玩平板时间长了手肘麻痛，会患上肘隧道症候群吗？

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一名高二学生因迷上武侠小说，便经常拿着平板电脑双手肘撑在桌上阅读，一看就是好几个小时，导致手肘到前臂又麻又痛，无名指及小指都感觉软弱无力。经过诊断后才得知原来这个症状又被称为“肘隧道症候群”。

大家生活中都有过不小心撞到手肘的内侧经历吧，那一瞬间整只手会感觉又麻又痛又无力，其实这种痛感的产生是因为这里面藏着一条神经通道，名为尺神经。

尺神经又是什么？

尺神经控制着我们的无名指及小指，若因撞击或长时间受到压迫的外界影响，就很可能造成尺神经发炎的现象，进而导致手肘麻痛、无名指和小指酸软无力等症状，这种症状则被称为“肘隧道症候群”或“尺神经麻痹”。

打个简单的比方，在我们生活中例如一些运动伤害、意外撞击、跌倒、骨折、姿势不良，像是玩电脑、阅读、趴睡午休等日常行为习惯，都是可能导致尺神经压迫的常见原因。

这类疾病的高发人群有哪些？

肘隧道症候群一般多发于四十到六十岁的女性，特别是长期把手肘撑在桌面、工作时需要经常弯曲手肘、肘部外伤后导致肘隧道变窄甚至变形等也有可能压迫到神经造成肘隧道症候群。另外，在运动员的身上也很常见，特别是投手─他们前臂的屈曲肌肉群比较强壮，容易在肌肉收缩时压迫到尺神经。

那么如何才能将伤害降到最低呢？

症状轻微的患者一般只需要进行一些物理治疗即可逐渐好转，在日常生活中我们首先适当的改变日常习惯的的不良姿势，以防再次压迫到神经。然后要进行放松休息，增加舒缓神经疲劳的时间。这样基本上很快就能起到一定好转作用。

若是疾病处于急性发炎的状态，可能就需要搭配一些医师建议的口服消炎药或是局部的注射剂治疗。如果物理治疗和药物都无法起到有效的改善时，且神经已经受损严重，那么患者最好应考虑手术，以免病情恶化耽误最佳治疗时机。

当您阅读或办公时同一个姿势不要维持太久。如果是长时间的阅读，尽量不要长时间只用手肘去进行身体的支撑，如果一旦发生上肢麻痛且无力的现象，最重要的是找出受伤的原因和部位，才能选择最合适的治疗方式。

神经的受伤是不能等待的，时间拖得越久那么就越有可能留下长期麻痛与肌肉萎缩的后遗症发生，所以此等现象需要大家引起重视！

会的。尺神经炎系指尺神经因非特异炎性病变而出现尺神经所支配的运动感觉障碍。其病理改变为尺神经纤维脱髓鞘及炎症细胞浸润，严重者可出现轴索变性。临床主要表现为尺神经受损的功能障碍及尺神经行走处有明显的压痛点。本病的预后取决于病变的严重程度，多数能完全恢复正常，少数可遗留有后遗症。

不一定，也可能是肌肉压制导致麻了，如果长时间这样可能会导致发生的，所以说平时注意姿势，不可长时间玩平板。

近日一名高二学生因迷上武侠小说，便经常拿着平板电脑双手肘撑在桌上阅读，一看就是好几个小时，导致手肘到前臂又麻又痛，无名指及小指都感觉软弱无力。经过诊断后才得知原来这个症状又被称为“肘隧道症候群”。肘隧道症候群一般多发于四十到六十岁的女性，特别是长期把手肘撑在桌面、工作时需要经常弯曲手肘、肘部外伤后导致肘隧道变窄甚至变形等也有可能压迫到神经造成肘隧道症候群。另外，在运动员的身上也很常见，特别是投手─他们前臂的屈曲肌肉群比较强壮，容易在肌肉收缩时压迫到尺神经。

电脑前久坐带来的危害
答：长时间坐在电脑面前的危害: 1.久坐电脑前不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。 2.久坐电脑前会使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。 3.久坐电脑前会使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步...

...经常因稍微碰到而整个手麻痹略带痛,时间长达两个月,是乎
答：问题分析：你的手部肿胀麻木是需要考虑因为肌腱炎或者是因为滑膜炎等导致的，多是需要考虑和既往外伤或者是劳累是有关系的，所以是需要局部热敷按摩理疗等进行改善症状的 意见建议：肿痛是可以服用丹参片或者是布洛芬等止痛的，再就是注意休息的避免那一侧手臂过度的活动负重等情况的，注意平时可以多进行局部...

为什么电脑屏幕后面和侧面辐射强?
答：罪状六:长时间采用不正确坐姿 症状:颈、肩、腰部疼痛 致病原因:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,并且在桌子下艰难地跷着二郎腿,那么,工作一小时你就会感到腰背酸痛,脖子和肩膀麻木,手臂也不灵活。这样的坐姿保持一年至一年半,你就可以获得双下巴、颈椎关节僵硬。 缓解方法 1. 上半身应保持颈部直立,使头部...

4个月前,我妈手肘关节疼痛,现在成了麻痹肿痛。天冷更是严重
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手麻是什么原因
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为什么我的右胳膊疼得像针扎
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