为什么我一和别人说话就紧张？
你可能是刚接触社会.甚至还没有接触社会!
我以前也是这样的！
总是不好意思．尤其是看到女生都不赶正眼看一下！
这是人性的缺点，应该从小就锻炼的！
可是中国的教育方式就是这样！
那么建议你首先自己练习对镜子说话！
多找认识的人接触演讲！
经常和不认识的人主动问您好！
经常和同学一起去KTV主动唱歌表演！
多去公共场合和大家交流！
时间长了自然就好了！
任何事情不要放在心上
越是不好意思人家越笑话你
对自己缺乏自信 应该多鼓励自己
不要害怕
可以对自己说：我是最棒的 我能行！！！
尤其是在与别人说话之前 先给自己鼓鼓劲
一个人凭什么自信呢？
有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。
如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自我。
“认识自我“这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。“如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。
认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。
很简单，因为和陌生人说话你不擅长，比如你从来没踢过足球去踢和会踢足球的人一起踢足球会很不舒服，多和别人尤其陌生人讲讲话，就可以训练出来了
这种情况应该是不够自信引起的，你可以通过锻炼，多与陌生人有这样的交流，多了就习惯了
你是个学生所以接触面太窄了 而且你不喜欢集体活动
少上网 没用
有空余时间打个零工 工作最能练人了 练练
明明自己和自己说话正常,一和别人说话就紧张说不出来口吃,这是咋回事...
答：多练，多和别人交流，你这种情况很普遍，很正常，加强和别人交流的次数，自然会缓解这种情况，而且越是成果显著自信心越能得到满足，产生良性循环，当然这不是一天一周一月能得到显著解决的，贵在坚持
为什么我和别人说话或者和长辈在一起时会很拘谨
答：担心自己的什么动作不恰当或者干了什么事情让别人注意到了自己，然后就会对自己评头论足等等。但是其实很多人根本不会注意到我们，我们只需要大大方方做好自己就行了。【---那个人是你的长辈---】像我自己和老师或者不是那么亲近的长辈待着一起时就会比较紧张，其实这种紧张是出自我们对长辈们的尊重...
为什么我一和女孩子说话就紧张?
答：- 与支持者谈论自己的焦虑感，以便获得建议和安慰。- 参加社交技巧课程，以提高自己的社交能力和自信心。2. 性别认同问题 对于一些人来说，与异性交往可能会加剧性别认同问题。例如，如果一个人感觉自己不是典型的男性或女性，那么与异性交往可能会让他们感到不自在。这种情况下，可以考虑以下解决方案：- ...
为什么我跟别人交流,心里一紧张,明明想说的话,却说不出来
答：其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能...
为什么我跟别人,一说话就感觉特别紧张,喘不上气,心
答：我也有过这样的情况，应该是过于激动，可能你自己都没注意到，过于激动导致呼吸和血液流通暂时紊乱，有时候严重的会气血上涌，还有轻微的眩晕。应该尽量让自己的心情平静，不管什么事情都不能使自己的情绪有太动。一点浅见。
为什么我一和别人聊天就紧张?
答：经常听人说，聊天等于机会，人脉等于金钱。但是有人说，我不会聊天，我和人一聊天就紧张，总是聊得乱七八糟的怎么办？答：事出反常必有妖。如果觉得紧张，一定是因为你带有某种目的，比如，希望给对方留下一个好印象，有事情希望对方帮忙，或者是希望对方成为你的客户。带有目的性没错，但是摆在首位...
别人一和我说话我就不知道说什么!而且不敢看别人的眼睛,而且有点紧张...
答：你好，很高兴为你解答这个问题 你的问题是只要别人和你说话，你就不敢看别人的眼睛，而且非常的紧张 那么其实个人就觉得这个问题主要是你的一种心里的一种问题啊，性格也有一定问题，所以说你要想嗯，和别人交流不紧张的话，那么个人觉得你要试着多和别人交流，尤其是要和陌生人交流，这样的话，你的...
为什么在当众讲话时或面对一个陌生人面前时会心慌气短
答：在这种情况之下，如果我们能鼓起勇气向对方表达出自己内心的紧张，比如，“见到您有点紧张，请谅解！”“第一次出来求职，我有点紧张，请谅解”等，那么我们紧张的心态马上就会平息下来。其次，是您把自己太当一回事儿了，也就是认为在即在什么地方都会引起他人的注意，所以在遇到生人或人多或在重要的...
为什么我一和女生说话就紧张
答：在如何建立施力点之前，就要先认识得失心存在的因素，因为你对女生有亲近的意图，又担心她们不认同，就不敢放胆开口只能远望。所以你要借力使力，也就是与一些经常与女生打成一片的男生相处，并与他们一起参加女生的聚会，刚开始聚会时你无需开口讲话，只要听看其他人表达，等到你建立起信心，施力点就...
为什么我一和别的女孩说话会害羞和紧张呢?
答：你好，也许你是不经常和女生说话吧，所以导致你比较紧张，不过不要紧，你只要克服心里上的因素就可以了，不用害怕，下次在说话的时候 ，想好了再说，酝酿下自己该说什么。怎么说，这样就不会太紧张了。
