情商为零，该如何提高自己的EQ？
提高情商的技巧
在社会交往中情商非常重要，你说自己情商为零，那是一件很可怕的事情。想要提高自己的情商？方法有很多种，我在这里分享一套提高情商的方法，希望对你有帮助。主要从学习理论开始，再到实际模仿操作，再到实际运用三个步骤做，应该是可以提高的。
首先是理论，不管是学习什么，第一步都是从理论开始。理论从哪里来，是你自己要清楚情商主要分为那几个方面，情商到底是个什么东西？在人际交往的过程中，情商是如何体现出来的？经常听别人谈论谁谁情商低，谁谁情商高？那么你要了解怎样为情商该？怎样为情商低？那么就要去学习一些情商的理论知识。你可以去看书，现在有很多提高情商的书，网络电子书，书店的纸质书。但是面对那么多的书，如何选择也很重要。现在有很多书。里面写了好多罗里吧嗦的东西，看都看不懂。要不就是鸡汤文长篇大论，结果是毫无作用。
这个时候，你就该好好挑一挑，而不是随便拿几本来看，那样是浪费时间。这样的书要复合两个特点，第一个是你能够通过看它们懂得情商是个什么东西，包括几个方面。提高情商，需要提高哪几个方面的能力。第二个是书的实用性，就是能够清楚地给你举例，联系现实生活，然后你读了它知道具体怎么做。这样的书看了才有用，这里给你推荐两本我认为有用的，《哈佛最受欢迎的情商课》和《沟通的艺术》，你可以看一看，绝对是受益的。
除了看书，还可以看电影。如果你觉得看书很无聊，无法长时间集中精力看书的话，你可以将看书和看电影交替实行。提高情商的电影一般是外国电影居多，里面有很多教育意义的片子。这里推荐两部提高情商的外国电影，《天使爱美丽》和《肖申克的救赎》，个人感觉这两部是很有用的，你可以尝试看一下。
学习了理论，接下来就是观察和模仿别人了。选取电影中高情商的角色进行模仿，在生活中遇到类似电影中的情节，可以借鉴角色的做法。或者是多跟一些情商高的人接触，可以请教他们。观察他们在生活中是如何与人交往的，并模仿他们。当然不能够完全接收他们的做法，而是要结合自身的情境来做一些灵活的变动。
最后就是完全地实际运用了，将自己从书上，电影上以及身边高情商人身上学习到的东西，进行总结归纳，加以整理和思考，变成自己的东西。一定要运用到实际生活当中，在人际交往中，要牢记自己学习到的东西，加以变通实用。一次次失败，就要一次次总结，才会有提高。在与别人沟通的时候，包括语言，表情，行为等等，不要急着反应，而是先要思考怎么做，再去做。这样时间一长，就能成为习惯了。
提高情商是一个艰难长期的过程，需要不断学习接纳新的东西。人际交往是一门艺术，想要做的好，必须要用心。善于察言观色和分析别人也非常重要。凡事想着做，不要抢着做。不知道如何处理的时候，千万不要瞎处理。可以去请教一些长辈或者经验丰富的人，再去做。情商的提高是一辈子的事情，不要着急，一步一步来，慢慢进步。
多看电视，多交朋友。看到的多了，听到的多了，接触的人和事多了，情商自然就会越来越高。
小时候我妈一直告诉我和弟弟，孩子就该好好学习，不该过问家里的人情事故。太操心孩子学习成绩就会不好。所以我跟我弟弟从小都不太会说话，不太懂礼貌，有时候亲戚来了连打个招呼都说不出口。亲戚们邻居们都夸我们姐弟俩，一直都在好好学习？
后来长大了到了北方上大学了，接触了几个北方姑娘，住在宿舍里跟着他们越来越聊的来了。在宿舍也跟着她们看了很多关于情感方面的电视剧，从中也学到了很多为人处事。发现电视剧的剧情也挺现实的所以从中也找到了自己的身影。学到了很多。最近正在放的由孙俪主演的，《那年花开月正圆》。虽然是个古代片，但她就是现代的，做生意与人接触，与各色各样的人打交道。那咱们也应该去向她学习，肯定能提高自己的情商。
交朋友，朋友多啦，他们会告诉你怎么去跟别人沟通。他们会带你出去买东西。教你怎么去砍价，教你怎么去向喜欢的人表白。和朋友在一起可以无话不谈，自然而然你的情商就会越来越高。如果再谈几次恋爱，那经验多了，感情丰富了，情商肯定不会低的。
很少有人生下来情商就高的，很多人都是在后天培养的，多与人接触，多交朋友，谈几场恋爱。那你的为人处世，与人沟通，情商肯定会提高的。
和情商低的人说话，最大的感触就是，他说每一句话的时候，我都想送他一句话滚，不要再说了，而情商高的人说话的时候感觉她整个人都在发光的，经常有人说智商低是一种病，而情商低，那就是癌呀，现在很庆幸你已经发现了自己情商比较低，而且，还想去提高你的情商，这是一个，比较好的现象。
以前在网络上看过一段话，是一个女生吐槽她的男朋友，女生说有一天生病了，发高烧，达到了39度3，浑身都不舒服，可怜兮兮的发信息给自己的男朋友，说自己发烧了，39度三，原以为可以换来男朋友的心疼和疼爱，谁知道，猪一样的男朋友回了四个字，那就是，牛逼啊！简直把这个女生看了，直接体温升到40度，尼玛拉黑关机！
在娱乐圈里面有好几个明星，我是觉得他们情商都挺高的，比如自黑大杨幂，青岛贵妇黄渤，志玲姐姐。混娱乐圈会说话，真的是很重要，特别是上一些访谈节目，还有真人秀节目就能对比出来有的人情商很高，有的人情商很低。
大家都知道杨幂是自黑小魔女吧，当年有位网友发帖自称是《仙剑奇侠传》剧组负责服装的剧务，爆料杨幂穿过的鞋特别臭。没想到杨幂婚礼那天还发微博自黑：婚鞋已换好。
记得当初金星采访杨幂，问她：有人把你、刘亦菲、王珞丹、黄圣依并成为“四小花旦”，你认为四个人里面谁动的刀子最多？
杨幂说我，动的刀子最多呀，因为我生过孩子呀。这句真没毛病啊，不得不为她的高情商鼓掌。
青岛小贵妇黄渤，也是高情商，以前只觉得他演戏不错，自从看了他的真人秀节目，真是佩服，记得开始有一位人问他，你经常跟王宝强被大众拿来作比较，如果在街上被粉丝认错，把你当做王宝强，她你会怎么办？有什么样的感受？其实被粉丝认错也挺尴尬的，他当时就很从容淡定的说，我很替宝尝兄弟感到无比骄傲呀，一句话化解了自己的尴尬，又把兄弟王宝强夸赞了一番。
我们和别人说话，最终归根结底，希望听的人舒服，说话的人也觉得舒服，所以高情商的人说起话来让人听的会有一种忽如一夜春风来的感觉。
自己情商低，一定要多看看别人是怎么说话的，多听多学，你可以看看黄勃的综艺真人秀节目，你可以从中学到一些。情商高了，我觉得朋友自然也会多起来，而且别人都会很夸赞你的。
作为一个新时代的人，情商对我们来说是越来越重要了。有很多人都开始意识到要培养情商。情商高的人往往别人拿起一颗烟，就知道立刻递上去打火机。情商简单的介绍可以说是看得见，摁得住，拿的起。有很多人都不明白这个是什么意思。我也是在看逻辑思维的时候学习到的，下面给大家分享一下。
这条理论主要是分成对别人和对自己。对自己就要看得见自己的情绪，管理住自己的情绪，激励起自己的情绪。有很多的时候，我们都控制不住自己的情绪，那么就是低情商最低级的表现了。记得又一次，跟父亲的朋友一起去KTV唱歌。其中有一个叔叔的歌唱得非常好听。父亲一直问我叔叔唱得好不好。父亲其实就是想让我夸叔叔两句。但是我就不想夸，情绪暴露的一览无余。我就是不夸，而且还说出了一些让大家很不高兴的话，真的是要好好锻炼自己的情商了。
还有就是对别人的。我们要有同理心，可以发现别人的情绪。我们要学会安抚别人的情绪，不管别人有多大火气，到这里都会烟消云散。最后就是情绪的领导者了，可以带动别人的情绪。
对于情商特别低的人，就不要想着去控制别人的情绪了，先学会怎么来管理自己的情绪。不要什么事情都摆在脸上。要学会隐藏自己的情绪，哪怕说了什么让你特别不开心的话，也要保持一个笑容。我感觉这个挺难做到的，但是这也是情商变高的基本功。所以大家共同努力吧，一步一步来，总会成功的。
情商，这个东西，无论对谁来说都是特别重要的，一个没有情商的人，年龄小的时候还好说，但是当你接触社会之后，你的低情商，可能会给你带来诸多不便。
情商与智商是每个人都不可缺失的两种东西，缺少智商，你很难思考明白一些问题，当然是关于学术类的，缺少情商，许许多多生活中的琐事，有时你都是处理不好的，尤其是关于人与人之间的情感问题！在我看来情商的重要性远远大于智商，一个智商高，情商低的人往往不那么受人关系，因为他不会为人处事，而一个情商高，智商不那么高的人的处境却比高智商低情商的人好太多太多。
生活中低情商的人犯错误，听不懂话的例子比比皆是，一个公司的员工，因为一些事情没做好，老板找他谈话，对他说，连这么点事都干不好，明天不用来上班了，你走吧，结果这个员工走了，第二天，员工没有来上班，但是到了第三天，这个员工却又来了，老板感到十分无奈。这就是低情商人干出的一些事，如果换一个高情商的人，会听不出老板是要辞退他，会出现这样尴尬的局面吗？！结果肯定是不会的。
所以提高自己的情商是十分必要的，没有情商，步步难行！提高情商的方法有这么几种，你可以多多的和他人交流，也可以多和异性交往，和异性交往中，我觉得是提升情商最快的方法，当你碰的壁多了，你自然情商就高了，你也可以多和一些有故事的人交流经验，经历的事多了的人，情商肯定是十分高的，你可以去找他们取取经。多去外面走走，多接触一些人，你的情商就会得到提高！
赶快去提高你的情商吧，情商不高是个大问题！会影响到你找女朋友的！
如果情商和智商都低怎么办?
答：2.2、懂得包容 当与你在乎的人在吵架高潮时，让Ta可以全盘崩溃的那句话就是在你舌尖上，而你却忍住了没有说。情商高的人懂得包容别人，尤其懂得包容在乎的人，无论他多想为自己辩解，他也会收回可能会伤害对方的话。2.3、爱自己 怎么做好情商智商？就是爱自己。在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭...
怎么样提高智商和情商
答：8、时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商。你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢?你喜欢提前计划好每一天,以知道要干些什么事,还是毫无计划呢?人人都有自己的偏爱,如果可以选择的话,每个人都会选择自己偏爱的方式。然而,突然常规,尝试截然相反的行动会更有...
如何提升一个人的智商与情商
答：1多听音乐：音乐是开发智力的金钥匙，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，经常听音乐可以使人变得聪明，经常听音乐可让身心健康，能让大脑得到放松。2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止...
如何提高一个人的情商?
答：首先一定要学会了解自己，‘我’才是一切的根源。接受自己，认可自己，了解自己的性格优势，努力做到扬长避短。找到适合自己的工作和技能，而后静下心去，沉淀，积累，厚积薄发。这是提高情商的第一要素，因为这是你自信的根源，没有了自信，一切都是枉谈。学会和自己的身体对话，当身体发出抗议或不好...
怎么提高情商和智商?
答：5、提高智商方法五：对自己要求适当严一点，与别人比，不如与自己比，每次给自己一个适当的高要求，每次提升一下自己，那么，你的进步是看得见的，也是可观的。二、如何有效提高情商？1、在现代教育中，智商的表扬是明显的，情商的表扬却是隐藏的，甚至是不表扬的。这就形成了好似情商不重要的错误氛围...
如何让自己变得会说话
答：可以多看一些有关说话方面的书籍。这样可以提高自己的语言变表达能力，当然会说话不仅要语言表达能力好，也要拥有一定的情商。情商的表现形式有很多种，可以通过优美的语言来体现，我们就叫做会说话。
