手脚冰凉是怎么回事？
一般来说，手脚冰凉比较常见的原因就是阳虚证，如果是女性的话，也可以因为血瘀证导致手脚冰凉，用西医的原理解释就是手脚的血液循环不好。建议你可以找中医当面看看，结合舌苔脉象辩证准确之后再吃药，如果是阳虚证的话，可以吃点温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸，或者是用红参、枸杞子、菟丝子泡水喝。饮食方面可以吃点温热的食物，比如韭菜、羊肉汤之类的。
医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。
1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。
1、阳虚体寒：当身体阳气不足时，会导致阴寒内盛，除了手脚冰凉之外会全身畏冷，容易腰膝酸软、小便清长，男子遗精，女子月经失调，同时可耳鸣、水肿。此类人群应避免吃寒凉生鲜的食物，尽量注意保暖，可以吃羊肉、韭菜来食补，日常可用温热水加入艾叶泡手脚，泡后可以按摩以增强功效。也用红枣黄芪泡水，或者饮用当归四逆汤。
2、气血不畅：现在很多人习惯久坐不动，导致代谢减慢，或者因压力过大，情绪烦闷导致肝郁气滞，都可以使得循环不畅，出现手脚冰凉。此类人群应增加户外活动或做一些健身操、瑜伽来增强体质，尽量保持心情愉快，日常可服用维生素B、维生素E来调节神经，放松身心，心情郁结时可服用一些疏肝理气、补脾健运的中成药来调理，比如逍遥丸、舒肝和胃丸等
1.阳虚体质
阳虚体质者,火不旺,尤其气不足,不能将周身血运至肢端。肾阳虚患者手脚冰凉多是由于肾阳虚所致。
2.气滞血瘀
现代人类难以避免的食品安全问题,会使一些“垃圾”物质堆积在人体的各个组织和器官中,造成血管堵塞,使机体代谢功能下降,致使气血不能顺利运转。
3.心脏血管供血不足
四肢冰冷与心脏血管有很大关系,因为心脏将氧气输送到身体各个部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚都会暖和。如果心脏血管系统的功能出现障碍,就会影响血液循环,导致手脚冰凉。
4.低血压或血糖低
减肥过多,血糖过低的时候还会出现手脚冰凉的现象,还有低血压、血液循环不畅的时候,人们就容易感到四肢冰凉。
5.缺乏锻炼
如今人们每天都与电脑打交道,室内活动时间过长,户外运动过少,导致身体不能充分舒展,气血运行缓慢,缺乏活力,阳气就不能上升。
6.食不寒
寒性食物,不仅冷饮、啤酒,还包括部分水果等食品,它们由于烹调不当,会使气血运行变慢,末端难以获得血源。
手脚冰凉是很多人都有的表现，现代医学认为心脏泵血功能不好和血管问题导致手脚血液循环不好可以导致手脚冰凉。一般来说手脚冰凉多用中医调理，中医来说手脚冰凉长由以下原因引起: 1.阳气不足，可由大汗、吐泻之后阳气受伤所致，也可由长时间生活在寒冷环境，进食生冷较多导致阳气受伤所致，也可由先天不足，病后体虚所致;
2.气血不足，多见于女性，因为女性月经、生孩子、哺乳都会耗伤气血，所以女性更容易气血不足，另外脾胃功能不好，营养不良，也会导致气血生成不足，大汗、出血等情况也会导致气血亏虚;3.气血不通:多见于运动少、久坐、情绪失调的人，导致气血不能到达四肢，出现手脚冰凉;
4.真热假寒:这种情况比较少见，体内热邪亢盛，导致阴阳隔离所表现的症状。
手脚冰凉的原因有很多，可能肾阴虚，气血不足的情况会大一些。这时候建议去找个老中医开几副方子调理下身体。平常的时候也要加强身体锻炼，提高新陈代谢和免疫力，食疗上可以喝一些枸杞、薏米、黑芝麻、红枣等熬的粥类，也是不错的选择。不要指望一次性就能解决问题，这个要长期的调理，祝你身体越来越好。
冬天手脚冰凉，暖不热，是因为气血不好，会影响到血液循环。冬天睡觉前，用可以承受的热水泡脚，泡到脚微微发红，再睡，可以缓解。
手脚冰凉是为什么?
答：手脚冰凉的常见原因有很多，常见于生理性因素，低血糖，循环障碍。，甲状腺功能减退等，一生理性因素，穿衣太少，环境太冷等生理性因素会导致手脚冰凉，二，低血糖，饥饿，过量使用降糖药会导致血浆中的葡萄糖水平低，可能出现低血糖，会导致患者头手脚冰凉，大汗，饥饿，震颤等。，甚至会出现昏迷，神志改变...
手脚冰凉是怎么回事?应怎样调理?
答：您好！手脚冰凉从中医角度来讲主要是阳气不足引起的。手脚冰凉，中医称手脚厥逆，是由于体内阳气不足或郁滞不通，从而不能布达四肢所致。这种现象常发生在20-30对的年轻女性身上，由于她们平日里不注意保暖，加之过食寒凉、缺乏运动，导致手脚冰凉症状。如不及时加以预防，会导致失眠、心悸、月经不调、...
手脚冰冷是怎么回事?
答：分类: 医疗健康 >> 人体常识 问题描述:我不论四季经常手脚冰冷！解析:手脚冰冷的主因】＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以...
手脚冰凉的人是怎么回事
答：按摩阳池穴治手脚冰冷。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的...
宝宝发烧,手脚冰凉?这是怎么回事?
答：流手脚冰凉的原因在散热期时,宝宝的手脚容易变得冰冷。家长们需要知道这是为什么,才能正确地应对宝宝的发烧问题。正确的盖被子方法适当的盖被子可以帮助宝宝退烧,但切记不要过厚,以免影响散热。家长们需要知道正确的盖被子方法,才能更好地帮助宝宝退烧。药物退烧和物理退烧药物退烧和物理退烧是两种常见的退烧...
手脚冰凉是怎么回事?
答：1、环境因素 天气寒冷，人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指(趾)尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚冰凉。2、心血管疾病 心脏病等心血管疾病使血液循环不畅，可以导致手脚冰凉。3、肾功能受损 肾功能受损降低了全身的有效血流灌注量，使全身的...
经常感觉手脚冰凉是怎么回事?
答：手脚冰凉是临床上常碰到的问题，女性患者主诉该症状更多见。常见引起女性手脚冰凉的原因有：年轻女性一般是因气血不足导致；生理性血管走行、毛孔开泄程度等各种原因都有可能造成手脚冰凉；一些慢性疾病或重症疾病状态下会导致手脚冰凉。所以说年龄、体态、毛细血管走行等原因均可以引起手脚冰凉，当身体一切...
手脚冰凉是怎么回事
答：手脚出现冰凉的现象，通常跟体寒有一定的关系。手脚出现冰凉可能是先天性的，或可能是做手术后导致的气血虚，有可能是存在血虚或其他的疾病，因为病情的严重程度不同，所表现的症状也有所不同。如果只是单纯性的手脚冰凉，每天可用热水泡脚，天气冷时要多穿衣服，这样能够缓解手脚冰凉的情况。如是疾病因素...
手脚冰凉是怎么回事?
答：一般来说，手脚冰凉比较常见的原因就是阳虚证，如果是女性的话，也可以因为血瘀证导致手脚冰凉，用西医的原理解释就是手脚的血液循环不好。建议你可以找中医当面看看，结合舌苔脉象辩证准确之后再吃药，如果是阳虚证的话，可以吃点温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸，或者是用红参、枸杞子、菟丝子泡水喝。饮...
