面对别人的求助总是不懂拒绝怎么办？

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在现实生活中，有些人面对别人的求助，自己明明很为难，但是就是不懂得拒绝。他们觉得拒绝别人是特别没有面子的，同时也害怕对自己产生不好的影响。在生活中，那些不懂得拒绝的人有很多，他们想尝试改变，肯定要从一些细节方面来着手的。比如这个人跟你的关系到底怎么样，或者是别人的求助会不会对你造成影响等等。

1、仔细的给自己做一个定位

面对别人的求助，不懂得拒绝，这种人在生活中我们称之为烂好人。不得不说，这种人有他自卑的地方，他害怕别人对他印象不好，也害怕自己出现问题的时候别人不会帮忙。但是仔细想想，当你帮助别人时，你全力帮忙了，当你自己出现问题时，别人就一定会帮你吗？这个答案是一个未知数。所以我们先给自己做一个定位，了解自己到底想要过什么样的生活，交什么样子的朋友。

2、分析一下别人跟你的关系是怎么样的

不是所有的人的忙都要帮，明明知道这个人跟你关系不好，但是你自己却不拒绝他，这样往往会害人害己的。当有人向你求助时，你要想清楚你跟他之间的关系怎么样？如果说两人关系特别好，那么可以帮忙，但是要记住自己的原则，不要让自己的帮忙变得廉价。

3、别人的求助会不会对你造成影响

别人在向我们求助的时候，一般是能帮的就帮，不能帮的不至于砸锅卖铁去帮他。举个例子，当别人向你求助时，你本来就身无分文，吃饭都成问题，你想帮他难道需要向别人借钱来帮他吗？所以别人的求助我们自己要分析，会不会对自己造成影响。

求人帮忙本来是不得已的事情，而自己总是不懂得拒绝，自己需要给自己做个定位，并且还要考虑朋友之间的关系深浅，别所有的人的忙都帮，最后让自己变得吃力不讨好，甚至特别的廉价。

那就试着让自己学会拒绝，其实这也也是需要一定的技巧的，试着找一些理由吧不会伤害到别人也可以拒绝的。

我觉得这种情况下，你真的要给自己做一个心理治疗，因为不懂得拒绝，难受的永远是你自己。

下次别人再向你提出要求的时候，你先想一想，他提的这个要求是你应该做的，还是跟你没什么关系的，想清楚之后，对于跟你没有关系的要求就直接拒绝，什么都不用考虑。

那么就多多想自己，别人为了你做了什么。是不是会感谢你？这样你就会知道自己不该帮忙，自然会好很多的。

为什么我不懂得拒绝别人?我觉得自己太懦弱了。怎么办?
答：为什么别人会觉得我不懂装懂？！但是我觉得自己并没有！ 都会有这种情况，你与他们对事的认知不同。别太在意别人的看法，别让别人的话控制你的情绪，说完后把别人对你话的评价的总总细节全部忽视 我觉得自己心理太脆弱了，怎么办 脸皮要厚，去做一切可以使脸皮变厚的事情，经历多了，你会发现...

在职场中如何拒绝别人的频繁求助,如何掌握话语权呢?
答：有时候过分的热心确实让求助者有了依赖感，给他浇盆冷水清醒下未尝不可。不会拒绝别人，会活得很累。帮助别人当然是好心，可是随意无条件帮助别人，也是纵容。掌握话语权，要有高情商，平常与人对话中，间接给对方传递一个信息，让他明白，自己的事情永远是自己的，要求别人帮助，对方帮助你是情分，不...

不懂得拒绝的人是什么性格呢?该如何巧妙的拒绝别人的要求?
答：不懂拒绝别人的人一般是“讨好型人格“ ，对于现实和他人的要求习惯性的去“顺从” 。很多人不善于拒绝，总觉得不好意思，如果有人找他帮忙，不想帮，又不好意思拒绝，总觉得拒绝了，就好像得罪了对方一样，而且还有莫名的有一种“负罪感”，甚至害怕别人会给自己使...

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答：如何礼貌而不尴尬的拒绝别人,有的时候因为各种各样的原因需要拒绝他人的,在生活中,总会遇到别人请求帮忙但自己又不想做的事情,而很多人都不好意思去拒绝。以下看看如何礼貌而不尴尬的拒绝别人及相关资料。 如何礼貌而不尴尬的拒绝别人1 一、先认同对方看法 当我们听到别人的请求时,我们可以先认同对方的看法,消除拒...

如何拒绝同事不合理的求助请求?
答：除此之外，部门职责划分不是很清楚，有些工作属于三不管地带，大家都在踢皮球，这种工作在权责划分清楚之前，不要轻易去做。有的同事故意犯懒，希望别人帮他分担工作，自己图个省事，遇到这种情况要直接拒绝。三、学会诉苦和表功在别人让你帮忙做非权责范围内的工作时，要学会诉苦。说白了就是不那么轻易...

应该怎样去拒绝别人呢?我发现我总是不懂拒绝别人!一狠心拒绝了,却总觉...
答：对于这种性格 是你在懊恼 还是身边的朋友在为你懊恼 如果你个人觉得对自己这样的性格没有不好 那就保持着 如果你自己和你朋友都觉得这种性格不可取 人多力量大 让朋友督促 让自己克服心理障碍 要拒绝别人 先学别人怎么拒绝你吧

不懂得拒绝不喜欢的人怎么办(老好人不懂拒绝别人怎么办)
答：然而很多“老好人”,却因为不懂得如何拒绝别人而产生烦恼,因为拒绝了,好像会影响到彼此的颜面似的。 所以,学会如何正确地拒绝他人,就需要运用一些“小手段”了。 以下四种拒绝方式,当你遇到一些想拒绝又不好意思直接说“不”的情况时,就可以按照这些方式去拒绝别人。 第一,增加请求实现的困难度 想要拒绝别人,就得...

拒绝别人的方法
答：现实中，我们可能会为了两个人之间的交情或又为了自已的良心而不忍心拒绝别人，最后给自已带来了不必要的麻烦。其实，该拒绝别人的时候，一定要坚决的拒绝。拒绝的技巧有：一，明确的告诉对方做不到 这种情况只适合彼此很熟的人，还有就是陌生人。很熟的人如果提出了让你为难的事，那么对方就是摆明了...

不想帮忙怎么婉拒
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总是自己受委屈,不会拒绝别人?3个方法帮你走出困境
答：虽说只是一部偶像剧，但艺术大于生活却源于生活。现实中，不懂拒绝的人大有人在。而不懂拒绝导致的后果，就是不能真正帮助到别人的同时，也给自己徒增了烦恼。这些年，我是深受其“害”。有了痛苦，就想办法改变。反观身边人缘好，又活得自在的人，他们也不是那种啥事儿都答应别人的“老好人”，...