军训原步踏地走的方法
二者之间没有区别，“踏步走”严格意义上来讲是错误口令，因为踏步本来就是在原地的。原地踏步才是正确的口令。
踏步时应抬头，目视前方，略挺胸，微收腹；
步伐要轻松而稳健，自然而有节律，身体的重心落在脚掌前部，着地时，脚后跟在先，脚趾在后，两臂摆动要自然，不能太高，也不能太低；
呼吸要自然或配合步伐有节奏地呼吸，不可走得气喘吁吁。
扩展资料：
在部队中原地踏步走的口令下法：
1、在喊“原地踏步――走”这个口令时时，“原地踏步”四个字要清晰宏亮，“走”字要用第四声喊出，舌尖要顶紧上牙龈。
“一二一”的喊法要短促有力且连惯，不能有拖音，要用普通话，不能变调，让练习者的左右脚分别踩住一和二。
2、喊好原地踏步变立定的关键是要喊好“立定”(注意是立定而不是立正)，这个口令用二拍完成，即“一”要落在左脚上，“二”落在右脚上。“立定”这两个字都要用第四声喊出。
下好这个口令有两种方法：
第一种是当下完一二一的口令后停一拍再紧接着下立定，也就是要让过右脚再下立定。
第二种是观察练习者的脚步，当练习者的左脚刚刚提离地面就要下“立”，右脚着地时下“定”，这样正好二拍完成这个动作。
参考资料来源：百度百科-原地踏步
抬脚原地踏步，不前走。
不离开一个地方的情况下，两只脚不断交互上抬。
原地踏步为不离开一个地方的情况下，两只脚不断交互上抬的情况。保持身体直立，眼睛平视前方。
每次锻炼时，要保证一定的锻炼时间，不要零零碎碎、间歇地进行。为了保持一定的时间，在锻炼中可以适当改变原些踏步的速度、双臂摆动的幅度等，以利于运动系统、循环系统和其它脏器，在锻炼过程中始终得到良好的运动刺激。
扩展资料：
军训要求规定：
1、小学和初级中学应当将国防教育的内容纳入有关课程，将课堂教学与课外活动相结合，对学生进行国防教育。有条件的小学和初级中学可组织学生开展以国防教育为主题的少年军校活动。
2、高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。高等学校应当设置适当的国防教育课程，高级中学和相当于高级中学的学校应当在有关课程中安排专门的国防教育内容，并可以在学生中开展形式多样的国防教育活动。
3、小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生为10—30天，女生为5—7天。
参考资料来源：百度百科-原地踏步
1、听到“踏步”的口令，两脚在原地上下起落。抬起时脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时前脚掌先着地。上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动；
2、立定时，听到口令左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。跑步的踏步，听到“立定”的口令，继续两步，再立定；
3、踏步是原地的动作，应注意不要移动位置，上体要保持正直。
室内原地步行的注意事项
（1）室内原地步行最好每天进行1次，至少每周不少于5次。
（2）每次锻炼时，要保证一定的锻炼时间，不要零零碎碎、间歇地进行。为了保持一定的时间，在锻炼中可以适当改变原些踏步的速度、双臂摆动的幅度等，以利于运动系统、循环系统和其它脏器，在锻炼过程中始终得到良好的运动刺激。
（3）增加运动量的方法，大致可以采用加快原地踏步速度、延长时间、增加抬腿高度及用力甩动双臂等。
（4）进行原地步行锻炼时，一般不要增加“负重”，否则对于有潜在心血管疾病的人是危险的。
先纠正你一点错误，不是原步踏地走，而是原地踏步走。
步骤：1、在下达口令“原地踏步走”时——你要做的就是别开小差
2、当那句话快要说完时，你就要想好要先提起哪只脚
3、当那句话说完后，接着会有“1”、“2”、“1” 口令
4、当听到“1”口令时，你就要迅速的提起你的 左腿 ，当然这在“原地踏步走”这句话说完时你早已意识到了。然后是“2”——提起右腿，依次循环。
5、特殊情况会口令只有“1”，这时你就不仅要提起左腿，而且要在左腿落下后迅速提起右腿，然后依次循环。
希望你能看到我这么多啰嗦的话，祝你军训顺利过关！
这个只能意会不能言传啊
军训时原地踏步。一二一,一二一。。中间两个一该怎抬脚??中间的后一...
答：一二一对应左右左，，，喊这个的时候，两个一二一中间有个停顿，那时候正好把右脚踏下去。然后就接上口号了呀
踏步口令下在哪个脚上?
答：当然是左脚上了因为当喊出“原地踏步走”的口令时你跆起的是左脚当脚落地时“一二一”的口号“一”正好落在左脚上所以“原地踏步走”的口令是落在左脚上。
军训标准动作
答：几个班在一起时，军姿站立时其中一班有一个人动了就要加5分种，本来已经要20分钟，又要被太阳晒。原地踏步是一个班的，一是左，教官说完1234之后，到读完4之后的轮到左脚时是自己说四声，就要教官说1234的，停下后要有两次的声音，右脚靠左脚。齐步走就想踏步走，只是踏步时踏步的时候要有踏踏...
军训方阵的步伐有哪些
答：军训方阵的步伐有：正步、齐步、跑步。主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表。1、齐步走是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。当听到齐步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，...
军训时踏步走换齐步走的要领 下达齐步走之后是直接就走还是先踏步一拍...
答：直接走 踏步时当听到齐步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，...
为什么有的人不会走正步
答：正步要领 口令：正步－－走。要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，...
跑步踏步动作要领
答：口令：向后转--走。 要领：左脚向右前迈出约半步(跑步时，继续跑2步，再向前半步)，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按原步法向新方向行进。 转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张;两腿自然挺直，上体保持正直。上面为你们介绍了这么多，军训中最难的俩个...
军训原地踏步教官喊121我知道怎么踏,喊1234的时候呢?
答：1234是跑步的时候喊，并且全部在左脚上。军训（military training），是在我国根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》的要求下进行的军事训练。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“...
军训正步一不一动怎么才能站稳
答：建议你多练习，原因是你的身体素质稍差，需要多锻炼就好。正步主要用于分列式和其他礼节性场合。动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手...
军训动作要领?
答：军姿站立：1、两脚跟并拢，前脚尖分开约60度。2、两腿夹紧并绷直。3、提臀、收腹、挺胸、抬头。4、双臂自下垂，双手母指放于食指第二关节处，双手并拢，中指帖于裤线。5、下额微收，双眼目视前方。6、身体略向前倾，重心放于前脚掌上。稍息：1 、上身不要动，是军姿。2、听到稍息的口令后，稍提...
