164cm女生多少斤属于完美身材?
可以的，自己专门做跳跃以及引体向上等有助于长高的运动，联系复习每天坚持练就可以，你可以通过引体旋转来练习腹肌。
对其有一定的效果，但要注意方式，太过于激进的锻炼可能还会导致肥胖纹的产生，因为肥胖纹产生的原因就是肌肉，脂肪，骨骼增长迅速超过皮肤的生长速度形成的纹路。
去除方法
1、均衡饮食。应多吃些富含胶原蛋白和维生素的食物，这些食物能为受损的肌肤提供完善营养，从而改善皮肤肤质，有利于淡化和修复肥胖纹。
2、适当运动。运动能改善肌肤状态，应坚持适当运动，如慢跑、练习瑜伽等可以使局部脂肪转化为肌肉，帮助淡化和修复肥胖纹。
3、坚持按摩。坚持给肌肤进行局部按摩，不仅能保持肌肤滋润，还可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，有效改善肌肤的扩张能力。可搭配专业的祛纹产品 美姿秀 等，祛纹效果更好。
4、温水沐浴。温水沐浴能够增加肌肤的弹性，在沐浴时集中注意力在肥胖纹严重的部位，而在沐浴之时，可以用热水直接淋，然后一边淋一边按摩。
大约是56.3千克。
计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）。
可以公式算出自己的标准体重，164厘米的女生标准体重量可以说是一目了然。根据标准体重的衡量，允许上下波动4斤左右的浮动。简单的来说身高164厘米的女生标准体重大约是56.3千克，而控制在54~58千克之间的话都属于正常的范围。
扩展资料
体重过高的危害：
真正的肥胖不仅会影响外在美观，而且还会直接影响到的身体健康容易产生身体的代谢疾病，比如说高血压，糖尿病，高血脂等等一些问题的并发症产生。
体重过低的危害：
身材过瘦，很容易使身体内的营养不良，也可能会使人体出现贫血，听力衰退等一些问题找上门来，而且身材过瘦，还可能造成内分泌失调，降低女人的生育能力，甚至还会让女人导致出现不孕不育的情况。
对于女生来说，身高164厘米，其实已经很不错了，因为中国的女性平均身高也就在一米55到1米七之间，一米六四的女生身高可以，体重应该在90到100斤中间，其实大概95斤左右，属于完美身材，这样的话，不胖不瘦刚刚好。
大概在35到40公斤左右属于完美身材吧！
这个你自己看吧
其实吧，多少斤没有关系的，自己过得开心就好，爱你的人从来不会嫌你胖的，没有人比自己会疼爱自己，身体是自己的，所以啊，对自己好点，不要委屈了自己
16岁 身高164cm 体重50公斤
答：还好，你在发育期的缘故，俗称婴儿肥！没事的，多运动或者饮食要规律，不会发胖的！
身高165,体重多少是最标准,最完美?三围多少最好?怎么样测三围?_百度知 ...
答：一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。 例如,一个身高160厘米的女子,她的标准体重应该是:160 (厘米)-105=55(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。 一般认为,男性的标准体重是:身高(厘米)-100= 标准体重(公斤)。
我现在,164cm体重120算不算胖啊!
答：164cm的标准满分体重是57.41kg，53.57--61.54kg都是优秀的标准体重，所以的不算胖，是合适的身材。当然现在很多女孩都以瘦为美，如果你觉得自己有点小胖的话，可以适当的多运动，少吃点，减下去个5斤，就是完美体重了。我觉得女孩子还是不要太瘦，太瘦看着就不健康咯。希望对你有帮助哦~~...
女性标准体重和理想体重的计算公式?
答：(cm) 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47...
女生164,94斤正常吗?
答：女生164cm，94斤有点偏瘦,以下是标准体重表：若无特殊情况，胖瘦不是很重要的事情，健康才最重要。
女生164,115斤偏胖还是偏瘦?
答：体重与身高有关，女生超过′170的体重在120斤正好。170以下身高，体重达到164斤，就属于偏胖了。
女生120斤居然不算胖,现代女生各个身高的标准体重是多少?
答：—体重62-69kg；180cm——体重64-71kg；对比以上的体重，再对比自己的身高，你的身高对应的体重正常吗？其实很多女生的体重都是正常的，还有很多人是偏瘦的体重，这时候就不要再想着减肥了。女生要注意自己身体的体质问题，不要盲目减肥，要健康减肥，也不能盲目地看着这个数字，适合自己的最重要。
女生身材的完美比例,身高的完美比例,和多高的人体重不超过多少,才是最...
答：正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上 相关查询：婴儿身高体重对照表 女生身高体重标准对照表 年龄|身高152cm156cm160cm162cm164cm166...
我是女生,身高164CM,体重100斤,该减肥吗?现在我的身高多少体重才算时...
答：很完美啊，不用减，不是所有男人都喜欢太苗条的女生的，我女朋友166cm，我觉得她105斤的时候最好看
我是女生,164cm,34kg,瘦吗?谢谢
答：计算公式，以及身材比例计算、女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上 男性】...
