想问问大家自卑和抑郁哪个更可怕？你怎么看？
这是范围很大的两个问题。但答案是抑郁症更可怕，下面详细的给你分析一下。
首先说自卑分两种，一种是因为特殊事件产生的自卑，一种是从小形成的。但无论哪一种自卑可以理解为心里承受能力不足。
表现:1过度敏感，害怕嘈杂拥挤的环境，经常失落。2经常拿群体的长处进行和自己比较，认为自己哪方面都不好。3懦弱容易产生顺从，经常的自我否定导致很多事情被迫接受。4过于的追求完美，经常容易脱离现实追求完美。5有拖延行为，害怕失败，所以经常反复思考导致行动迟缓。6害怕社交，恐惧与人打交道。也容易产生焦虑等。7喜欢对他人指指点点，评头论足，经常表现为多疑，不信任等，导致孤独。8因为缺少面对的勇气，经常会掩饰自己的不足不允许别人触碰。
自卑心里多是从孩童时期产生，没有正向的引导，产生了认知的习惯性。思维的固化在成年后也很难改变。但可以改变。难度三颗星吧。同时自卑一定程度上是形成抑郁症的一大因素。
抑郁:分为抑郁症和抑郁情绪两种。抑郁情绪每个人的一生中都会出现。还有一种抑郁情绪和性格因素有些关系，但还好多表现的忧郁一些而已。而抑郁症则是很可怕的一个事情。下面重点说说抑郁症。
目前抑郁症是全球第二大高发疾病，而且还在加速上升。严重程度可想而知。距不完全统计全球共有四亿多抑郁症患者，我们国家占了一亿多。每年有超过一百万人因抑郁症而自杀，其中青少年是高发群体，而且还在年轻化。它是一种复杂的疾病，包含心里因素和身体因素，相互作用，有内因和外因两种引发情况。抑郁的严重在于会慢慢侵蚀一个人，不近会影响脑功能，还有很严重的自杀风险，而且时刻在承受情绪带来的痛苦。可控程度低。改变难度满星。
以上是一些基本的分析。但心里 健康 是不容忽视的。这是一定的。在这里也呼吁大家如果身边有类似的情况还请多给与这些人一点理解和支持。
楼主已经知道的很多了，赞一个。如果细分自卑和抑郁的话，当然是抑郁更严重，抑郁是在情绪、行为和生理等方面综合的不良表现，尤其还有自杀倾向，是严重影响生命信念的情绪心理问题。
自卑的情况往往是因为某一个原因，而且处理起来要比抑郁容易的多。所有的自卑，都是感觉某一方面不如别人。但只要有一个方面自己是有优势的，就足以树立自信，这个方面就是能力，只要一个人有某一方面的能力，就会自信，就会打消自卑。如果没有能力，可以学习和提高。
抑郁呢，是个人遇到了较大的困境走不出来，走不出来本身就是个困境了，而具体的困境可能更大，比如腿断了、患癌了、赔钱五百万了等等，很多都是人生的重大难题，压得人喘不过气来。这些问题都比较难对待，也很难合理看待，很难看透、放下。
我只能说一个人失去自信，很多事情他无法面对、因为他做不到怕失去所以才感到一种自卑，时常想太多地事情，放不开、融入不到一个群体来。无法面对外面的事物与人，常常感觉出去接触到人与事物占不到边上。就像见不到太阳的人他又怎么感觉到阳光的一面呢！只有经常躲在暗处的人太久了才感受到一种抑郁症，这都是家庭背景不怎么好、加上自己可能学不到什么东西导致一个人心理压力过大造成的后果。所以一个人强大不起来，是很难走出去的。加油！！！！我们都要强大起来吧。？？
这个问题并非我的领域，但是被邀请了我就试着回答一下我的看法。
所以相比较而言我觉得抑郁更可怕。
如何摆脱自卑与抑郁
答：自卑与抑郁是一对孪生兄弟，自卑者的心情一定不佳，常常会产生抑郁...只有增强自信心，让自己拥有好心情，抑郁的症状会有所减轻，慢慢回恢复身心健康。这需要好好调节心态，减轻压力，学会放松，多交朋友，倾诉内心的不快...缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发...
抑郁患者是不是都比较自卑喜欢一个人安静,圣和医院看心理怎么样?_百度...
答：是的，抑郁症患者比较自卑，喜欢一个人安静，不愿意和其他人交往。看心理医生可以根据抑郁的起因对证下药，慢慢会有所好转。
抑郁症焦虑症有什么区别,哪个更容易治愈?
答：抑郁症和焦虑症之间的区别 抑郁症是因为长期心情低落而产生的心理疾病，而焦虑症是由于长时间担忧、恐惧、激动而产生的心理疾病。抑郁症和焦虑症的症状其实很是相似，通常他们两者都是一同发。对于抑郁症和焦虑症，哪个更容易治愈。两者的治愈程度，其实是相同的。它们两者的发病情况分为了轻度、中度和重度...
对于当代年轻人来说焦虑跟抑郁哪个更可怕?
答：抑郁症更是一件对人伤害特别大的事情，他会使人怀疑自己，怀疑生活，轻视生命，如果大家有这个倾向，一定要重视起来，去看医生！现在的生活，确实压力很大，每个人都在为生活、理想而奋斗，其中少不了压力和焦虑，如果不能很好地处理这些，那真的有可能让自己的情绪往自卑和抑郁发展。抑郁的人能量低于...
我有自卑抑郁症,我该怎么办?
答：有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更...
性格内向自卑,不爱说话,每天都很不开心,也不知道为什么不开心,想笑...
答：有的人性格使然，不爱说话。其实换个环境换个相处的地方。或者找一些自己感兴趣的事。这种人很容易，乐在其中的。而且这种人一般学东西比较快。你可以找一些自己感兴趣的事情做。有可能有所成就哦，心情放开一点。不要老是纠结心情好不好？心态很重要。毕竟人生的苦难。痛苦。都没有遇上，不是吗？把...
有专业人士告诉我,抑郁症的临床表现有哪些,觉得很自卑怎么办_百度...
答：自卑和逃避不能解决问题，不解决的话 会一直存在 会一直困扰你 临床表现 在网上找的资料 自己看下吧 1.精神迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、 不喝。 产后抑郁症的症状及...
自卑,抑郁
答：不要因为一次失败而一蹶不振，或因自己某一方面的过失而全盘否定自己。4。不要对自己提出过高的要求。要防止和克服自卑感，还要注意不可对自己提出过高的要求，在选择目标时除考虑其价值和自身的愿望外，还要考虑其实现的可能性。如果追求那些不切实际的东西，只会使自己越来越自卑。
一个重度抑郁自卑的女生是什么情况?
答：也不希望别人麻烦自己。社会没那么单纯，没有情商确实很难交流，特别是参加工作后，和同事交流很费劲的，因为他们总会有这样那样的自私的想法，层出不穷。这样一来，让那些本来自卑的人就有些自闭了，不想与人交流，不然心累。最后，既然是成年人，就学会自我调整，慢慢的适应，想开点，看开点。
我自卑,自闭,自我,压抑,抑郁,忧郁,怎么办?
答：2。不用因此自闭，上面说过了 3。每人都有很多面，为人儿女，外面的工作面貌，朋友间的闲情逸致，都是不同的面，所以很正常，自尊心强是好事，但要懂得“丢脸”，开个玩笑就好。4。看看笑话，别让抑郁的心情占据自己 5。家里不让读还是没能力让你读？如果靠不了家里就要靠自己，可边打工边报读...
