来了这里，才知道瑞典的冬天有多美
冬日之歌再度奏响，
极光绚烂、冰雪剔透、天地辽阔，
神秘而圣洁的季节降临瑞典大地，
让它变成了一副仙境的模样。
如果有哪里可以将瑞典冬日的魅力体现得淋漓尽致，
那一定要提到瑞典北部的 耶姆特兰省(Jämtland) 。
它的面积为49443km² 三个北京，
人口密度仅 3人/km² 北京人口密度的1/445。
由于地广人稀，又坐落在北纬63 的高纬度地区，耶姆特兰拥有令人叹为观止的自然风景，比如高大的山脉、深邃的森林和众多湖泊，其中包括瑞典第五大湖 斯图尔湖(Storsjön) 。
未受破坏的自然环境还为麋鹿、驯鹿、熊、狼獾、麝牛、北极狐和珍稀鸟类提供了完美的栖息地。
: 冰瀑布(Fettjeå Frozen Waterfall)，在滑雪胜地(Vemdalen Ski Resort)附近，落差60m，深受徒步爱好者和冰攀爱好者的喜爱。
Photo: Mikko Nikkinen/imagebank.sweden.se
耶姆特兰不仅风光绝美，还是闻名瑞典的滑雪和户外运动胜地，也有很多人为感受这里的文化传统和有机食材而来。 奥勒市(Åre) 和 厄斯特松德(Östersund) 更是犹如这个地区的两颗明珠，吸引了旅行者的脚步。
2021年，冬日之歌再次奏响，快来耶姆特兰体验瑞典冬天的精华吧！
雪山之巅且听风吟
想滑雪？奥勒是北欧最大、最先进的高山滑雪胜地，从瑞典全境200个滑雪胜地中脱颖而出，素有冬季度假胜地的美誉，还曾承办高山滑雪世界锦标赛。冬季你有机会在此捕捉神秘莫测的极光。
奥勒滑雪胜地(Åre Ski Resort)
Photo: Karl Hägglund
这里既有令人惊叹的滑道和高难度越野滑道，也有许多适合儿童和初学者的简单滑道，集滑雪和其他各类户外活动于一体，每个人都能在此获得无穷乐趣。而且这里还有十分清新的空气，自19世纪起，奥勒市便成为了肺病患者的疗养胜地。
Photo: Visit Östersund / Göran Strand
奥勒吸引着众多来自瑞典国内外的雪上运动爱好者。这里有难度各异的高山滑雪和越野滑雪活动，堪称户外运动爱好者的天堂。所有年龄段的游客都能找到适合自己的项目。
Explore Åre等户外活动公司全年组织各种各样的游玩活动。
Photo: Henrik trygg/imagebank.sweden.se
不妨尝试穿上雪地靴，在银装素裹的世界中开启一场雪野徒步之旅，或是挑战冰上攀岩和滑雪远足。最刺激的还属骑雪地摩托，你可以在机车的轰鸣中用车轮卷起厚厚的积雪，让雪花在空中翩翩起舞，同时将奥勒市的迷人风景尽收眼底，感受生命的畅快。
奥勒还有很多适合道外滑雪的雪坡。
Photo: Karl Hägglund
奥勒市也深受山地自行车速降爱好者的青睐。 奥勒市自行车公园(Åre Bike Park) 内有多条山地骑行路线，你可以从853米的高度一直狂飙到山脚，看沿途的山景融汇成斑斓流动的线条，倾听风声的合唱。
: 奥勒市自行车公园，在这里进行山地骑行的时候可以饱览壮丽的自然之景。奥勒市独特的丘陵地形也非常适合远足和越野跑步，沿途还有美景相伴，每个人都能找到适合自己的徒步旅行路线。
Photo: Emrik Jansson
: 奥勒市自行车公园内一条形如眼镜蛇的自行车道(Mountain bike trail Cobra)。
Photo: Pontus Johansson
厄斯特松德市 每年都会举办丰富的冬季活动。城内有大约89公里长的越野滑雪道环绕其间，20分钟车程之外，更有长达几百公里的越野滑雪道。
斯图尔湖上还有一条长达20公里、维护良好的滑冰路线，滑行时可欣赏到湖泊周围美丽的风景，随手拍一张照片都可以用作馈赠亲友的明信片。
: 厄斯特松德市，有众多越野滑雪线路。
Photo: Håkan Wike
: 斯图尔湖。夏天你可以乘一艘小艇，惬意舒爽地泛舟于斯图尔湖之上。或者在厄斯特松德市中部的Badhusparken附近水域开启SUP之旅。福洛色岛(Frösön)的Surfbukten提供SUP租赁服务，距离Badhusparken仅一小段步行距离。
Photo: Visit Östersund / Håkan Wike
钓鱼是一项全年都广受欢迎的活动，冬天来到这里快来试试在斯图尔湖上冰钓吧！ Öneberget 附近便是一个冰钓好去处，那里拥有丰富的鱼类，比如鲈鱼、白鱼、褐鳟和茴鱼。
你还可以前往奥勒，在导游的指导下捕捞鳟鱼和北极红点鲑鱼，这些鱼生长在纯净的环境里，集自然之精华，肉质弹嫩，鲜美无比。
萨米村庄的驯鹿之旅
想领略 历史 文化？耶姆特兰有许多保存完好的庄园和 历史 悠久的教堂，以及瑞典土著居民萨米人的故土。厄斯特松德市曾是一座军事城市，蕴藏着维京时代晚期的文化遗产，还有多座异彩纷呈的博物馆，你可以领略地区的 历史 风俗，乐趣无穷。
: Jamtli博物馆
Photo: Tina Stafrén/imagebank.sweden.se
Jamtli博物馆 位于厄斯特松德市中部，是该地区重要的文化建筑和主要景点之一。馆内的重量级展品Överhogdal挂毯部分可追溯到维京时代晚期或中世纪早期，每件织物上都有人物、马、野生动物以及传说中的生物。
每逢降临节的第二个周末，这座博物馆都会举办圣诞市场。200多名手工艺品匠人出售他们精心制作的小物件。孩子们还可以在 Hackåsgården 参加圣诞工作坊、骑小马或乘坐雪橇，整个市场都洋溢着轻快的节日氛围。
降临节第二个周五下午2点至晚上8点，周六中午11点至下午6点，周日中午11点至下午5点。票价每人每天120瑞典克朗（含博物馆门票），3天门票180瑞典克朗，18岁以下儿童可在成人的陪同下免费入场。
Photo: jamtli.com
附近的Jamtli国家博物馆 (Na tionalmuseum Jamtli) 内陈列了来自斯德哥尔摩 国家博物馆(National Museum) 的艺术藏品。
: Jamtli国家博物馆
Photo: Visit Östersund / Nationalmuseum Jamtli
Jamtli露天博物馆和 历史 乐园(Jamtli Outdoor Museum and Historyland)仅在夏季开放。馆内有18世纪的住宅和70年代别墅，还有很多角色扮演的演员，沉浸其中，你将体验到18世纪的厄斯特松德风貌。
Photo: Sandra Lee Pettersson
如果你想更直观地感受这个地区的 历史 ，那就去 Fröå Gruva 矿村逛一逛吧！这座村子位于奥勒 斯库坦山(Åreskutan) 东部，全年开放，村内有很多极富 历史 感的景点。沿着矿村周围的小径你还可以 探索 富有田园浪漫风情的牧场。冬季时分，这些小径也很适合越野滑雪。
游览Fröå Gruva矿村时可以选择自助游或跟团游。
Photo: Hans-Olof Utsi/imagebank.sweden.se
萨普米(Sápmi) 是瑞典土著居民萨米人的故土，耶姆特兰就属于萨普米的一部分。你可以在此品尝萨米特色 美食 ，比如驯鹿肉和麋鹿肉，体验传统手工艺活动，了解萨米文化的 历史 和现状。
驯鹿放牧是萨米人的主要产业。在萨普米你也有机会与驯鹿亲密互动。
Photo: Asaf Kliger/imagebank.sweden.se
森林草地的味道都在盘子里
想品 美食 ？十多年前，厄斯特松德市因选用当地农产品并坚持传统烹饪方法，被联合国教科文组织授予“ 美食 之都”的称号，直至今日仍保留着这一美誉。
厄斯特松德市的食材多采摘自野外，或由农民和小规模食品生产者精心种植。众多纯净的湖泊、山脉、草地和森林，以及富含矿物质的优质土壤，将天地之精粹凝于食材，一定会给你带来难忘的味觉体验。
: Åre Kafferosteri位于市中心，使用公平交易、来源符合道德的咖啡豆，现场烘焙特色咖啡。
Photo: Pernilla Ahlsén/imagebank.sweden.se
来到厄斯特松德，一定要尝尝特色的驼鹿肉、麋鹿肉和驯鹿奶酪，Brunkullans Te的茶以及获奖的啤酒和起泡酒也令人拍案叫绝。
蓝莓干、带香草和香料的面包脆、荨麻香蒜酱(Netto Pesto)、驯鹿香肠(Reindeer Salami)、驼鹿肉干(Dried Moose Meat)、来自Fågelberget的轻烟熏培根、干炸喇叭菇(Trumpet Mushroom)。
Photo: Tina Stafrén/imagebank.sweden.se
Jazzköket 是厄斯特松德市一家必去的餐厅，精选本地最优质的食材，提供本地特色菜和在全瑞典都榜上有名的顶级寿司。你还能在菜单上点歌，享受当地和国际乐队带来的独家现场表演。
: Jazzköket，素食主义者和严格素食者也能在这里发现美味食物。
Photo: Visit Östersund / Tina Stafrén
隔壁的姐妹餐厅 Jazzköket Saluhall 面积是Jazzköket餐厅的两倍大，供应各式午餐，就像一个 美食 市集。
2inspire-Ecocaféet 位于厄斯特松德市中部，出售有机午餐、小吃和甜食，可以满足无麸质、纯素和蛋奶素等饮食者的需求，饮品有多种有机茶、咖啡和冰沙可供选择，店内还出售品种丰富的超级食物(Superfood)，是有机食品爱好者的天堂。
奥勒市还有不少本地食品和饮料生产商， Buustamons Fjällgård 餐厅便是其中之一。它隐于乡村山间，精选当地食材，烹饪手法吸取了奥勒和其他山区技艺的精髓。
这家餐厅还搭配了丰富的葡萄酒、香槟，自酿的烈酒也是一大特色。你还可以坐在壁炉前享受 美食 ，沉浸在冬天的独特又舒适的氛围里。
耶姆特兰还有许多精酿啤酒厂，最享有盛誉的是 耶姆特兰啤酒厂(Jämtlands Bryggeri) ，既生产经典啤酒，也酿造新潮啤酒。他们的咖啡黑啤酒口感厚重、香气馥郁，让人在微醺和清醒之间切换，堪称一绝。
Åre Bryggcompagni 和 Jemtehed & Brand 等新晋啤酒厂也值得一探。
Jämtlands Bryggeri咖啡黑啤酒
Photo: jamtlands_bryggeri/Instagram
瑞典的冬天，极光和冰雪美如童话。
而耶姆特兰省又是瑞典冬天的精粹。
在此畅享冰雪运动、了解瑞典 历史 、
品尝精致 美食 ，还有机会邂逅极光。
你一定可以收获一场难忘的旅程。
你去瑞典了吗?瑞典是怎样?
答：我在瑞典好多年了，目前在上学。自我感觉良好，瑞典是半社会主义国家，贫富差距世界最小。全国平均工资大概在每月35000左右。气候是瑞典唯一的短处。冬天挺冷的，不过瑞典的室内都有暖气，车上也有，而且一般人冬天也不会跑到外面晒太阳的吧，所以冬天也不觉得冷，至少来这里的中国人都不觉得冷，冬天穿一...
冬季去瑞典旅游穿什么衣服好?
答：瑞典冬季平均温度是0℃~-6℃。白天平均0℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。夜间平均-6℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。冬季日均气温最高的城市是哥德堡(21℃)、基律纳(17℃)、马尔默(21℃)...
瑞典现在的天气如何啊?大概多少度?
答：只是瑞典北部冬天的日照时间很长，例如基律纳，瑞典最北，冬季平均温度在零下十几度。今年瑞典中部的冬季，最冷的一天是零下26摄氏度，我出门的，回来脸上有一层白霜。如果来瑞典旅游，最好在斯德哥尔摩以及维特恩湖和维纳恩湖附近，适宜在夏天或者初秋的时候来。欢迎来瑞典Välkommen till sverige!
说到北欧,你第一个想到的是什么?
答：如果你是一名滑雪爱好者，那就来瑞典吧 世界上有很多的滑雪胜地，比如日本的北海道，美国的丹佛，加拿大的惠斯勒，瑞士的采尔马特等等，而位于瑞典著名的滑雪之村奥勒也是不可错过的滑雪天堂。奥勒是北欧最大且设备最完善的冬季滑雪胜地，滑雪场拥有98条独立雪道和44条登山缆车，雪道全长达98公里。这里既...
瑞典的生活,气候?
答：瑞典位于北欧，主要气候类型为温带海洋性气候，全年温和多雨。很适合人类居住。气候宜人。
瑞典留学衣食住行介绍 留学生去瑞士要做好哪些准备
答：冬天的瑞典还是比较暖和的，温度和上海接近，而且室内温度较高，因此毛衣毛裤没有携带的太大必要，但是手套和帽子是必备的。二、“食”1、超市 瑞典的超市和国内没有太大的区别，入口处有购物篮，但是使用购物车时需要注意，这里的车有的需要投入五克朗或十克朗的硬币才能推走，还车的时候硬币会退回来...
前往瑞典留学要带哪些衣物
答：瑞典的冬天虽然很冷，但毛衣在那里并不盛行，这主要是因为北欧的暖气供应比国内充足，室内气温能达到20多度，而冬天室外活动的时间又不长，厚毛衣基本没有用武之地。所以留学生到这里，只要带两件薄毛衣就可以了。3、秋裤、毛裤 和毛衣相同的理由决定这两样衣物也基本不用准备，但如果个人比较怕冷，也...
瑞典旅游最佳季节是什么时候
答：这样的瑞典，你喜欢吗?想不想要这里的生活呢?小编是十分喜欢这里的生活的，那么，今天小编就来和大家说一下，瑞典旅游的最佳季节是什么时候吧!最佳季节 瑞典有着鲜明的四季，从寒冷的冬季到温暖的夏季，所以，一年之中来瑞典旅游的最好时间是什么时候?其实这完全取决于你想要得到什么样的旅行体验。无论...
瑞典旅游注意事项有哪些?去瑞典旅游要注意些什么东西?
答：出门的时候每天都打伞，防晒啊，这里的阳光可是没有云彩遮挡的啊。瑞典当地人都在草坪上尽情享受阳光。而且每年假期的时候，很多北欧人就搭飞机西班牙或者亚洲国家的海滩晒太阳。瑞典的冬天太漫长了，没有阳光的日子也太漫长了。仔细算来的话，瑞典的冬天应该是从11月开始的，因为那个时候瑞典就开始实行冬令...
冬天去哪里旅游比较好 国外
答：时间:12月——来年4月 还记得007 电影里那个冰旅馆吗?那可不是虚拟出来的影戏场景,瑞典北部Lapland 的Jukkasjarvi 村就有如假包换的冰旅馆。这里是瑞典冬天最长的处所,每年10 月,村民们用村边Torne 河里结的冰建起一座座50 平方米的冰房子,构筑工人会先用木头做成圆形拱架,铺上雪、淋上水,等凝固成冰后,再...
