“老不泄残精，少不食壮火”是什么意思？
简洁明了的来说就是：老了的时候要多注重养精蓄锐，多注重保养，年轻的时候吃东西要讲究，不要大吃大喝。
其实“老不泄残精，少不食壮火”这句话还有后半句，整句话是这样的“老不泄残精，少不食壮火，富不住大屋，穷不行远路”。
那么整句话的意思就是说我们在老了的时候呢，可能精气神儿会不如年轻的时候，所以这个时候就要养精蓄锐，不要做那么多让伤身体伤精气的事情，不要做那种太过于劳累的事情。
本来人老了就应该享受天伦之乐，安享晚年，在年轻的时候自己已经受过更多的苦了，到老了的时候实在是应该休息一下了。
然后在年轻的时候呢，虽然说年轻人的身体比较强壮一点精神气也比较好，不要去大吃大补，但是年轻的时候不要去吃的太油腻。
因为这些东西现在你吃了，但是到老的时候会有一种反噬的作用，说不定就会瞬间爆发从而影响自己的身心健康。到老了可能各种疾病就会显现出来。所以想要自己老了的时候身体好，精神好，就要从年少的时候开始保养自己，养精蓄锐。
而后两句的意思就是说，你在你富有的时候不要去住那些豪华大房子，在你穷的时候就不出远门，做自己现在该做的事情，做自己有能力做的事情，不要去做那些超出自己能力的事情，那样的话会对自己是一个负担。
老祖宗留下来的话是不无道理的，我们多听听，还是对自己有好处的。
老不泄残精：老就是年老的意思，泄指的是消耗，精就是精神。这样结合起来，就是说一个人，上了年纪之后，身体的机能在不断的下降，人的精气神也会存在不足，或者是虚亏的现象。
少不食壮火：这里的壮火指的是一种让人亢奋的火气，会损耗人的正阳之气，结合前面的食，不难理解，就是会让人消耗正阳之气的食物。这样来说，就是在年纪小的时候，不要多吃一些滋补的食物，会消耗正气，补过头了。
这样总结来说，就不难理解了。意思是老年人就不应该去消耗自己身体里多余的精气神，而年轻人就不应该吃那些“火力”特别大的食物。
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人年纪大了之后，身体的机能都是在退化的，这个时候，没有那么多的精力了，反而是悠哉的遛弯，是一种不错的养生的方法。这其实也符合了大家常见的“颐养天年”的说法，不需要耗费过多的精气神，就担心一些事情。
在平时家庭生活中的琐事需要耗精气神，过多的消耗，就会导致加速衰老。在精神上的耗神也是一样的，比如担心子女的工作，子女的生活，对孙子孙女的各种担心，都是会让老人过多的思虑，消耗精气，对健康长寿是不利的。
年轻的人，不要吃火力旺的食物，主要是指的人参、鹿茸等，这些大补的食物，一般健康的情况下，是不需要吃的。若是吃了，不但可能没有滋补的效果，甚至可能会产生不利的影响，反伤到免疫力，抵抗力变弱了，体质也就变得很弱了，这样滋补就不存在任何意义了。
古人养生讲究的是阴阳平衡，物极必反，因此年轻的时候，阳气足，就不要吃这些大补的食物，否则出现了反效果，后悔都来不及。现在的人，生活水平高了，对孩子的营养的补给，也是毫不吝啬的。但是在补身子之前，自己要了解清楚利弊，权衡之后，再下决定，这样才是对孩子真正的爱。
简单的来说，这句话，就是说得在什么年纪，就要做适合自己的事情。不要过多的担忧，或者是过度的补充，这样很可能会出现反效果，物极必反，说的就是这个道理。当然，老人和年轻人，都需要注意好自己的健康，找到合适的方法，坚持下去，才是最好的。
“老不泄残精，少不食壮火”，这字面意思是，上了年纪的人一定要克制住自己的欲望，不能过度纵欲；而年轻人不要吃太多上火的食物。
先来看看“老不泄残精”，就说当年纪越来越大的时候，不只是在男女之事上的体力不支，还有身体中的的精气也越来越少。特别是对于老年人而说，精气是维持生命运转的重要物质，而且老年人的精气本来就少，若是男女之事过于频繁，那么会严重影响到自己的身体健康。
身体各个机能会随着年纪的增长而在各个方面都有所改变，尤其是人到老年的时候，早已没有年轻时候的雄心壮志，更多的是享受前半生奋斗的成果而安度余生了。而老年的时候最重要的恐怕只有身体健康了，如果年老了还操心劳神的话无疑会加速身体的消耗，严重的很可能会一病不起。所以老年的时候最应该做的就是稳定精气神，只有知足常乐波澜不惊才能才能延年益寿安享晚年，而“老不泄残精”便是稳定精气神的一个方面。
后半句则是古人对年少时的忠告，“少不食壮火，阖家也欢乐”，所谓“食壮火”就是进补的意思。尤其是朱门大户，财力雄厚，给自己的孩子天天大鱼大肉，顿顿山珍海味。诚然，良好的食材对身体确实有多的好处，是一般食材所不能比的。但身体消化吸收是一个过程，上一顿的还没吸收，下一顿又来了，这无疑违背了“水满则溢”的道理，最终只得自食其果，轻者鼻血不止，重者爆裂而亡。如果经常大补不仅起不到应有的作用，还可能影响身体的正常机能，最终好心办了坏事，只能家疲人愁了。
“老不泄残精，少不食壮火”，这句俗语是从古到一直传下来的，现在很多年轻人心中对于这些根本就不相信，但是我觉得从以前流传下来的东西肯定有他的道理。如果真的违反了肯定对自己的身体百害而无益。这句话简单的意思就是说，老了的时候要多注重养精蓄锐，多注重保养，年轻的时候吃东西要讲究，不要大吃大喝。
少不食壮火我们可以理解为，现在很多年轻人仗着自己的身体好，就会肆无忌惮的放纵自己，在吃的方面也不是很讲究，年轻人嘛肯定精神，神气都比较旺，对自己的身体无所谓的，喜欢吃一些对身体不好的垃圾食品，有时候也会吃太过补的东西，这样对自己的身体真的很不好！现在你可能无所谓的，但等到老的时候，可能就会发现自己的身体不好了，各种疾病也就也就出来了，所以我们在年轻的时候就要开始注意自己的饮食规律！
老不泄残精，这里的精可以是大家所想的精，但是更多的是指我们人整个的精气神。人的年龄越大，清气神就会越差，这也是所谓“残精”的意思，所以老年人做事就不能像年轻人那样随心所欲。要知道人到了一定的年纪，身体各方面都会有损耗，身体状况开始走下坡路，一日不如一日，精气神也会有不足和空虚的现象，这些都是很正常的，不需要特意的去补什么，只要那些年龄大了的人不要过度的操劳，学会让自己颐养天年，不要再烦神操心了，要学会，享受天伦之乐。
“老不泄残精，少不食壮火”这句俗语就是告诉我们无论从哪个方面都要照顾好自己的身体，做好每一段年龄段的养生方式，不要任意妄为！
我觉得这句话的意思是，人到了一定的年纪一定要知道克制住自己的欲望，那么一些年轻人的话，就要学会不要暴饮暴食，合理饮食，合理生活。
我们知道很多的老年人在年纪轻的时候，身体硬朗，但是由于自己的生活的压力，工作的压力，完全不可以随意去做自己想做的事事情，当自己到了退休的年龄的时候，就开始随心所欲，觉得自己好像是什么事情都可以做的，开始没有任何顾虑，这样的话就是会导致自己的身体的问题，变得体力不支。
同样的，现在的年轻人，看在自己还年，精神都很好的份上，觉得自己什么都可以吃，觉得自己一定要珍惜当下，所以就暴饮暴食。觉得吃肉就是一件幸福的事情，所以当自己年纪大的时候，就已经追悔莫及了。
所以我觉得这句话的意思就是说任何一个人做任何一件事情，都是要把握一定的度的，不要出现乐极生悲这样的状况。否则就是得不偿失的，那么我们对于这个度的把握就是十分重要的。
学会以一颗平常心对待生活中的任何一件事情，那才是最好的，你将收获意想不到的东西。作为老年人。要做的就是享受生活，不要为了一些其他的事情，过度的操劳，也不要去想一些根本就是不适合自己做的事情。
青年人也是如此，你可以饱含热血，你可以做你自己想做的事，但是要知道这件事情是不是值得你去做，你是否考虑过这样的一个后果。
“老不泄残精,少不食壮火”,是啥意思?
答：一、老祖宗说过的俗话 虽说现代人们的知识水平普遍比过去高，但是过去人们对于学问的专研却比现在精。就拿俗话“老不泄残精，少不食壮火”来说，这句话是啥意思古人就算没念过什么书一听也就懂，但是现代人很多却都不知道。“老不泄残精，少不食壮火”单从字面上理解，有些人就会将其误解成为这是...
老不泄残精,少不食壮火的意思
答：1. 上了年纪的人应当避免过度消耗体内的精气。2. 年轻人应谨慎食用过于温补的食物，防止阳气过盛。3. 这句话提醒人们要根据年龄调整生活方式和饮食习惯。4. “老不泄残精”劝诫老年人要珍视剩余的精气神，保持健康生活。5. 在中医理论中，老年人应比年轻人更加注重节制，以维护身体健康。6. 日常...
俗语:“老不泄残精,少不食壮火”是什么意思?你知道讲的什么吗
答：比如生活方式、思维观念。以前，社会贫苦，民众最希望解决的便是温饱问题；之后生活水平提升，温饱问题解决，自然想着吃得更好。饮食追求上，不仅要吃饱，更要吃得健康，追求食物上的养生。另外还需要多多运动、劳逸结合等。在这越来越注重养生的当下社会，是否听说过一句俗语“老不泄残精，少不食壮火”？...
俗语:“老不泄残精,少不食壮火”,后半句更经典,却十人九不知
答：为什么有很多人经常感慨自己的体力不如年轻的时候，这就是年龄状况决定生理状况，年龄限定了年轻人和老年人在日常生活中需要注意的事项各不相同。俗语说到： 老不泄残精，少不食壮火 ，这也是根据老年人和年轻人的身体特性总结出来的，它是告诉我们， 当你处于老年的时候，不要过度放纵自己的欲望，而...
俗语讲:老不泄残精,少不食壮火,是何养生之道?
答：老不泄残精，少不食壮火，这句话作如下解释 1、老不泄残精 所谓的精包括精神、精气、精力，如果老人的精力过于集中，或者有太多操劳的事情，身体往往会发出求救的信号。我同事的爷爷生龙活虎，身体非常的健康，但是最近子女的事太多，已经没有往日精神。这就是所谓的泄精，当精力被分散之后，老人身体的...
老不泄残精,少不食壮火的意思
答：老不泄残精，少不食壮火的意思：当人年老时，不要过度消耗残留的精气；而年轻人不要过度食用壮火，避免过度的阳热消耗人体的正气。这句话从两个方面来解释。首先，对于上了年纪的老人来说，要节制房事，因为随着年龄的增长，体内的“精”会逐渐减少，过度消耗可能会加速身体的衰老。其次，指的是年轻...
俗语“老不泄残精,少不食壮火”,有何寓意?
答：老不泄残精,这句话说的是人到了老年，随着身体机能的不断下降，生殖系统所能产生的精子数量也在逐步的减少，这个时候中老年朋友们就要注意禁欲了。可能年轻的时候精力非常充沛，感觉熬夜放纵，第2天都可以很快的恢复。少不食壮火,这句话说的是年轻人一定要注意饮食，不能够贪食那些容易上火的食物。年轻...
老不泄残精,少不食壮火是什么意思?有道理吗
答：“老不泄残精”这句话讲的就是当人年纪老的时候，这时候最应该就是休养生息，因为这时候消耗的往往是自身的精气神，通常人在上了年纪身体各项机能都大不如从前了，那么自然的人的精气神也会随之下降，所以一旦这时候还有大消耗的话，往往都会影响到身体的健康，所以这句话的意思就是劝诫上...
少不食壮火中的壮火是什么,这句话有哪些道理?
答：少不食壮火中的“壮火”指的是摄入了过多的营养，火气上窜。这句话的原话是：“老不泄残精，少不食壮火。，是对身体健康的忠告。少不食壮火当你年轻的时候，你充满活力，你身体的各个方面都处于顶峰时期。年轻人应该顺其自然，合理地吃、喝、包括发泄自己的欲望，并加强体育锻炼...
