感觉自己特别没有存在感，该怎么引起大家的重视？
—— 你买了件新衣服，打扮得美美的拍照发朋友圈，半天都没有人给你点赞，更不用说评论。
——你的生日到了，QQ群里自动提醒，却只有零星两三个人冒泡了一句生日快乐，第三个人明显是摁了那个+1才发的消息。
——平时大家都会找你帮忙跑个腿办个事，但是猛地想叫你名字时，却不知道你叫什么，只好喊“小刘”、“老张”、“那谁”。
终于发现自己原来是那么一个没有存在感的人：
聚会永远最后一个想起你
和同事讨论却没人接自己的话
老板手里的大项目永远与你擦肩而过
你蹲下来系个鞋带，朋友们就已经嘻嘻哈哈走远了。
一瞬间，你会觉得内心拥堵不堪，明明鼻子吸着气，却好像进不到肺里去，想张嘴呼吸，嘴唇早被牙齿死死咬住。
等你习惯了没有存在感，会变得越来越孤独，做什么事情都只想一个人，因为你心里知道，你加入他们就=他们身边多了团空气。
很奇怪，平时和他们关系明明都挺好的，他们一见你就夸你漂亮温柔，大方可人；他们忘了带伞，是你送过去的；他们没吃早饭，是你帮忙捎带的；他们工作完不成，是你仗义出手救人于水火。即使这样，他们还是忽略你。
后来我观察了很多那些非常有存在感的人，他们有一个大特点，让人一提起他的名字，就能想到“哦，就是那个谁，他XXX可好了！”。See？这就是你的特色，你需要把自己独特的一面展现出来给他们看，他们才能深刻的记住你。
有些时候，我们也需要稍微狂放一点，收起自己完美的一面，暴露一些缺点，干一些力挽狂澜的大事，要知道有时候，大丈夫不拘小节！
附上一句最近我重新拾起来的句子——
“我为自己代言。”
我们的核心情感需求是感觉得到重视。如果我们内心没有一种稳定的价值感，我们就会找不到自我，在这个世界里感觉不安全。
从进化论的角度来看，需要得到重视是一种原始的、基于生存的需求。社会学家伊莱贾·安德森（Elijah Anderson）认为尊重是贫民区“街道法则”（code of the streets）的关键。
“一个人抬高自我的程度取决于他打压他人的能力。”安德森解释说，“尤其是许多贫民区的年轻人，他们非常渴望得到尊重，甚至不惜冒生命危险去获得和保持这种尊重。”
其实企业里的情况也差不多。研究人员从200多项有关压力影响的研究中发现，“一个人的社会认可、自尊和地位受到威胁时”，皮质醇水平就会出现最大幅度的激增，也就是说，会出现最有害的“或战或逃”反应。
希望受到重视（和感觉自己有价值），这种需求几乎和食物需求一样强烈。我们越是觉得自己的价值受到威胁，就越想要去捍卫和恢复它，我们为这个世界能够创造的价值也就越少。
道格.科南特（Doug Conant）是金宝汤公司（Campbell Soup）即将卸任的CEO，也是新书Touchpoints的合著者。他是少数真正理解个人价值与公司利润关系的人之一。
对于那些总是依赖外在世界的人，总是依赖别人的人，那么自然就不会有什么存在感，也不可能会引起大家的重视。在国际上有这么一句话是这么说的，以前我们的中国也说过这么一句话，就是说：弱国无外交，也就是说当你弱的时候，你是不可能获得大家的重视的，就像叙利亚，美国打你连个招呼都不打，直接就把炸弹给轰过去了，所以你想要引起大家的重视，你必须要强大起来。
试想一下，当你弱的时候，谁愿意去注重你，谁又愿意去在乎你？就像俞敏洪所说的，你要努力让自己成长成为一棵大树，这样的话人家大老远就可以看到你，这样你才有可能获得尊重。如果你是一颗小草，人们不会因为踩了一颗小草跟小草说声对不起，但如果你长成参天大树的时候，就会有人尊重你，就会有人崇拜你，因为你有价值。
所以想要引起大家的重视，你必须要有水一样的精神，不断的去渗透，不断的积累，当机会来临的时候，就可以奔腾入海。也许有的人会说，当河流经历的沙漠，那么是不可能进入大海的，但水它可以升华自己，成为水蒸气，变成了云，然后飘向了大海的上空化作了雨，那么同样也可以进入大海。
最后想要引起大家的重视，你必须足够强大，能够给他们带来实质性的影响，那么才有可能引起大家的重视。就像一个病人，他生病的时候，他最需要的其实是一名医生，其实他并不是需要医生本身，他是需要医生给他带来的药，给他制定的方案，这个才是他最需要的。所以你想要引起大家的重视，那么你必须有可以影响大家实质性的东西，比如金钱、名誉、或者说事情的解决方案。
要想引起大家的重视，首先你要是一个有价值的人，要通过自己不断的努力提升自己的自身价值，当你有了价值的时候，才可以引起大家的重视，并且要使自己更加强大，更加自信，这样也能够引起大家的重视。
只有表现出自己的优势，并且让大家看到自己的发光点，这样就能引起大家的重视。
努力学习和工作，争取干出成绩，多和大家交流，热心帮助大家，和他们打成一片。
多去和其他人沟通交流。沟通交流是人与人建立认识的最基础环节假如自己没有存在感就多和别人沟通交流让别人都认识自己。
没有存在感的你,会怎样去改变这个现状?
答：在日常的生活中，我们与同事或者同学见面的时候一定要记得打招呼，让别人更加的认可接受自己，将自己表现的更加积极与人交往。让人感觉到交往轻松的人才会拥有更多的朋友，才会在更多的人面前都说得上话。当我们在日常中与他人熟络了之后，就会显得很有存在感了，很容易被人注意到了。没有存在感不要怕，...
大学里发现自己没有存在感该如何是好?
答：你一定是太闲了，找事情充实自己就好，大学里边还是有很多事可以做的。可以去图书馆看书，参加社团活动，或者到社会兼职。
我没有存在感怎么办?
答：没有存在感，我们先来分析下，为什么没有存在感？1.自身能力不强，没有什么特殊能力。2.没有出众的才艺，或者比别人优秀的某些方面。3.平时沉默寡言，不爱交流，不主动推荐自己。4.不懂心理学，不会把握聊天技巧。那么分析了没有存在感的原因，那么我们该怎么做？1.能力不强，可以努力工作，分析自己...
我现在没有从来存在感怎么办?
答：所以适应社会，与他人合作，对他人对社会有贡献对我们的存在感至关重要。我们的存在感与为人之尊严，与我们对自己的看法、与别人对自己的看法紧密相连。这也是为什么一个人从学校毕业后进入社会，出现适应困难时，或者一个人在一个群体里被边缘化时，又或者一个人被裁员时，他会感到很痛苦，因为这些情况都...
在班里经常会让人感觉我存在感很低,有时候说话也会没人去在意,该怎
答：在班里经常会让人感觉我存在感很低，有时候说话也会没人去在意，该怎 首先要让自己优秀起来……或者是学习成绩，或者是特长技能。 然后交一批知心朋友……形成自己的社交圈子，为你捧场 然后，你就可以出头啦！为什么 *** 有时候会让人感觉羞辱 你是女的吗？要是男的那真是难得了。我是女的...
自我怀疑,内心空虚,怎样找到自我存在感?
答：自我怀疑内心空虚，当每一个人失败的时候，他都会怀疑自己。怎样去找到自我存在感？首先我们要确定自己想要什么，自己应该去做什么，自己为什么坚持。要找到自己的目标，才能更好的去找到自我存在感。当每个人失落的时候，他都会觉得自己很渺小，没有存在感，自己很空虚。一、发现自己的价值首先要找准目标，然后...
...也觉得自己很没有存在感 感觉到自己很差劲 该怎么办??没有自信_百 ...
答：要从生活小事做起，培养自己的能为和自信，要多接触积极阳光的人，向他们多请教，找到对自己学业或事业有帮助的良师益友。培养自己的各项能力和自信。
如何降低自己的存在感
答：存在感的意思就是你察觉到具有价值的事物被你影响而产生的感觉，这种感觉就是存在感。自我觉知也是存在感的一种形式。降低自己的存在感，就是要和自己刷存在感是相反的行为，是为了减少自己的曝光率，所以降低自己的存在感，往往要比提高自己的存在感，要简单一些。1、多做事，少说话 2、要收敛锋芒，拿不准...
初入职场,怎样做可以有存在感?
答：你只需要将自己手头上的事情做好就可以了，并且还需要做到极致。因为当你将一份工作完成的很好的时候，领导就会觉得你是一个很有实力的人。你在他心目中的印象会更深一点，因而也就能够更有存在感了。第二，热情的帮助自己的同事。我们都知道在职场中，每天需要和自己的同时朝夕相处。所以如果你与同事...
在职场中存在感越来越低时,该怎么做才能改善这一状况呢?
答：在职场中感觉并没有存在感，有时可能是自身情绪的难题，还有一些刚进公司的职工，也有这种心理状态，我认为你应该做好自己的本职工作，要多学习培训与本职工作相关的常识，努力提升自己，那样你慢慢的也会被高度重视。也有如果是在大的企业，领导干部或是老总不太可能让你太多的关心的，有时同个企业的...
