为什么我有的时候会莫名其妙的感到一种巨大的悲伤,难过呢?
无来由的心里感觉好烦燥，悲观，患得患失，好难过，想哭，却似乎找不到理由，不知道为什么，甚至有一度怀疑自己是不是得了忧郁症。
不过后来看了一些心理方面的书，自我调解，当我郁闷的时候，我就会到外面走走，呼吸新鲜空气，感受阳光的滋润与温暖，感觉自己能活在这世上是一件多么美好的事情，所以希望你要正视自己的情绪，每个人都会有开心，悲伤，失落的时候，这无关他人，无关心情，只不过是一种情绪的抒解罢了，所以亲爱的你，不要焦虑，不要想太多哦，正视它，面对它，相信你一定会重获元气满满的！
可能你内心是一个比较敏感的人，但是敏感的多了，就早已经学会了隐藏自己的内心，严重来说，平时的你都不再是真正的自己。当碰到一件事情或者想到一件事情，就可能突然唤醒隐藏的自己，想压住却徒劳的感觉会一直折磨自己。你习惯的其实是平时的你，所以就会又像伤心，又不像伤心。
“莫名难过”的感觉，从心里学上来说，是一种「心流」，心流有负向（消极的）和正向（积极的）的区分，“莫名难过”当然是负向的，是一种负面情绪的再现。
产生原因：
1、负向事件发生
2、负向情绪产生
3、“超我”压制该负向情绪进入“潜意识”
4、“潜意识”在“超我”控制不强时，再重新负向情绪
规避方法：
1、保持积极乐观心态，慢慢这个负向情绪就会慢慢消退；
2、当这种负向情绪出现时，让其自然流动，例如：负向情绪出现时，不压制它，放松身体、让眼泪自然流出来（或找男/女闺蜜把情绪传达出去）；
你描述的情感经历可能与多种因素有关，包括心理和生理因素。以下是一些可能解释这种情感的原因：
心理健康问题： 这种突然出现的巨大悲伤感可能是抑郁症或其他心理健康问题的症状之一。抑郁症可以导致情感波动，包括突然的悲伤感。
情感触发器： 有些情感可能会触发这种感觉，即使你并不意识到它们。可能是潜意识中的记忆、焦虑、压力或其他情感因素在起作用。
荷尔蒙波动： 女性的荷尔蒙波动，如经期前或更年期，有时可以导致情感波动。
生活事件： 某些生活事件，即使你没有主动意识到它们，也可能在潜意识中产生情感影响。
身体健康问题： 一些身体健康问题可能会影响情感状态。如果这种情感感受与身体不适或疾病有关，可能需要寻求医疗建议。
由于你描述的情感经历可能涉及到多种因素，建议咨询专业心理健康专家以进一步了解和解决这个问题。他们可以帮助你确定根本原因，并提供适当的治疗和支持，以缓解这种情感。无论是什么原因，你的感受都值得被认真对待，以便获得帮助和支持。
我也会这样…有时会突然感到悲伤，孤独，认为人活着一点意义都没有…但是每当这时我就会想一些开心的事…想想自己喜欢的人…认为自己是为了他们而活着…或者仰望蓝天，当看到天空时我的心仿佛掏空了…什么烦恼都没了…但会感到心虚（指没力的那种）认为自己好渺小…至于为什么这样，我想是因为我已看透了人生…人，生下来就是一种罪过…我们一直背着罪过活着…所以说人活着的时候总会觉得好累…老天为了惩罚我们，所以当人死的时候什么都没了…一生的艰辛就此作废…
每个人心中都会有些期待，当你满怀希望地等待它，付出却没有回报，这时候就会产生消极的情绪。有时失去朋友，爱人，亲人，甚至是些小物品也会产生难过心情，只因为ta是你曾经朝夕相处的人或具有特殊意义的物。某些时候心情突然低落，可能是因为潜意识想起一些不开心的事，或是对未来有些迷茫。有句话说：心不动，则不痛。 坦然面对人生的得与失，祝你能够有好心情，天天快乐。
情绪有高潮期也有低潮期，不受个人意识控制，你描述的应该是情绪低潮，属于正常心理活动…很多东西是因为你的过多注意才影响了你，所以，你不要太在意就会好些的…
我也是啊，那是哀伤的感觉么我不确定，总之心里很不好过说辛酸吧、还揪心、而且就是那么几秒时间……从小时候就有，而且小时候比较频繁，你说那时候一那么小小孩懂什么伤秋悲冬的感情啊，我觉得那就一种本能的感觉像条件反射似的，我跟妈妈讲她也不能理解那种感觉。强制转移掉注意力就好了。一直挨到这么大，长大了就少多了，而且强度也弱了。不知咱俩说的是不是同一种感觉。
为什么有时候会莫名其妙的烦恼
答：因为你的努力总是达不到你所希望的要求和目标，你的人生总有太多的不如意。一件好的事情总是维持不了多久的好心情就又被突如其来的烦心事不断闹心，生活就是这样不能让人的心情持续快乐很长时间。呵，其实这就是生活——人生不如意事十之八九。生活对谁都是一样的，你得到的太多的时候就会让你相...
为什么有时候会莫名其妙的伤感?
答：莫不其妙的伤感是正常人常有的 情感 之一，不足为怪。这种伤感表情种种，如自感暮年，见景生情，睹物思人，怀才不遇，生活不顺，环境太静等等，都会引发莫名其妙的伤感！报歉，第一句话错一字！不字应为名字。谢谢！这种情况应该考虑是由情绪化导致的，与内分泌失调，个人性格，神经因素等多种原因...
为什么有时候我会莫名其妙地生气?
答：因为它体现在我们生活的方方面面，不仅体现在我们的生活中，也体现在我们的情感世界中。与容易情绪化的人相处会很累。你猜不到他什么时候会生你的气，你也不知道他什么时候会生你的气，生你的气，让你失望。毕竟，我们都喜欢温柔随和的地方，都喜欢和自己觉得有趣的人在一起，而不是整天和你为小事...
为什么有时候心里会莫名其妙的难过呢?
答：产生原因：1、负向事件发生 2、负向情绪产生 3、“超我”压制该负向情绪进入“潜意识”4、“潜意识”在“超我”控制不强时，再重新负向情绪 规避方法：1、保持积极乐观心态，慢慢这个负向情绪就会慢慢消退；2、当这种负向情绪出现时，让其自然流动，例如：负向情绪出现时，不压制它，放松身体、让...
有的时候会莫名其妙地想哭,这是什么情况?
答：二、可能出现抑郁倾向了。这种情况我认为就比较严重了，需要及时的去阻止这种情况继续恶化，这种情况可能精神状态不是很稳定，可能有各种压力的交织，已经让你出现了抑郁的倾向，但你自己可能并不知道，只是有时候会莫名其妙的想哭莫名其妙的流眼泪。这种情况发生时，一定要注意，要保持一个乐观的心态，试着...
为什么有时候会莫名其妙的生气?
答：1. 当我们无法有效地用言语表达自己的想法，或者在表达委屈之前情绪已经失控，我们可能会因为情绪的驱使而变得易怒。2. 有时，人们可能出于心理投机的目的，在沟通中使用心理施压手段，故意展现暴躁的脾气来代替言语表达。这样做的目的是让他人因害怕暴躁而顺从，或者在遭受损失后也不再争执。这种暴躁是由...
为什么有时候会莫名其妙想哭,心里还难受,但是只要找个人打个电话聊下...
答：你这种情况可能是目前没什么事情做，然后就生出来一些莫名的伤感情绪出来，有些孤独的悲伤，朋友电话后心情就会好些，充分说明你是一个多愁善感的人，怕孤独需要朋友或者亲人的关心，那么你一天安排一些学习的时间，然后多出去参加一些户外活动，你会觉得生活比较美好，就不会想哭了，当然也不排除你有轻微...
有时候情绪会莫名的失控,是什么原因?
答：1、人格特质的因素 心理学家研究人格莫名其妙失控的问题时，他们经常提到一些特质，例如内在和外在，例如神经质。神经质并不是我们生活中理解的神经病或精神病，而是指一个人情绪的稳定和不稳定程度。当我们用神经质这个维度来观察不同的人的时候，就会发现，有的人在情绪上天生就偏稳定，而有的人就很...
为什么我有时候莫名其妙的想知道我们人类是怎么来的?
答：这很正常，因为每个人都有好奇心。都想探究一些事与物。随着科学的发展，激发了很多人的兴趣与爱好，但对这一观点的探索似乎是没有止境的。
为什么有时候会莫名其妙的想哭呢?
答：莫名其妙想哭可能是由于性格内向、压力过大、抑郁症等引起的。性格内向：部分人群性格比较内向、敏感、多疑，平时会在乎别人的一举一动，也会在乎别人对自己的看法，就会出现莫名其妙想哭的情况。压力过大：如果压力大、经济负担重、人际关系紧张，或者有家庭矛盾，难以在短时间内将事情解决。此时就会经常给...
