不想吃饭是怎样一种心理？
“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由最常见的就是肚子不饿。中国民间有句俗话叫“要想小儿安，三分饥与寒”，三分饥就是孩子在每餐吃饭前饿了，表现在吃饭速度较快，吃饭看起来很香。
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果。因此，当你的孩子不好好吃饭时，首先要想到孩子是不是不饿。孩子不饿常见的原因有：
1、奶与其他饭安排不妥当，有个孩子快一岁了，以吃母乳主，每天不下十余次，甚至把母乳当作哄孩子的工具，孩子自然不会好好吃饭。
2、零食过多，如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭。尤其垃圾食品尽量不要给予，避免造成“本末倒置”吃不下正餐。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
3、孩子吃饭时干扰太多，边吃边玩，结果便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
4、一日三餐安排不合理，饥一顿饱一顿，在孩子饿了一段时间后，暴食暴饮，结果使孩子在吃下顿饭时没胃口。
5、父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
帮助孩子吃好饭，促进孩子的食欲的方法有：
1、让这个孩子吃好饭，先要把牛奶减少到每日一两次，安排好一日三餐，控制奶和零食的进入量，直至出现饥饿止。
2、增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
3、知道孩子的真正需要及理解孩子的行能力，不能以不吃饭的行做与父母交换条件的筹码。
4、尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯.
宝宝吃饭不乖，怎么办?许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。
关乎“权利之争”的问题
家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。
父母应该避免的态度
父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：
1、家中存放过多的零食：
如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。
2、放任孩子边吃边玩：
孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
3、不愉快地吃饭时刻：
许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。
4、以利诱的方式对待：
父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
让孩子喜欢吃饭的秘诀
1、大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
5、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
7、让孩子参与做饭的过程
例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
8、为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么.
巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法有哪些？
1、酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。
2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。
4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。
5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。
6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。
7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!
宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质，能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些“花招”
1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加，大嚼特嚼的。
2、将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
3、大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜，所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。孩子都不太喜欢清炒的蔬菜，因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。
4、让孩子饮用口味多样的奶制品。很多家长都认为，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料，而不是“正宗”的牛奶。然而，调查人员新近发现，饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质在青少年骨骼发育的过程中，身体每日需要1300毫克的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入，其原因在于，喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。
5、蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎？那么，尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多，营养越丰富)，将水果切成小块后煮烂过滤，把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物，比如维生素A和C，而水果汤的香甜更能吸引孩子。
6、鼓励孩子多喝番茄汤，因为它内含丰富的B胡萝卜素，作为一种抗氧化剂，它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面，换个花样吸引孩子的兴趣。
7、很多孩子都不喜欢那些闻着有“怪味”、表面有粗糙纹路，或者看上去颜色深绿的蔬菜。有个巧妙的迂回方法：偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中，即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块，在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同，更不会拒绝和抱怨它。
8、假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激淋吃，你可先给他做一份西瓜、香蕉果盘：用一个大些的冰激淋匙盛上2～3块稍大块西瓜，这已包含孩子一天所需的维生素B6。再在四周加上些香蕉切片，在顶部浇上香草口味的酸奶怎么样，颇能以假乱真吧？
9、如果你担心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕，你可为他们准备好夹果冻的全麦面包。与前者相比，后者含有2倍的粗纤维及不足1/4量的脂肪。
10、要控制孩子甜果汁的饮用量，每天不得超过1玻璃杯。你可以在白开水中加入一片橘子，或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道，果汁不仅不能包含一个水果所有的纤维，同时还会降低孩子对其他食品的食欲，半杯浓果汁就包含了60～75卡路里热量。
11、在早晨给孩子喝的橙汁中，掺入半杯胡萝卜汁以增加胡萝卜素的摄取量。两者的颜色是如此的相近，孩子又怎能识破其中的秘密？
12、假如你的孩子要喝高糖分的饮料，你可以在给她的矿泉水中加半杯草莓汁，这足以补充她每日所需的维生素C。
13、在巧克力全麦饼干上撒些低脂奶酪，经冷冻之后，即可用来代替孩子想要的冰激淋三明治。这样做的好处是既能降低70%的脂肪，又可增添谷物的摄入量。
14、如果你的孩子喜欢喝含糖的麦片粥，你可以让她在不含糖的白粥上面倒上少量含糖粥。这样一来，既控制了她糖分的摄入，又让她的口腔感到了丝丝甜味。
15、冰爽食物是孩子的最爱，妈妈可以将一些小块的菠箩、甜瓜和香蕉穿成一串，冻在一起，制成冰爽水果，让孩子摄入更多的高纤维水果。
16、在你下次准备做汉堡包时，可用鱼肉来替代牛肉。两者相比，鱼肉的脂肪含量仅为牛肉的一半。
17、蔬菜或者水果沙拉能够给孩子补充足够的营养。为了避免沙拉中食物混杂，可用生菜来包住如瘦肉块、草莓及乳酪等美味食品。同重量的生菜和黄瓜相比，前者维生素A的含量几乎是后者的7倍。
18、鸡肉、火鸡肉中所含的蛋白质是孩子肌肉增长的最佳来源。对于不喜欢吃瘦肉的孩子，如果将瘦肉切成小块，与芝麻、花生酱混合在一起制成美味的肉酱，他们也会狼吞虎咽的。由此，孩子们可以得到每日所需的蛋白质和钙质。另外甜酸酱、烤肉酱也可尝试。
19、孩子不喜欢菜花的原因是“没有味道”。将菜花烹制煮熟，和土豆泥混在一起，添加少许胡椒粉，会受到孩子的欢迎，同时还增加了3.5克纤维和一天所需的维生素C。
20、充分利用孩子喜爱比萨饼的口味和形式这一特点，创新其他营养食品。比如，在炸好的土豆饼上撒上番茄酱和乳酪。马铃薯内蕴含丰富的钾元素、维生素C及粗纤维。
21、不要以为主食只有米和面，红薯也是不错的选择。它内含丰富的纤维、维生素A和C。将红薯切成楔形条状，装在塑料袋中，再加入2茶匙菜籽油和少许盐，反复摇晃使红薯条外层均匀附着油和盐,放置在400度烤箱中烘烤25分钟，便可大功告成。
22、让你的孩子多吃一些坚果仁，把它当作平日零食。其实，即使不起眼的胡桃仁也饱含蛋白质和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸对于健脑，增强脑部功能开发功不可没。
23、家中有个酷爱吃肉丸的小家伙吗？那么加进一些麦片吧，这等于给孩子加入了健康的纤维。你还可以将肉丸串在棒冰的小棍上，吸引他。
24、那些对番茄置之不理的孩子，让他们尝试一下番茄酱。一勺番茄酱含有3.5克纤维，比一个实际的番茄还多2克纤维。平日，你可以让孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪时蘸着番茄酱吃，不知不觉中增加营养。
25、用燕麦和杂粮混合的面粉来代替你平时常用的白面粉，能够增加四倍的纤维含量。
26、孩子一见到绿色蔬菜就跑得远远的？在烹制的豌豆和绿豆中加入少许糖，使蔬菜变甜，即可解决这个问题。
27、孩子都会迷恋那些美味的奶酪甜点。用几个高脚玻璃杯，将不同种类的奶酪和新鲜水果分层。对比之下，脱脂奶酪不仅只含一般布丁的1/3卡路里热量，还拥有4～8岁孩子半天所需的钙质。
28、孩子酷爱马铃薯片，你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品来满足她的要求。豌豆包含有5克纤维，外加蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等元素。此外，它几乎还不含脂肪。
29、给孩子买个木瓜吧,它蕴含的维生素A及钾元素是水蜜桃的2倍。
30、孩子们更喜欢吃那些经他们帮忙制作出的食品，所以，让他们一起参与进来用干果点缀三明治，用玉米粉作卷饼，用双手撕碎蔬菜……或许，还要借用他那有创造力的小手来准备一次健康营养的膳食呢。
特别讨厌一个人吃饭，是因为你特别讨厌孤独，所以说你觉得一个人吃饭的时候会特别的孤独，所以在此时此刻你就会非常讨厌一个人吃饭，非常想要有一个人去陪着，这个样子才能够显得不孤独。
就是不想吃饭，哪有那么多的为什么？如果真的要说有什么样的心理的话，可能是这些~
吃饭吃腻了：人一辈子总是不停的在吃饭，一天三顿饭你说给谁吃了谁不会腻呢。有些时候人不想吃饭真的是因为吃饭吃腻了，所以可能想换换口味，比如说吃一些好吃的小吃或是吃一些新鲜的水果你也能填饱自己的肚子。从某种意义上来说，这就是换换口味。这样的话就不会觉得天天吃饭那么腻了。这应该也算一个人不想吃饭的心理吧，因为我时常就是这样子的，可能绝大多数人都有这样的毛病。
心情不好：人总有心情不佳的时候，可能这样的时候自己就会食欲不振不想吃饭，甚至是吃不下饭。因为总会觉得各种不舒服，吃东西就会觉得更不舒服，那么就不吃咯。我经常会这样，心情不好的时候总是会不想吃东西，不想吃饭，不想喝水，不想睡觉，就想发个脾气或是静静地呆在哪里，谁都不要理我。
身体不适：身体不舒服总会造成胃口差，吃不下东西。大家都经历过，每当自己发烧感冒或是有其他病的时候，总是没有胃口去吃饭，只想躺在那里休息休息，吃饭简直是要自己的命，甚至觉得吃饭在浪费自己的力气。每次我在生病的时候都知道需要吃饭，这样才有利于病情的好转，可是事与愿违，真心不想吃饭。
找存在感：真的有人是这样的情况，为了找存在感而不想去吃饭。反正我是做过这样的事，父母不在乎自己了，就呼故意不想去吃饭，这个时候爸爸妈妈总是会无微不至的关心我到底怎么了？怎么能不吃饭呢？然后开始给我塞好吃的好喝的给我，顿时感觉到爽歪歪。跟恋人在一起的时候，也会有这样的事情，我和他生气吵架，然后他不哄我甚至是不知道我生气了，那么我就不想吃饭啦……可能他就变得紧张了，开心关心我哄我，带我吃好吃的。我想这样矫情的事，也只有女孩子能做出来了，心机婊有没有？哈哈....
吃饭真的是自己的事，不能因为一点小事就选择不去吃饭，那样最后伤害都是自己的身体。偶尔想吃别的东西，可以，但是只能是偶尔。不管是心情不好，还是身体不适，还是为了去刷那所谓的存在感，都不要用不想吃饭去交换，没人会去逼你吃饭，最后吃不消的是你自己。可能那些不想吃饭的人，大概都是这些的心理吧……
不想吃饭的原因有很多，比如天气太热让人没有胃口，比如没有自己想吃的东西，比如心情低落，很多原因都会导致人不想吃饭的心情。
我们这个专业在放假前一个月就把所有课都上完了，就等着考最后一门考试了，那段时间天气特别特别热，而且因为我们宿舍没有电扇没有空调，只能人工手动扇风，一回宿舍就跟进了蒸炉一样，但是又抢不到图书馆有空调的座位，我舍友常说难的不是去图书馆抢一个空调座，最难的是怎么走完宿舍到图书馆这条路。当时不少人都回家了，我们这些家远的只能坚守宿舍，我下铺甚至出去住宾馆避暑了，可见天有多热了。那一个月是我吃的最少的时候，一觉睡醒就不早了，磨磨蹭蹭待一会就到吃午饭时间了，但是又不愿意顶着大太阳下去买饭，就拿面包充饥或者是吃屯下来的水果，男朋友看不下去了就给我定外卖，可是后来我连下床都不愿意了。
男朋友每天下午来找我吃饭，所以我一天最正经的一顿饭就是晚饭了，有时候还不想吃，被男朋友逼着吃小半碗米饭，吃完饭去海边遛遛弯，然后带着我去超市扫荡，买一些我可以当做早午饭吃的面包零食。然后我第二天继续我之前的生活。
天热的时候真的是不想吃饭，也吃不下去，还没怎么吃呢，就满头大汗了，一点吃东西的心劲都没有了，而且因为不上课，作息也不规律，该吃饭的点一点也不饿，也就不吃了，饿了的时候懒得下楼，垫吧垫吧也就过去了。那段日子真的不好过啊。
No。1 分手失落。
这个我深有体会，最近跟男朋友闹分手，所以心情比较低落，可是又在假期里老妈看着没办法，就是不想吃也得强吃。可是每次妈妈做了饭，我都是感觉一点都不饿，这是因为当我们心情低落的时候，吃饭也感觉味同嚼蜡，胃内就会产生大量的充气，使我们一种饱腹感，给大脑发出我不想吃饭的想法。其实想明白之后觉得自己挺傻的，谁没了谁不一样过，又何必让自己难过。
No。2 不科学的减肥带来的后遗症。
在现在这个喜欢苗条身材的时代，女生不管胖瘦高矮都会喊着减肥，我们宿舍里有一个小姑娘160左右的身高不到一百斤的体重，但是还是想要减肥，跟我们另一个舍友一起坚持晚上不吃饭，就这样坚持了一周之后，她发现问题了，不管是中午还是晚上，只要她走进餐厅就没有食欲，甚至是有种想吐的感觉，她曾经一度怀疑自己得了厌食症。心情始终惶恐不安，后来去看了医生，检查之后说没有什么问题，更多的是她自己吓唬自己。
No。3 心情烦躁。
当一个人忙起来的时候可能就会忘了吃饭，去年我接了一个大的项目，一连三天都耗在现场，这三天我都没好好吃饭，因为一直在忙找不到时间吃饭，而且最重要的是我没有感觉到饿，尤其是当遇见问题时，心情特别的焦躁，往往就会表现为吃不下睡不着。试着放松一下会有不错的效果。
因为心情很烦躁，食欲受到影响。就像我最近，考试和背书让我连续熬夜，身体有些吃不消，胃口也不好了。
一般都是焦虑，这样才会没有胃口，不想吃东西。
我为什么一难过就不想吃饭,就是感觉肚子不饿,怎么回事?
答：这是因为你的体内分泌出一种类似于反多巴胺的成分，比如吃巧克力的时候会心情不错，是因为体内分泌出多巴胺，而你难过的时候体内会分泌出另外一种让你莫名伤感不开心的东西，所以就会导致你没胃口。
老公从小到大只要生气就不吃饭是出于什么心理?
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答：在热浪中不想吃饭是一种常见的现象，主要是由生理和心理原因引起的。为了改善这种情况，可以从保持充足的水分摄入、增加易消化的食物摄入、注意食物温度的调节以及创造舒适的就餐环境等方面入手。也要注意不要过度饮食，避免加重消化系统的负担。在炎炎夏日里，让大家一起努力保持良好的饮食习惯，享受美食的...
情绪低落,对什么都没兴趣,不想说话,不想吃饭,只想一个人呆着,这
答：有时候突然不想说话，只想一个人呆着，别人找话题聊也没兴趣，是怎么回事 你好 很高兴回答你的问题 百度团队热心为您解答 如果满意请采纳 很正常的 人都是需要自己的空间 自己安静的待着嘛 只是不要经常这样就好了 希望我的回答对你有所帮助 不想吃饭，对什么都没兴趣，不愿意出门 你好，这个...
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