香蕉的营养成分和药用价值有哪些？
香蕉，这道自然馈赠的美味水果，不仅口感香甜，其营养价值也丰富多样。每根香蕉的食疗价值不容小觑，它以甘醇的特性，清热解暑，温柔地滋养肠胃，促进消化系统的活力。每100克香蕉果肉，蕴含着惊人的91卡热量，能量满满，同时热量控制在适宜范围，对于追求健康饮食的人来说，是理想的能量来源。
更令人赞叹的是，香蕉的蛋白质含量仅为1.2克，虽然不高，但每一口都是实实在在的滋养。碳水化合物含量为20克，为身体提供持久的饱腹感，而且脂肪含量仅为0.6克，对减肥者和健康追求者来说，简直是天然的膳食平衡器。
香蕉体内，微量元素和维生素种类丰富，它们悄悄地滋养着我们的身体，赋予我们活力和免疫力。从药用角度来看，香蕉具有清热解毒、利水消肿的功效，甚至能帮助安胎。全草可用于治疗乙型脑炎、白带问题，以及外敷治疗痈、疖、丹毒和中耳炎，足见其多面的保健作用。
连香蕉皮和果柄也有其妙用，据称可用于辅助治疗高血压，这展示了香蕉从内到外的全面价值。总的来说，一根香蕉，蕴含的不仅仅是简单的甜味，而是一种全方位的健康守护。让我们在日常饮食中，细细品味这大自然的馈赠吧。
香蕉的营养价值
答：1 香蕉的营养成分 香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。2 补充能量的功效 香蕉属于高热水果，食用香蕉能为机体提供充足的能量，在一些热带地区有很多人把香蕉作为主要粮食，据分析香蕉含有很高的能量，100g果肉中含有热量378焦耳，...
香蕉的功效与作用、营养价值
答：香蕉是人们非常喜爱的一种水果，香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素，对人体有一定好处：1、补充能量：香蕉中糖分含量高，食用之后可以迅速为机体补充能量，香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果，有利于帮助机体恢复体力，解除疲劳；2、润肠通便：香蕉含有丰富的膳食纤维...
香蕉有什么药用价值和营养价值吗。
答：香蕉内含有几乎所有的维他命和矿物质，因此我们能获取丰富香蕉的营养价值。1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2. 增加免疫力...
香蕉的主要营养成分是什么?
答：香蕉的营养成分：糖 、 蛋白质、. 果胶和钾、 钙、 磷 、 铁等矿物质、及维生素A 、 B、 C、 E 、 F、 胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压...
的功效与作用 香蕉与芭蕉营养价值有什么区别
答：香蕉和芭蕉营养成分比较 芭蕉即「大蕉」，果柄较长，果皮稍薄，呈灰黄色，无梅花点，果肉乳白色，味甜中带酸，个子较香蕉大。大蕉产量较香蕉少得多。香蕉和芭蕉同属芭蕉科植物，是多年生树状草本植物。香蕉更称「梅花蕉」或「甘蕉」，果柄短，成熟後呈鲜黄色，并带有褐色斑点，故有「梅花点」之称。
香蕉有哪些营养成分?
答：香蕉是一种营养丰富的水果，含有多种对人体有益的营养成分。以下是香蕉的主要营养成分：碳水化合物：香蕉含有大量的碳水化合物，主要是糖类，如葡萄糖、果糖和蔗糖。这些糖类能够迅速被人体吸收，提供能量，有助于缓解疲劳。膳食纤维：香蕉含有丰富的膳食纤维，包括可溶性纤维和不可溶性纤维。膳食纤维有助于...
香蕉的营养价值和药用价值
答：香蕉的营养价值和药用价值1 香蕉的营养价值 香蕉，芭蕉科，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉属高热量水果，含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，其中维生素A能促进生长，...
香蕉的营养成分
答：香蕉的营养成分：糖、 蛋白质、. 果胶和钾、 钙、 磷、 铁等矿物质、及维生素A 、 B、 C、 E 、 F、 胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和...
香蕉中含有什么营养成分
答：香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，看看香蕉中含有什么营养成分？香蕉有多少热量？香蕉中含有什么营养成分 在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，...
香蕉含有哪些营养成分?
答：编辑 精华知识好评率：100 百果之冠——香蕉的营养成分：每100克可食部分中含有：水分 75.8克，蛋白质 1.4克，脂肪 0.2克，膳食纤维 1.2克，碳水化合物 20.8克，钙 7毫克，磷 28毫克，锌 0.18毫克，胡萝卜素 60微克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.04毫克，尼克酸 0.7毫克，维生素C 8...
