为什么一到放假就特别想睡觉?

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因为平常在学校学业多，压力大，心和身体的各个部位都处于紧张的状态，即使有时间睡觉呢，但心里装的事也会睡不踏实，或是一叫就醒。只有回到家里，回到爸爸妈妈的身边，有了安全感，也不用操心学习的事，心和身体才能完全的放松下来，心都放松了，当然能睡个踏实的觉了，所以才会出现你那种情况。

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。

从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是人为什么要睡眠？这个问题是科学家一直想要彻底解决的问题。据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，都对人类的睡眠进行了全面的探讨。

每个人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息。

在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，让人们继续工作。每天的睡觉时长，孩子们必须达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。

睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程：老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。它们都是物质的，所以也以物质的方式存在。

周末放假很从早睡到晚?
答：正常吧 主要原因是惰性作祟吧 懒床不是一种罪是个坏习惯 不过我觉得这样应该对身体不好 我周末也很爱睡觉的

...很累,,现在淡季了,放假了,然后一天呆在家老想睡觉,晚上10点能_百度...
答：正常

我有个同学。她特别爱睡觉。也不知道怎么回事,跟吃了安眠药似的 放假的...
答：一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少的。一般来说，青少年的睡眠时间每夜8～10小时就足矣。可是，有些青少年尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种青少年常见的病态睡眠现象。主要有青少年周期性贪食嗜睡症和发作性睡病两种。

...都是同一时间睡觉,上班的时候瞌睡就不够睡,放假就奇怪了,醒得很早...
答：第2招：通风好 光线足够 保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。 除了通风好，充足的光线也很重要。 当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌，「当褪黑激素的分泌减少，容易保持清醒，相反，如果分泌增加，就会想睡觉，」所谓的「光治疗法」。 将这种光治疗原理运用到工作环境，如果上班...

总是很困想睡觉是什么原因老想睡觉没精神是什么原因
答：总是很困想睡觉是什么原因，还有不到半个月的时间就是中国的春节了，你是不是已经无心工作，准备好放假了？特别是下午的时候，总是感觉昏昏欲睡。如果你总是感到困倦，又不是因为疾病和睡眠不足，那可要好好审视下自己的生活习惯了。看看是不是以下这8点没做好。糖摄入量过多不要以为只有吃糖果...

天天想睡觉怎么办?
答：哈哈，我放假就是天天睡觉。1.自己感觉良好，晚上当白天，白天当晚上，感觉整天都在睡觉，有时候好几天都在床上，美其名曰坐月子。这样的时候很放松，经常上班时候发现胖了好多，就又开始锻炼身体，减肥运动，还好我容易胖也容易瘦！2.睡觉归睡觉，没影响谁，所以没什么怎么办？放假我就想睡觉，上班又...

我经常瞌睡,放假的时候感觉正常,就是只要一上学就一整天瞌睡,周一到周 ...
答：回答：病情分析: 你好,老犯困想睡觉与体质虚弱,脾虚湿困等有关,建议检查确诊。 指导意见: 也可以找中医辨证用中药治疗。需要加强营养,增加维生素,蛋白质等,也可以选服黄芪精口服液,归脾丸,补中益气丸等治疗。

...最近特别特别懒 每天回家就想睡觉 啥也不想学 怎么办阿?怎么调整...
答：朋友，你跟我差不多啊，放假前都想着这个暑假要好好学习，毕竟是最后一个暑假了，其实我们并不是不想去拼，只是意志没有那么坚定、自制能力太差罢了，别担心了，毕竟学习也不是一天两天的事啊，找到适合自己的学习方法吧，不一定比死学差啊，提前祝愿我们2013年6月共同创造灿烂的辉煌，加油加油 ...

为什么我只想睡觉,什么事都不想干!
答：6. 三天的假期过后，我有一种很恍惚的感觉，什么都不想干，什么都不想说，只想睡觉。7. 为什么我整天想睡觉呢？做什么事都想睡觉，这有点像假日综合症。8. 可能是因为我的体质不是很好，所以最好坚持锻炼。而且，越睡其实会越累，特别是夏天午后休息最好在半小时左右。9. 我们学生刚放假的时候...