没有朋友，很自卑，从小到大都是一个人，有时候，有人跟我玩耍，我却感觉不能与他人成为亲密的朋友
现在的很多80后都是独生。我上次遇到他，他的身边经常没有朋友。经济也很少，这个时候是。希望你多关注身边的人，其实朋友一直都在，就看你自己敢不敢走出去，都和大家在。慢慢的你就会变得开朗起来的试一试。抽出自己的舒适圈。
从小环境造成的。
父母没有给你正确的引导。
胆小怕事。
缺乏自信。
现在已经长大了。
重新树立一个正确的人生观。
多读书。
多进行社会交流。
多锻炼身体。
参加多种文艺体育活动。
性格会开朗起来。
不要总是沉湎于过去那种状态。
人生只有一回。
如果不搏击一下。
你将永远处于人生的最低谷。
关键还是靠自己，多和人交流和接触，在社交活动中逐渐建立自信。社交也需要不断的练习，抓住一切机会，如和一个陌生人说几句话，上课或者开会时发言，。。。你只有下到水里才能学会游泳。可以试试下面文章里的方法，选择一种方法，坚持下来一定会有效果的
自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。
自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要战胜自卑
1、认知法
就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。
常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。其实，最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路，为此发奋努力，为断进步，最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。
2、作业法
自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。
3、补偿法——正确地补偿自己
补偿法即通过努力奋斗 ，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。生理上的补偿现象，如盲人尤明、聋者尤聪，这是大家常见的。其实，人还有心理上、才能上的补偿能力。勤能补拙、扬长补短，可以说是心理上、才能上的补偿作用。华罗瘐说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。记住：只要功夫深，一定能赶上他人。其次，每个人都有自己的长处和短处，要学会扬长补短。亚历山大、拿破仑，他们生来身体矮小，这是他们的短处，但他们并不因此自卑，而能看到自己的长处并立志在军事上取提成就，经过不断努力，最终他们都成功了。所以说，人的某些缺陷和不足，不是绝对不能改变的，而要看自己愿不愿意改变。只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。
4、领悟法——心理分析法
领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，主求助者领悟到，一个人之所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。显然，自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。
5、暗示法——自我鼓励法
暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
6、成功性格训练法——自我训练
有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。
其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。
要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
摘转： 人有了自卑的一面，要自己改变真的很难的，不是不敢去迈出一步，而是心里的那扇门步敢去开，每个人都是独一无二的，你现在可以做的，不是一在去逃避，而是试着去走出来，走出关紧的那扇门，自卑不可怕，可怕的是无法去面对。
我觉得你是敢面对的，就是不知道从哪开始，首先建立自信，要注意保持良好的心态，自我调节抑制。每天试着和一个人交流，几句话就行，要有亲和力，多听少说，成功记录下来给自己评语，记住不要想昨天、明天，只把握住今天现在！一段时间后看看记录是不是会好一些！在别人需要帮助时，要尽可能的给予支持，让朋友感觉到你是关心他的，慢慢的就会好了，不用过分担心。努力加油！
切。。。你把一些东西放大化了 是自卑还是懦弱还是害怕还是寂寞还是孤独还是把自己分离了这个群居的人类
你错了
现在的你就是你自己 你的家庭 你的成长 你的经历 你的心理历程 这才是真实的你
何必去改变自己 左右逢源好吗 可那不是你 知己好吗 可不是每个人都拥有
对 一个人很孤单 妻子给不了自己特别畅快的交流感 事业让人卑微
可这又怎样呢 非要让一个这样的你去改变 去和那些你觉得优秀的人一样去有事业 有朋友 有人脉 有能力 有前程 有背景 有童年 有知己 有钱 有官 有小三？
那还是你吗?
你最先要学会的 是肯定自己 你是独一无二的
你是你父母的骄傲 是你妻子的依靠 是你单位不可或缺的一颗螺丝钉 是你毕业照上不可缺少的一份子 是你家户口本上当当的一员
没有朋友你还有家人 没有知己你还有妻子 没有事业你还有家庭
孤独是一个人的内心的空虚 孤立
寂寞是自己把自己从人群中 分离
要看清别人 但 不要看轻自己
你是独一无二的 你是最棒的 你 一定行
最后忠告一句 想得到朋友 首先要敞开自己的心扉
祝：一个人也精彩
建议可以多看一些自我心灵成长修炼的书，比如张德芬的《遇见未知的自己》，《活出全新的自己》，《遇见心想事成的自己》，相信这些书能够帮助你看到自己内在的心智模式，并且更好的提升自信。
你是不是还有同性恋的倾向.要是有的话可以结交这圈内的人他们很好
为什么我一直都很自卑,从小到大我没有一个朋友,我只能躲在自己的角落...
答：从小环境造成的。父母没有给你正确的引导。胆小怕事。缺乏自信。现在已经长大了。重新树立一个正确的人生观。多读书。多进行社会交流。多锻炼身体。参加多种文艺体育活动。性格会开朗起来。不要总是沉湎于过去那种状态。人生只有一回。如果不搏击一下。你将永远处于人生的最低谷。
我自己很内向,还自卑,身边的朋友也寥寥无几。有时候非常羡慕身边哪些开 ...
答：最后，你会问自己独处时怎么办，用以上方法，去引导自己的“忧虑，自卑”走向阳光自信。但担靠这些虚无的意志力和某句左右铭来维持自己积极阳光的心态肯定是不够的，这个时候，你还要克制自己去学习，学习什么呢？学习你有兴趣爱好，从这里入手。看书，实际操作等都行。做这些的目的就一个目的，建立，...
...班上没有一个跟自己聊得来的朋友,我很自卑,从来不去跟别人说话,也不...
答：2、你自卑完全没有必要因为他们只是对你好奇，严重一点也只不过是对你感到奇怪，所有人都在聊天，只有你一个人待在角落里，他们奇怪是正常的，并不是嘲笑你。3、你从来不去跟别人说话是因为你怕跟他们找不到说的话题而尴尬，他们不来跟你说话也是怕找不到说的，究其原因就是互相不了解，解决的唯一...
从小就自卑,拘谨,孤僻,现在到了大学,还是这样,感觉自己很失败怎么...
答：二、参加社团，多锻炼自己，多和别人交流。我大一的时候啥社团都没参加，一直窝在宿舍，社交就局限和舍友聊聊天。那段时间玩累了手机就陷入了自我内耗。大二的时候开始疯狂加社团，经常忙社团活动，和部员交流、和老师对接，本来我一个很抗拒打电话的人，因为社团工作的原因都慢慢适应了。参加社团可以开拓...
总觉得从小到大都没有一个很亲密的朋友是怎样的心理?
答：你的潜力就是可以比现在更自信。关键还是靠自己，多和人交流和接触，在社交活动中逐渐建立自信。社交也需要不断的练习，抓住一切机会，如和一个陌生人说几句话，上课或者开会时发言，你只有下到水里才能学会游泳。可以试试下面文章里的方法，选择一种方法，坚持下来一定会有效果的。
我性格比较内向,敏感,孤僻,从小就没啥朋友,还有些自卑
答：数年如一日，不但所有的慢性病都逐渐转好了，更是信心百倍！！！你目前的状况对我来说：小事一桩！！！根本谈不上苦的！！！如果你想有一个亮丽人生的话，那就马上行动吧，这么一点点苦都吃不了的话以后还能干什么呢！！！我性格比较内向，敏感，孤僻，从小就没啥朋友，还有些自卑 ...
感觉自己没有友情,没有人喜欢,很自卑
答：学习不好并不是重要的，关键是你有没有努力，一个有价值的人是不该被成绩绑住的，成绩只能说明片面的问题。你可以试着去提高成绩，你想啊，如果你成绩变好了，那些学习成绩好的不是也会很佩服你吗。最后，朋友是要用心交的。你可以时常面带微笑，让别人觉得你很好相处，然后多多帮助别人，试着跟...
我性格内向,自卑懦弱,孤僻,一个朋友都没有,谁能帮帮我
答：世界都不厌恶你，你干嘛厌世？你身体健康，那就是资本，想想世界上残疾的人？人家都没厌世？都努力生活保持乐观的心态，你怎么不可以？你不比别人差知道么？去努力和别人打交道，就算碰壁了也没什么，大不了从头来啊！平时人家打篮球，踢足球你也加入，踢的不好没关系，慢慢来主要是融入集体，不要...
我是残疾人,从小受到歧视,自己也自卑,从来没有朋友,怎么才能让自己有朋...
答：可以通过网络来认识新朋友，你看看网友的留言，都是鼓励你的话，所以说一定要乐观些，加油战胜一切。心情开朗一点。
...我很自卑每天都活在黑暗中,没有亲人没有朋友,我该怎么办谁能帮助我...
答：努力地使自己外向一点，勇敢一点，多和人接触，总能发现适合和你做朋友的人。而要改变现状就只有拼命拼命努力，不管是努力学习，还是努力工作，只要付出了，总会有结果。也许你现在没有家人，但是经过努力，有了好的条件，你会有爱人，儿女，这些不就是你的家人么。说到底，要走出自卑，靠的还是自己，...
