人的情绪为什么会突然失控
情绪失控，本质上来说是自己失去了对自己的掌控，变成了自己情绪的奴隶，至于怎么办，发现问题解决问题。
怎么发现问题呢？
首先就要明白这个情绪是如何产生的。
情绪的产生是有一个情绪链的。
你需要去发现这个情绪链，然后从情绪链前端着手。
这样说目测很多人是蒙圈的，也做不到。
举一个例子。
比如你失恋了，你会难过，你有悲伤的情绪。
那么为什么你会有这个情绪呢？
你会说，你失去了爱人，当然要悲伤啊，理所当然啊。
那么问题来了。
你尝试反思一下，你的这个理所当然是怎么开始的呢？
怎么来的呢？
这就是环境的影响了。
当年你还是一个单纯的孩子的时候，
你不懂爱情。
也不懂失恋。
你看到电视里接吻的，拥抱的，牵手的，
你开始逐渐对爱情有了朦胧的印象。
然后又看到他们分手了哭得梨花带雨的。
后面你又从报纸上看到有人因为分手了而哭泣要跳楼。
后面你又看到你表姐失恋了茶饭不思而难过。
然后你慢慢的就认识到了，失恋了是要难过的。
当然，这个例子不太恰当，这里是为了说明，你的观念， 你的认知，它们多数都来自于你接触的所有信息，以及你的环境。
回到开始的话。
情绪失控怎么办？
首先你要发现为啥产生那个情绪，
那个情绪对你来说有何用？
这一步想清楚了，大多数人基本已经能掌控情绪了。
也不会是失空了。
然后你选择合适的方式。
以自己舒坦的方式过，
一步步走向掌控情绪而不是做情绪的奴隶。
如果你还是情绪的奴隶，那么你不过是一个机器人啦，还不是成熟的人。
真相来了：为啥你会突然间情绪失控、失落到不行？
心理学家在研究人格这个问题的时候，经常会参考几个特质维度，比如内外向，比如神经质。
这个神经质并不是我们生活中理解的神经病或精神病，而是指一个人情绪的稳定和不稳定程度。
当我们用神经质这个维度来观察不同的人的时候，就会发现，有的人在情绪上天生就偏稳定，而有的人就很敏感和不稳定，容易产生情绪波动。
所以，当我们觉得自己总是爱发脾气的时候，首先要了解一下自己的性格特点，如果本身就是情绪不稳定的性格，还要求自己做到一点脾气都没有，就不切实际了。
2、特定经历造成的心理创伤
有时候，在多数人看起来很普通或者很小的一件事，我们往往会莫名奇妙的大动肝火。
如果我们经常在同一类事情上出现情绪失控的情况，就需要思考一下，在自己的成长经历中，在与父母，与朋友相处的时候，有没有发生过什么印象深刻的事件和不好的体验？
一般来说，过度的情绪反应都和特定的经历有关，由于当时没有及时化解这种情绪，积累下来后很容易形成心结，以至于在以后的生活中遇到类似的事情时，我们的心结被触发，导致情绪的失控。
心理学上有个词叫心理按钮，如果我们会因为对方无意间的一句话，一个表情或者一个行为就暴跳如雷、怒不可遏，这很可能是因为ta摁到我们的心理按钮，勾起了我们童年或者成长过程中的痛苦经历与情绪。
这种情况属于情绪控制障碍，有可能是精神心理的问题造成的，也有可能与你个人性格和成长经历造成。所以首先要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以做心理治疗，作为你自己，也要学会与别人沟通交流，学会管理自己的情绪。多培养些兴趣爱好，遇到问题要换个角度去考虑。学会顺其自然的生活。
人有喜怒哀乐。七情六欲。人是有感情的。所以在面对不同的事情的时候，人的情绪都会流露。情绪失控是因为人没有办法处理好自己的情绪。
真相来了：为啥你会突然间情绪失控、失落到不行？
人为什么会情绪突然想哭或想笑
答：你说的突然想哭笑，应该是你想知道人为什么会没理由的的表现出想哭想笑，因为人时时刻刻都在脑内进行着思维，因为你时时刻刻也对着周围一切事物进行着认识，而有些认识过程是没有意识到的或者一些你意识到的认识过程在脑内进行着你意识不到的链接，这些你没注意的都是潜意识内容与过程 正是这些潜意识...
为什么我总是控制不了自己的情绪?
答：控制不了自己的情绪可能是由于多种原因造成的，包括生理、心理和环境等方面的因素。以下是一些可能导致难以控制情绪的原因：心理问题：某些心理问题，如抑郁症、焦虑症、情绪调节障碍等，可能导致情绪波动和情绪不受控制。压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能使人难以冷静下来，情绪容易失控。不良生活习惯：不...
为什么有些人会突然发脾气把别人吓到?
答：有些人可能会突然发脾气，这可能是由于以下原因：1. 情绪波动：有些人可能情绪波动较大，容易受到外界刺激而产生强烈的情绪反应。2. 压力累积：在压力下累积一段时间后，有些人可能会突然爆发，表现出愤怒和情绪失控。3. 缺乏自我控制：有些人可能缺乏自我控制的能力，无法有效地管理自己的情绪。4. ...
你因为什么事情绪失控过?
答：三:家里人经常逼着你做一些自己不想做的事情，你会感觉到非常的很烦躁，甚至很想跟他们争吵，从而出现情绪失控的现象。现在的小孩已经不同以往的小孩了，现在的小孩更加有个性。但是我们的父母还是从前的父母，会拿着以前的一套管束着自己的孩子，从而逼着自己的孩子做很多他们不想做的事情。比如去兴趣...
为什么有时候会情绪突然失控?
答：情绪突然失控，一定是发生了什么事情刺激到了你，例如你与人争吵，突然与人生气，甚至是看到一些刺激到你神经的消息等等，一定要找到让你情绪失控的原因，然后慢慢控制自己的心情，深呼吸，不要让情绪做你的主人，平日里可以多看书，减少自己的心浮气躁，遇事的时候慢慢也就知道怎么冷静了。
你认为自己情绪失控是因为什么?
答：而生气和突然的兴奋是我很难控制的。尤其的愤怒。人们都说:冲动是魔鬼。人在愤怒的时候特别容易冲动。而我脾气来的急，就想阵雨一样，轰隆轰隆来过之后，接着就能云开雾散了。生气多是导致我情绪失控的主要原因。很多时候在和他人交流的时候，他人的言语或态度就会触及到我。而且我本人最厌恶的就是以...
为什么人的情绪有时候不受自己控制?
答：第三个就是人自身的性格必须需要考虑的。有的人生性就是比较脆弱，特别玻璃心的，那他这个人特别容易情绪失控，而那些相对控制能力比较强，心理比较强大的人，虽然说他的情绪控制能力会比较好一点，但是就像我前面说的不是所有人都能够面面俱到。第四个，这个可能是我们大多数人都没有想过和思考过的...
难控制的情绪总会突然涌上来 每次都猝不及防是什么意思?
答：这就是人们常说的冲动，冲动是魔鬼。当人们遇到紧急或者特殊情况下，情绪都会有些失控的。真的会是猝不及防的。往往过后又会很后悔，为什么要发脾气呢？可是当时的情况确实是难以控制自己的情绪。
为什么我会突然就情绪失控?
答：比起伤害自己，他们更怕直接发生冲突，更怕情绪上的失控，更怕将自己的想法袒露在他人的目光之中。喜欢冷暴力的人，往往没有能表达情绪和诉求的生长环境，他们很难接纳自身出现负面情绪。在原生家庭里，或者在生长环境中，他们一旦表达不满，就可能会招致打击和否定，慢慢地，他们自己也开始否定任何负面的...
为什么有时候情绪会突然上来?
答：一天天的时间过去的特别快，能感受时间和生命的流逝，但却失去了奔跑的力气。表面的自己笑得有多欢乐，暗地的自我就歇斯底里的多可怕。想让自己躺下放空去休息，但躺下时的焦虑又会惦记着未完成的工作和一些平日中让自己强行无视的敏感“小事”。大脑发出需要休息的讯号，所以只能用理性强行无视这种情绪...
