天气热了以后手脚依然冰凉，遇到这个现象怎么办呢？
大夫就说是血液循环不好，建议我多吃补血的食品，没事多锻炼身体，平常应该多注意保暖，要做到饮食均衡，身体健康了，血液循环就顺畅了，慢慢的手脚发凉的毛病就会消失了呀。当归鸡汤、红枣枸杞鸡汤、牛肉汤等等，注意一定得是温补类的最好。另外，平常要注意锻炼，加强身体抵抗力，促进新陈代谢，手脚渐渐就会温热了。女性贫血等都会引起手脚冰凉，平时要注意预防贫血，适当的多吃红枣等改善贫血的现象。身体出现阳虚的表现。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。可以加强肢体末梢儿的血液循环。
有阳虚，有里寒，还有真热假寒，脾胃虚弱，过劳等因素。具体是什么情况，需要医生诊断，仅仅凭借这个描述，是没办法定位原因的。我还穿着厚厚的保暖衣呢，双手双脚冰凉。一老人告诉我，每晚用艾叶水泡脚，我用小桶装水泡至膝盖下边，身上微微出汗时结束，效果挺好的，朋友不妨试试吧！因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
饮食上多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等，可以每天用黄芪煮红枣，早晚饮用。也可以适当的吃一些补血的保健品如阿胶，固元膏等.我也是，手脚冰凉是气血不足，血昹不通，还有与饮食生活有关吧。平时少吃生冷瓜果，多喝红枣茶，生姜茶，山药茶等，也可以用热水泡脚，适量运动.而女性产生热量的能力比较弱。其次，两性在着装方面也有差别。男性不会穿露肩的衣服，也不会穿裙子，所以从生活习惯上考虑也是女性更容易体寒。
出现这种现象的原因大多数都是因为贫血，血气不足引起的。平时可以多吃一些补血的食物，可以多吃红枣枸杞，还可以用当归和红糖煮鸡蛋，红糖酒糟鸡蛋，这些都可以达到补血益气的效果。
遇到这个现象应该去医院检查一下，寻求帮助。如果天气热了以后手脚依然冰凉，说明身体的某些地方可能出现了问题，应该及时的去医院检查。
泡脚
泡脚属于重要的养生方式，不少人会说，冬天泡脚最好，其实在夏天依然可以泡脚，对促进健康会更好。夏天湿气重，让人手脚冰凉，通过泡脚，可以不断的改善身体、促进血液循环。
1、多注意温补 改善怕冷体质。多注意补铁补血，血气充足，就会增强抵抗力，不惧寒冷，多吃红枣阿胶，还可以选择一些安全的补铁剂。2、多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜，还可以补铁生血，血液循环好了，就不容易手脚冰冷了。3、学会减压。如旅游，运动，适当的睡眠，合理的给自己的肠胃加加营养。
冬天比较冷,会手脚冰凉,但是夏季手脚冰凉是怎么回事?
答：我们知道在冬天的时候气温特别低，人往往穿得再厚还是手脚冰凉，这个是很正常的，但是在夏季的高温环境中，正常情况下人们应该是感觉到酷热难耐，手脚都出汗，但在外面40度的高温天气下，有些人却还是手脚冰凉的，这肯定是身体出了某些问题。首先体质虚弱，还有压力大的人，末梢血液循环较差，这样会容易...
温暖的环境下手脚发凉,这是什么原因?
答：手脚冰凉怎么办？ （1）“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为...
全身热但是手脚冰凉是怎么回事?
答：就会慢慢恢复温暖。＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
手脚冰凉是什么原因呢?
答：1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血...
手脚冰凉还会怕冷是什么因素导致的?
答：还有就是感冒不及时治疗，我们都会发现这样一个问题，当我们感冒的时候总会感觉到冷，所以感冒的时候都会经常喝热水以及多穿衣服等现象，其实这是一种正常的现象。对于经常会出现手脚冰凉或者是怕冷的现象的，可以采用以下几个方法，比如在天气变冷的时候要即使添加衣物，一定要做好保暖工作，预防感冒。还有...
手脚总是冰凉是怎么回事?
答：1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血...
手脚凉有什么好的方法治疗吗?(四季都凉,有点热了就出汗)
答：如果身体没有什么大毛病，一般来说是气血虚或微循环不太好，可吃补气血的中药或中成药，如鹿胎膏等，改善微循环的西比灵等。但有心脑血管病就要慎用。
我的手脚心经常出汗,大夏天的手脚经常冰凉冰凉的,这是怎么回事啊?_百 ...
答：其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。 手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。
