女性长期穿高跟鞋，会对身体有哪些危害？
脚趾关节变形，骨盆前倾，导致膝关节软骨的磨损，诱发膝关节疾病和腰肌劳损
女性经常穿高跟鞋当然有危害了。女性为了美丽，经常会选择穿高跟鞋。但是高跟鞋穿的久了，往往会引起不适以及其他身体的劳损，虽然都不是很严重的毛病，但是时间久了之后往往会对身体产生比较大的影响，那么具体有哪些不好的影响呢？
人体的构造中，有多个生理弯曲，这些生理弯曲包括颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这些生理弯曲都有着非常重要的作用，可以支撑人体，并缓冲由人体运动带来的磨损，穿高跟鞋对人体腰椎的损害十分严重，如果没有得到及时的注意，可能会产生比较严重的后果。穿高对膝关节也同样存在严重的磨损，因为穿高跟鞋是前脚掌支撑身体的重心，时间久了以后会引起小腿后部肌肉群的紧张，从而引起膝盖的磨损，增加膝盖的弯曲时间和力度。并且因为穿上高跟鞋之后，身体的重心得不到分散，你先长时间位于前脚掌，可能会诱发拇囊炎等足体疾病。
那么我们该如何预防穿高跟鞋引起的危害呢。首先，学会正确的走路姿势，可以帮助减轻高跟鞋带来的磨损，比如说穿高跟鞋时迈的步子要小，身体挺直，膝盖不要弯曲，这些都可以帮助减少高跟鞋带来的危害。切记不要每天都穿高跟鞋，过一天换穿一般的鞋，让脚掌不要每天都处在压力之下，给脚掌一个放松的时间，会减轻穿高跟鞋带来的危害。
我们知道现在高跟鞋的种类非常多，有高跟有低跟。尽量开始穿高跟鞋的时候，选择从低跟开始穿起。让自己慢慢地适应穿高跟鞋，再慢慢地选择高跟高跟鞋，总之选了比较好穿的高跟鞋开始，给自己一个逐渐锻炼的过程，也可以有效地减轻穿高跟鞋带来的危害。
对于穿高跟鞋，这是很普遍的，我们在大街上走着，随处都可见女生穿着高跟鞋。对于女生来说，穿高跟鞋不仅可以提高个人气质，还可以增高，对于搭配衣服也是很好看的。穿高跟鞋可以很好的修饰我们的腿型。所以，我相信，我们每一位女性都有属于自己的高跟鞋吧。但是长期穿高跟鞋对我们身体还是有很多危害的，毕竟高跟鞋脚底那里是高跟鞋跟，脚不是像我们平常穿平底鞋一样平着着地的。那么长期穿高跟鞋的危害是什么呢？
高跟鞋首先，是我们的脚趾头。因为穿高跟鞋的时候，我们的脚趾头基本上都是挤在一起的。我想穿过高跟鞋的姐妹应该都知道的吧。长时间的挤压和摩擦，会导致我们的脚趾头变形和疼痛的。容易导致我们的脚趾头变形。
脚指头
其次，会伤害我们的子宫。因为高跟鞋的高度是比较高的。长期穿高跟鞋，会导致我们骨盆前倾，时间久了就会对我们的子宫造成影响，会导致我们的月经不调，生孩子时不利于分娩。
还有，对我们的关节也有很大的影响。因为穿高跟鞋，会让我们得走路姿势发生改变这样，我们的负重力线发生了改变，加重了我们膝关节软骨磨损。这些一系列的原因，就会导致关节炎。同时，也容易让我们增加颈椎病的风险。
骨盆前倾
穿高跟鞋确实会让我们变得更加自信，让自己变得更美。但是我们也不能长期的穿高跟鞋。可以时不时的穿，但是不能经常性，平时我们还是要尽量多穿平底鞋。就像我上面所说的，长期穿高跟鞋不仅会对我们的脚指头，膝关节，颈椎，甚至子宫都会造成影响。所以为了我们自己，还是尽量少穿高跟鞋吧，为了自己的身体着想。
少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。
脚趾关节变形，骨盆前倾，导致膝关节软骨的磨损，诱发膝关节疾病和腰肌劳损
长期穿高跟鞋有什么坏处？#星知计划#
第1个危害，会造成韧带的这个拉伤，然后腿就会觉得特别的疼痛，第2个危害，经常穿高跟鞋会刺激神经，让神经的系统失调，第3点最大的危害，会造成小腿的抽筋儿。
穿高跟鞋会给女性带来哪些危害?
答：鞋跟高度要适宜 现代职业女性工作压力大，工时长，上班时长时间穿高跟鞋，鞋子的舒适性十分重要。鞋跟为2-3厘米高的鞋，可以增加足弓的弹性，行走时较为轻松有力。市面上售卖的高跟鞋，鞋跟高度约4厘米，高者甚至达到6厘米，这些都大大超过保健标准。穿上这类高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬...
女士长期穿高跟鞋的话,对身体健康有哪些影响?
答：鞋后跟越高，足弓的后臂越长，跖腱鞘受到的抗拉力（支撑力）也就越大。假如长期性抗拉力过大，跖腱膜松驰，足弓就随着减少，比较严重的会导致平足。此外，穿高跟鞋还有可能引起扭到等与高跟鞋有关的一系列意外事件。为了更好地减少穿高跟鞋给大家的身心健康产生的损害，女性在挑选高跟鞋时，最好是将...
女性经常穿高跟鞋,这样对身体有危害吗?
答：首先长时间的穿高跟鞋对人体的伤害是很大的，对膝关节和踝关节的危害是最大的，因为膝关节和踝关节的活动受到了一定的影响和受力不均匀。相对来说比穿平底鞋共容易发生扭伤，而膝关节的负荷压力明显增加，长时间的穿高跟鞋会引起退行性骨节病变，发生骨质增生等等。而且还会影响腰以下的血液循环系统，...
天天穿高跟鞋有什么坏处吗
答：第三、对盆骨的伤害 长期穿高跟鞋会让人身体倾斜，这样女性的盆骨也会出现倾斜的现象，长时间下去就会导致子宫出现移位，导致月经不调的情况出现，甚至是出现不孕。对于正在发育期的少女来说，骨盆和骨骼都还没有完全的发育成熟，长时间穿高跟鞋，很容易导致脊椎变形或者是骨盆变形的，对以后的分娩也会...
穿高跟鞋有什么利弊?长时间穿有什么影响呢?
答：长时间穿有什么影响呢？现在女孩子都喜欢穿高跟鞋的，不仅能够增加我们的一个身高，而且还可以展现魅力让身材看起来更加的好看，但是如果穿高跟鞋的时间很长的话，对我们的进步是很不好的，而且增加了对骨骼的一些伤害。那穿高跟鞋的话有什么利弊呢？首先说一下穿高跟鞋有什么好处吧。女性穿高跟鞋的话...
高跟鞋会带来哪些危害?
答：高跟鞋给女白领带来的危害 1、膝关节病：由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。2、拇指外翻：鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。3、跖骨关节疼痛：高跟鞋除了会改变整个身体的重力...
穿高跟鞋对膝盖有没有影响
答：长期穿高跟鞋，加重了膝关节的压力，可能会造成退化性膝关节炎。穿高跟鞋爬楼梯时，膝关节负荷的压力是体重的三倍，下楼梯时可以增加到七到九倍，细高跟鞋让膝关节承受的压力增加了26%，宽高跟鞋让膝关节承受的压力增加了22%，长期经受这种压力对膝盖软骨的折磨，会逐渐衍生为骨关节炎，还会带来崴脚、...
16岁女生长期穿高跟鞋会怎样.
答：鞋跟高度要适宜 现代职业女性工作压力大，工时长，上班时长时间穿高跟鞋，鞋子的舒适性十分重要。鞋跟为2-3厘米高的鞋，可以增加足弓的弹性，行走时较为轻松有力。市面上售卖的高跟鞋，鞋跟高度约4厘米，高者甚至达到6厘米，这些都大大超过保健标准。穿上这类高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬...
经常穿高跟鞋会影响身体吗?
答：但也有一部分性学家认为，穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力，会阴部性爱肌因此得到锻炼，甚至能帮助治疗阴道松弛，因而是有益于性生活的。孰是孰非，可以根据自身的经验进行判断、选择，但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害，有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿。所以高跟鞋...
高跟鞋有什么好处和害处?
答：3.穆勒高跟鞋 穆勒鞋是这几年很流行的款式，特点就是上脚之后非常舒适，低跟穆勒鞋走路几乎不累脚，而且穿脱方便，而高跟穆勒鞋则多了几分性感和女人味，虽然也有点慵懒的感觉，但是更显腿长，无论是居家还是逛街穿都很合适，妹子们千万不要错过这种高跟鞋哦！炎炎夏日，就是要露，既要露的时尚，...
