准妈妈出现哪几种习惯，很容易的增加胎儿脐带绕颈几率？
什么叫做“脐带绕颈”？
我们都知道，脐带是联系胎宝宝和孕妈的纽带，一般情况下，是不会缠绕到一起的。只有胎宝宝在妈妈的肚子里运动的过于频繁，或者说脐带过长，才会出现脐带缠绕的情况。这种缠绕会分为3种情况，分别为缠绕到颈部、躯干以及肢体。其中，脐带绕颈的发生率是有这样的轻重之分的：一般情况下是在20%～25%之间，其中，绕颈一周的发生率在89%左右，绕两周的在11%左右。所以，相对于其他两种，脐带绕颈更为常见。
孕期什么样的坏习惯，会增加脐带绕颈的几率？
1、爱摸肚皮
怀孕之后，看着自己鼓鼓的肚皮，满满的都是成就感，所以情不自禁就会想要去摸一摸。但是，如果你经常这样做的话，胎宝宝会觉得你是在和他互动，他们就会变得兴奋起来，这样会增大脐带绕颈的几率。
2、频繁熬夜，作息不规律
怀孕之后，很多孕妈因为白天睡了太长的时间，晚上基本上就睡不着了，于是就会选择熬夜看电视、玩手机。这样频繁熬夜，作息不规律，很有可能会造成身体激素分泌紊乱，影响胎儿的生物钟以及活跃度，增加脐带绕颈的风险。
3、饮食不规律，摄入糖过多
在孕期，孕妈吃什么，就会给胎宝宝带来什么样的营养。所以，如果孕妈饮食不规律，摄入的糖过多，就会很容易引起她的血糖异常，从而使胎儿的胎尿排量和尿糖含量增加。羊水变多了，自然就会很容易脐带绕颈。
那么，如果出现脐带绕颈的话，我们应该怎么做呢？
但是，如果是缠绕两圈或者是两圈以上，孕妈们就要注意了，这样会很容易造成胎宝宝在宫腔内缺氧，会有生命危险。所以，一旦出现缺氧症状，一定要及时处理，比如说吸氧、变换体位等。
对于孕妈们来说，在孕期怎么做，才能预防脐带绕颈？
1、饮食规律、睡眠充足
在孕期的时候，孕妈们一定要饮食规律，睡眠充足。多吃一些营养丰富的食物，但是注意不要吃一些辛辣的食物、生冷的海鲜以及没有熟透的食物。睡眠也要充足，最好能保证左侧卧位，这样能够减少一些刺激，胎宝宝活动的不那么频繁，自然就会减少出现绕颈的几率。而且，孕妈们也可以在自己的大腿下面垫上两个枕头，这样再左侧卧睡觉的话，会感觉更舒服一些。
2、运动时动作要柔和，避免太剧烈
孕期进行一定的运动，可以帮助孕妈轻松身体，更有利于生产。但同时也要注意，运动的时候动作一定要柔和，避免太剧烈，影响胎宝宝的发育。所以，孕妈可以在安静的环境下，进行散步、游泳、孕期瑜伽等的温和运动。不过，在运动的时候也要注意，做好防护工作。
3、适当胎教，次数、时间、内容都要控制好
在进行胎教的时候，一定要避免让胎宝宝一直处于过度兴奋、活跃的状态。所以，胎教的时候，次数、时间、内容都要控制好，可以给宝宝放一些比较优美、动听，但是节奏感又不是特别强的音乐，播放5-10分钟就好了。
4、每天坚持数胎动
平时没事的时候，孕妈们也要每天坚持数胎动，这样可以及时了解胎宝宝的情况。一旦胎动过多或过少，那么你就要及时到医院去进行相关的检查。
几乎每个孕妈都听受过脐带绕颈这个词，脐带绕颈的圈数过多的话，孕妈就不能顺产了，只能选择剖腹产，这对于想顺产的孕妈还说是很遗憾的一件事情。其实胎宝宝脐带绕颈跟孕妈平时的生活习惯有很大的关系，这几种行为最容易造成宝宝脐带绕颈了。
1、总是摸肚子
频繁摸肚子会让宝宝的胎动加剧，而且宝宝还会根据妈妈的抚摸方向来运动，特别是有的孕妈喜欢转着圈来摸肚子，这样很容易让他宝宝脐带绕颈，
2、情绪波动太大
孕妇由于激素的原因，情绪会比平常人要敏感，但是为了胎儿的而健康，孕妈要尽力控制自己的情绪，如果孕妈总是脾气变来变去的话，宝宝在肚子里会感到非常的不安，从而就会跟着乱动，从而增加了宝宝脐带绕颈的几率。
3、不正确的睡姿
怀孕最好的选择左侧睡的睡姿，尽量不要频繁的变换睡姿，左侧睡能够为胎儿提供更加充足的氧气，对宝宝的发育是非常有帮助的，
4、熬夜
孕妈经常熬夜会打乱胎儿的生物钟，让宝宝频繁活动，增加脐带绕颈的几率。
脐带绕颈会对胎儿健康有影响吗？
事实上，大多数脐带绕颈一周的情况不会对宝宝造成影响或威胁，因为一般脐带不会绕得很紧。少数情况下，如果宝宝脐带缠绕过紧或脐带过短，在出生以前会出现缺氧，表现为胎心减速，医生会在胎心监护中发现这种情况。这也是为什么定期做产前检查非常必要的原因。
希望给为孕妈都注意避免以上4种不好的习惯，从而让宝宝更加健康发育，祝你好孕！
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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朋友小董自从怀孕之后，看着一天天大起来的肚子，觉得真的很神奇，总是拉着我们有聊不完的关于宝宝的话题。不过，这两天小董有些闷闷不乐，我们就问她怎么了？她说自己前两天在网上看有的准妈妈查出来脐带绕颈，非常危险。于是，她就有些担心，自家的胎宝宝会不会也会出现脐带绕颈呢？小董的担心，也是很多其他孕妈的担心，所以今天我们就来了解下，关于“脐带绕颈”的那些事。
我们都知道，脐带是联系胎宝宝和孕妈的纽带，一般情况下，是不会缠绕到一起的。只有胎宝宝在妈妈的肚子里运动的过于频繁，或者说脐带过长，才会出现脐带缠绕的情况。这种缠绕会分为3种情况，分别为缠绕到颈部、躯干以及肢体。其中，脐带绕颈的发生率是有这样的轻重之分的：一般情况下是在20%～25%之间，其中，绕颈一周的发生率在89%左右，绕两周的在11%左右。所以，相对于其他两种，脐带绕颈更为常见。
1、爱摸肚皮
怀孕之后，看着自己鼓鼓的肚皮，满满的都是成就感，所以情不自禁就会想要去摸一摸。但是，如果你经常这样做的话，胎宝宝会觉得你是在和他互动，他们就会变得兴奋起来，这样会增大脐带绕颈的几率。
2、频繁熬夜，作息不规律
怀孕之后，很多孕妈因为白天睡了太长的时间，晚上基本上就睡不着了，于是就会选择熬夜看电视、玩手机。这样频繁熬夜，作息不规律，很有可能会造成身体激素分泌紊乱，影响胎儿的生物钟以及活跃度，增加脐带绕颈的风险。
3、饮食不规律，摄入糖过多
在孕期，孕妈吃什么，就会给胎宝宝带来什么样的营养。所以，如果孕妈饮食不规律，摄入的糖过多，就会很容易引起她的血糖异常，从而使胎儿的胎尿排量和尿糖含量增加。羊水变多了，自然就会很容易脐带绕颈。
那么，如果出现脐带绕颈的话，我们应该怎么做呢？如果胎儿是脐带绕颈一周，这个不用太紧张，只需要密切关注胎儿在宫内的生长情况，严密监测胎心，自数胎动就好了。在数胎动的时候，需要早、中、晚各数一个小时，然后把它们加起来，乘以4，如果得到的这个数据大于30，这就是正常的。但是，一旦出现异常，最好是马上去医院检查，监测胎心。
但是，如果是缠绕两圈或者是两圈以上，孕妈们就要注意了，这样会很容易造成胎宝宝在宫腔内缺氧，会有生命危险。所以，一旦出现缺氧症状，一定要及时处理，比如说吸氧、变换体位等。
1、饮食规律、睡眠充足
在孕期的时候，孕妈们一定要饮食规律，睡眠充足。多吃一些营养丰富的食物，但是注意不要吃一些辛辣的食物、生冷的海鲜以及没有熟透的食物。睡眠也要充足，最好能保证左侧卧位，这样能够减少一些刺激，胎宝宝活动的不那么频繁，自然就会减少出现绕颈的几率。而且，孕妈们也可以在自己的大腿下面垫上两个枕头，这样再左侧卧睡觉的话，会感觉更舒服一些。
2、运动时动作要柔和，避免太剧烈
孕期进行一定的运动，可以帮助孕妈轻松身体，更有利于生产。但同时也要注意，运动的时候动作一定要柔和，避免太剧烈，影响胎宝宝的发育。所以，孕妈可以在安静的环境下，进行散步、游泳、孕期瑜伽等的温和运动。不过，在运动的时候也要注意，做好防护工作。
3、适当胎教，次数、时间、内容都要控制好
在进行胎教的时候，一定要避免让胎宝宝一直处于过度兴奋、活跃的状态。所以，胎教的时候，次数、时间、内容都要控制好，可以给宝宝放一些比较优美、动听，但是节奏感又不是特别强的音乐，播放5-10分钟就好了。
4、每天坚持数胎动
平时没事的时候，孕妈们也要每天坚持数胎动，这样可以及时了解胎宝宝的情况。一旦胎动过多或过少，那么你就要及时到医院去进行相关的检查。
准妈妈如果经常摸肚皮、经常熬夜晚睡、饮食不均衡、糖分摄入过高，还有睡觉姿势不正确等等都容易增加胎儿脐带绕颈几率
在怀孕的时候特别喜欢摸着自己的肚皮，想要和宝宝互动，这样会导致宝宝会非常的兴奋，而且在平时经常熬夜，作息很不规律，饮食也特别不规律，吃了很多甜食或者含糖量过高的水果，这些坏习惯都容易增加这种情况的发生。
第1点就是，如果睡觉的时候老是乱动，这个时候就会引起胎儿这个绕境，第2点就是，妈妈经常非常的烦躁，这样的习惯也会引起胎儿这个期待的绕境，第3点就是，准妈妈经常会无缘无故的生气，那么也会造成胎儿的这种绕颈。
孕期影响胎儿的六大坏习惯,准妈妈要注意
答：孕期影响胎儿的六大坏习惯 1、长时间坐着 久坐会压迫到子宫和腹部还容易出现水肿 2、过度大笑 使腹部剧烈抽搐容易刺激子宫收缩 3、易动怒 孕妈情绪激动时会心跳加快血管收缩影响宝宝发育 4、吃太多甜食 糖在代谢过程中会消耗肝影响胎儿骨骼的发育而且会导致孕妈超重 5、挑食偏食 营养不均衡会导致胎儿生长...
孕期生活习惯:必须摒弃的5个坏习惯
答：为了宝宝的健康,准妈妈应立即戒烟戒酒,并远离二手烟环境。️定时定量饮食饮食不规律是很多准妈妈的常见问题,这可能导致营养不足或过剩。为了确保母婴健康,准妈妈应养成定时定量的饮食习惯,多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等有益食品。識保持个人卫生个人卫生在孕期尤为重要,因为准妈妈此时身体免疫力有所下降,容易感染疾病...
准妈妈请注意,哪几种习惯不要有!会影响胎儿发育?
答：准妈妈请注意，哪几种习惯不要有！会影响胎儿发育？经常熬夜生活不规律夜晚11点到凌晨3点，是身体胆肝造血功能时，准妈妈怀宝宝自身那就需要耗血气，假如熬夜的话，就会容易导致准妈妈气血亏虚，气色差。经常熬夜也会影响到胎儿的生活规律，胎儿在28周以后，就已经有了自已的生活规律，假如胎儿长期性追随...
准妈妈们饭后常有的不良习惯有哪些?
答：我可以告诉您准妈妈们饭后常有的不良习惯有以下几种：1.立即躺下休息：饭后立即躺下休息可能会导致胃酸倒流，引起胃灼热和消化不良。建议准妈妈们在饭后保持站立或坐姿至少30分钟，以帮助消化。2.过度进食：准妈妈们常常会因为怀孕期间的食欲增加而过度进食。这可能导致胃部不适、消化问题和体重增加过快。
哪些不良生活习惯,是怀孕的准妈妈要及时改正的?
答：我们都知道，怀孕之后，孕妈的身体会变的很敏感也很脆弱，为了能让胎宝宝更好的发育，孕妈必须要纠正自己一些不好的习惯。今天列举一些孕期禁忌，孕妈如果有这些习惯，尽快改掉，如果没有是最好的。一、吃烧烤 烧烤是很多人所喜爱的食物，尤其是到了夏天，很多夜市又摆了起来。闻着诱人的香味，很多孕...
容易早产的孕妈,都有这些特征
答：一、哪几类准妈相对容易早产呢? 1.曾有早产经验 有多次流产史、引产史,或者流产后不足一年又再次怀孕的准妈妈要格外小心!因为流产会对子宫有不同程度的损伤,从而使早产几率变高。 2.多胎妊娠 多胎妊娠会使子宫出现过度膨胀,宫腔内压力逐渐增长,从而可能导致子宫收缩引起早产。所以像双胞胎通常在怀孕35~36周会安排...
孕期哪几个行为很容易伤害到胎宝,可很多准妈妈都没注意到?
答：孕期哪几个行为很容易伤害到胎宝，可很多准妈妈都没注意到？好多人无法坚持不懈目不交睫姿势，坐在座位上时不由自主便会跷起二郎腿，例如此时此刻的我，尽管我心里明白跷二郎腿不太好，但还是无法控制自己的举动，这一座姿早已让人非常习惯，平常当然是如何习惯性，怎么舒服如何来。即使如此，在当时怀...
如果想让生出来的宝宝更聪明,孕妈就要有哪4种生活习惯?
答：如果在孕早期做太多锻炼，身体是承受不了的，胎儿便会流产的，小荞得知后，后悔莫及，只能听医生的建议，好好安胎，把孩子生下来。从这个例子就看出来，孕妈妈在孕期里，一定要多普及常识，每个父母都喜欢自己的宝宝平安聪慧，那么养成哪些好习惯，才能生出健康的宝宝呢？1. 营养均衡 大多数准妈妈在确定...
准妈妈要赶紧改掉哪几个习惯,不然可能失去宝贝?
答：准妈妈要赶紧改掉哪几个习惯，不然可能失去宝贝？穿紧身衣 日常生活，也有不少女孩子喜爱穿紧身衣，那样能更好地呈现身型，让自己活得更有自信。可是，怀孕之后，无论女孩子多追求美丽也不要这样做了，伴随着怀孕周数的提高，胎儿容积也不断增大，紧身衣裤弹力低、臀围小，妈妈穿上后也会产生比较大的...
孕期的哪几种行为很容易引发宫缩,孕妈可要注意避免?
答：怀孕期间非常容易引发宫缩的举动有：一、精神压力大，太过焦虑不安 想来许多孕妈都懂，精神压力大，精神实质太过紧张的时候会使孕妈脾气暴躁，非常容易影响到了肚子里的小宝宝，特别是一些怀孕了还坚持不懈在职场上拼搏的准妈妈，压力太大甚至会引发身体发生宫缩的情况，尤其是怀孕之后，孕妈身体里的生长...
