可惜啊复习旧知识的习惯啊！妈妈说那样的话我们将受益终生的！
有的同学上课的时候老师讲的课他跟不上去，我建议大家在头一天晚上把第二天要学的内容预习一遍到两遍，那样老师在讲的时候你会很容易听懂的。
以上就是我说的几个可以帮助学习的小窍门，希望可以帮助到你。
