每天在办公室很无聊怎么办？
将激情投入工作中，有上进心，把工作看做是生命中不可分割的一部分。努力工作，得到老板赏识，然后涨工资，自己做上司，就很充实了哦。
无聊
这个一定有帮助的,
这个答案会告诉你我们的心里运作原理！
自己是自己最好的心理医生
方法很多呢，运动发泄，写写日记，找朋友聊天（不过，我一般都找不到对象，或不方便倾诉）……我心情不好时就睡不着，怎么睡也睡不着，呵呵……其实尝试哭出来也不错~最有才的方法是对着镜子聊天……呵呵~我最近发现一个很不错的方法，和网友聊天，这个很不错的……写写博客也行的，不过小心没人看，赫赫，写给自己看吧，我就刚开始写，效果怎么样也不知道……
朋友，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？呵呵呵
祝咱们都天天快乐撒~
心理学上是这么说哒——
六种方法改变情绪
不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。
对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。
还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。
@增加运动的机会
缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。
@讲究饮食
心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。
碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能刺激大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。
食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。
象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。
@改善环境
颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。
环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法
@积极思维
思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是——“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话——“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。
将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。
@旅游和外出
当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游！
@看电影
这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散》，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛”，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的
2. 可以看看书，学习类的，或是有关你的公司或是职务的书，不要是小说书应该没问题。
可以在办公室里找你能力范围内的工作做做，因为我觉得你在老总办公室里工作，应该能学到好多东西的。如果你想办法多了解公司每个部门的工作情况（即与公司老总所做工作直接有关的事情），对你后面的工作及发展会较好。
晕，居然和我一样的情况。我也和我们单位老大做再一起，可以想象到你的无聊。看电影不敢，打牌不敢，还不能和其他同事聊天，心里很压抑的。
所以我几乎一直在百度知道上，找一些有趣的问题，提问，帮别人解决问题，时间还好过些！
辞职去建筑工地上做苦力就充实了
如果在工作全部完成，并且情况允许时，可以买几本好书看看，这样不仅有所收获，也不会浪费时间。
每天上班都好无聊,我要做什么才好呢?
答：方法一：看看相关书籍。其实工作的时候我们完全可以放松一下，看书就是一个很好的放松方式，也是一种打发时间的好方法。都说闲来无事看看涛肤书，是一种休闲也是一种学习。方法二：浏处财览一下相关的新闻动态。无聊的时候...
在单位上班感觉很无聊,怎么办呢?
答：（1）沟通：与上级沟通，提出自己的需求和意见，说明为什么需要改变和改善，如：时间管理、团队合作、项目分配等等。沟通 （2）寻找挑战：在当前的职位上，寻找令自己感到有挑战性的任务，如：协助项目管理、参与培训课程等等，...
上班无聊,你会做点什么呢?
答：1.听歌玩游戏 首先我第一时间想到的是这个，当每天的工作完成后，我就会塞住耳朵，把头发放下遮挡住，然后点开QQ空间收藏的歌曲，一边听，一边打开空间的游戏，比如斗地主，打麻将，开心消消乐，很快时间就会过去了。上班时间...
上班坐办公室里无聊,该做些什么事情?
答：第一就是整理办公用品。一屋不扫，何以扫天下？所以，办公室也是一个各扫门前雪的地方，在无聊的时候，需要好好的收拾一下办公桌，尤其是需要清理一下平时不关注到的卫生死角，抽屉垃圾桶等地方。这样领导一进门的时候，就...
每天上班好无聊啊,你们是怎么度过的?
答：1、如果你是一个特别好学的人，在工作空闲时间里，就可以学习自己想要掌握的一些办公软件、想要了解的一些生活常识，或者也可以是想要熟知的一些人物传记。这些信息不但可以增加个人的修养，从某种意义上来说，还可以丰富个人的...
每天的工作枯燥无趣,我们部门办公室全年基本上只有我一个人在坐班,我...
答：比如，你的优势是审美，那么，你可以试着在你的办公桌上摆上一盆绿植和一幅你喜欢的画，这有助于你保持良好的心情。你也可以在办公的过程中，多从审美的角度，去设计你的PPT与文字书写。如搜集优美和让人印象深刻的文案...
在工作中,大部分时间都很闲该做些什么来打发时间?
答：自己工作的时候比较闲，一般会看书打发时间。如果自己没有想看的电视剧或者电影，那么就会看小说书，尤其是推理小说，打发时间的神器。其次就是吃喝玩乐，自己单位里面有很多的零食，如果实在没事，就会泡一杯咖啡慢慢吃零食。...
上班太无聊怎么办
答：24、做杂事；比如在办公室到处寻找墨水…只要能让你动起来就好。25、更新个人资产状况，很多工具，比如google报表可以在线使用，用来计算财产非常方便。26、坐在桌边冥想；有人可能会说这不过是打盹的委婉说法。不过，冥想不是...
在职高每天很无聊怎么办
答：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄...
...郁闷的很,有没有什么事情适合在办公室做的?
答：做报表，简直可做的事情太多了。或者用电脑学什么都可以。当然了，时间怎样都会度过。人多大家闲扯或者打游戏看电影煲剧但这些都是浪费时间。还是搞些有收获的事情，比如学习或者赚钱。总之好好利用时间，而不是打发时间。
