晚上睡觉小腿放被子里面老感觉很热 不自在 放在外面就舒服很多 是怎么回事
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。
2、鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜；
3、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。失眠可适当服用催眠药；
4、白天多喝水，晚上少喝水。
扩展资料：
健康介绍：
心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。
人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。
参考资料来源：百度百科-健康
皮鞋脏了可以用洋葱擦拭皮鞋，家里面养花不能太多，炒完菜后的10分钟后再关闭油烟机，家庭中安装窗帘一般要用厚重的窗帘，长期久坐会得腰肌劳损。
1、在生活中洋葱的作用很大。有时候皮鞋脏了可以用洋葱擦拭皮鞋，皮鞋会变得更亮，擦拭完再用鞋油涂抹在鞋子表面，这样鞋子会变得更黑更亮。
2、家里面养花不能太多。要做一个养花人，要分清楚分所需要的土壤和肥料。太多的花会感觉琳琅满目，不容易调节自己的好心情，花太多反而感觉家里面有些乱，因此摆放花也是需要看房间的大小。
3、平时使用抽油烟机，一定要在炒完菜后的10分钟后再关闭油烟机。刚炒完菜油烟味特别大啊，立马关闭油烟机不仅不能省电，反而油烟味太重，很容易导致身体不舒服。
4、家庭中安装窗帘一般要用厚重的窗帘。使用窗帘是为了遮住阳光。为了让环境更加有舒适感。太薄的窗帘遮阳效果差，选择厚重窗帘隔音效果好，选择亮色系的颜色窗帘，会给人心情舒畅的感觉。
5、腰部疼痛虽然是简单的问题，但是长期久坐会得腰肌劳损，腰部酸胀感更加明显，持续时间更长，可以选择热敷和加强体育锻炼。
从病理上来说可能有以下方面，列举常见的：
1，虚火旺盛
2，着凉有发烧现象
3，肾虚
总的来说是身体有亏损，一般来说这种现象常见但并不太严重，进入深沉睡眠后就感觉不到，恢复正常，只在半清醒状态时发生。
如果自己也感觉身体发虚，精力不足，难以入眠但又沉睡难醒，可到中医院看内科。
放在被子里任何人都会热啊，因为被子里面有温度啊，还是密封的状态，所以也会不舒服啊。
不要这样 我上学时也这样 你知道 人在熟睡后身体的毛孔都是张开的 体表温度会上升 这时你最容易感冒 还是小心点吧
我有一个成熟的解决方法 那就是 截肢
你可以在小腿上盖个毛巾被
晚上睡觉的时候小腿总是睡不暖,把小腿用被子捂热后小腿就出汗,很难受...
答：回答：病情分析: 这个症状考虑是风湿、类风湿性的疾病。是由于受凉,受潮湿得的,应该每天泡热水澡。就每天用热水泡脚,直到出汗。然后按摩足底, 指导意见: 建议到医院检查一下风湿因子。配合医生吃一些关于治风湿方面的药
半夜小腿里面好难受,就像有蚂蚁在里面,我把腿放被子外面就好多了,是什...
答：你说的情况好像你的下肢静脉回流有些问题。不要忽视，去医院询问专科大夫吧。大夫会帮助你的。
小腿肚子以下总是发凉是怎么回事
答：晚上睡觉总感觉小腿冷是怎么回事，怎么治疗？在临床上有很多原因都可以引起小腿的发凉，首先可以考虑下肢的静脉曲张或者血栓和下肢动脉闭塞，这些疾病在临床上多见于中老年患者，患者一般因为血管中长了血栓影响了下肢的血液循环所以导致下肢发凉，这种凉是可以摸到的，用手指摸可以有很凉的感觉，可以到医院...
小腿非常怕热,不敢用被子盖着,不然感觉非常闷,难受极了。。。这是什么...
答：您好，您应该是不宁腿综合症 不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出现；主要表述有酸胀，蚁行感，发痒，疼痛，发热或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；但是上床睡觉之后症状又会出现；因为已经影响到睡眠质量或者工作，建议您积极治疗！中医认为与气血经络不通有关。西医...
睡觉腿放在外面,小腿就会麻,放在被子里或让太阳晒就会好,这是怎么回...
答：你说你在睡觉的时候，双腿放在外面，小腿就会发麻，放在被子里面，或者是让太阳晒一会儿就好，这个不知道是怎么回事，是不是得了什么病？然后麻到疼痛超级难受，我觉得你是说的是在冬天还是在夏天呢？如果是冬天的话，我觉得可能是你血液流通的比较差的缘故吧，这个样子，我觉得你腿不需要经常按摩，多做...
女性24岁,晚上睡觉半夜小腿酸是怎么回事
答：你好 引起小腿酸疼有以下几方面原因 寒冷刺激：外界环境寒冷、潮湿时，比如游泳时水温过低，一些中老年人晚上睡觉没盖好被子。过度疲劳：当长途旅行、登山时，小腿肌肉最容易发生疲劳。睡眠姿势不好：如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，引起肌肉“被动挛缩”。睡眠过多：导致...
夜里,小腿疼痛是怎么回事?
答：若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、...
