该怎么样提高自己的行动力和自律性呢？

如何才能让自己变得自律起来，提高自己的行动力呢？~

自律其实是一件很简单的事，其实我最开始也并不是一个自律的人，首先呢，你需要找到人生的目标，然后找到一个对比的目标，我自己就是一个好胜心很强的人，所以我要求我自己大部分的事情都做到最好，一旦一方面不够好，我就会疯狂要求自己，所以这就是我后来变得自律的原因。
自律的故事我小的时候特别喜欢看书，但是长大了以后就逐渐不看书了，每次想要看书的时候，自己的定力都没有那么强，直到有一次，我看到一个我不太喜欢的女生发了一条朋友圈，我的一个朋友问我说她是不是分手了，但是那个文案我一眼就看得出来不是她写的，我朋友很惊讶：“分手文案也要抄吗？”，然后我上网搜了一下，发现的确是抄的。
我不想以后我发一些文字的时候其他人也能够一眼看出来不是我写的，我觉得这种人一定是很粗俗的人，所以大部分人都能看出来她不配写出那样的文字，这样的人生很悲哀，所以我选择学习，虽然我并不是什么名牌学校的人，但是我也会一直去努力提升自己，这样才能够成为一个优秀的人。
提高自己的行动力我认为提高自己行动力最直接的方法就是起早，人的一天如果没有上午，那么是很难变得自律的，而且早起早睡不仅仅对身体好，对皮肤也会更好，当你成为一个又漂亮又优秀的人的时候，你就会感谢那个每天坚持起早的自己，还有就是给自己定目标，脱离手机，手机会让我们浪费很多时间，适当的娱乐是可以的，但是不要把大部分时间都放在手机上，学习是一个终身的事情，如果明日复明日，那就真的“万事成蹉跎”了！

如果你有意识去觉察自己，你会发现，我们的“头脑”总是比我们的“身体”快，我们总是有很多想法或者念头在头脑中飘过，亦或者酝酿许久，但到最后都不见的会有什么行动，或者行动不能持续。追其根源，你会发现不外乎我们的念头和想法消失了，改变了，被暂时取代了，所以我们的行动也就暂停或者终止了。但我们经常看到的是外在行动上的变化，而忽略了头脑中想法的变化。所以如果你希望自己更加自律，就需要经常留意自己头脑中的变化，看看当初的那个目标是不是还是你想要的，如果是，并能跟上行动那就是自律。如果是，但暂时因外在因素，需要暂停行动，也可以允许自己暂时停下来。如果它已经被新目标取代，那也不必责怪自己不自律，毕竟我们的生活时时刻刻都在发生变化，我们的目标也是在不断的发生调整和变化，一切都在变化中，不必刻意要求自己去追寻什么标准，直到有一天，你发现了自己的兴趣所在，它有着如同心脏跳动般的节律。

寻找榜样，因为有的时候你看到那些大咖们的经历，确实会给你带来感动，如果你找这样的榜样，做为自己自律的标准的话，肯定会有进步。

要想成为一个自律的人，如果对自己本身没有一个清醒的认识的话，那可能就坚持不下去，把自己的优点缺点还有个性都罗列出来，再做分析。

养成良好的习惯，今日的事情今天就要做完，没有完成的事情，要继续接着做完而不是半途而废。

自律意味着，你的行为取决于你能做出最好的决定这一信念，而非取决于你当时的情感。因此，自律的第一个特性就是自知之明。你需要决定什么行为最好地放映了你的目标和价值。这个过程需要自省和自我分析，而且如果你试着把它写下来那就最有效了。我强烈推荐花些时间来写下你的目标、梦想和抱负。如果能写出一个自己的任务条款就再好不过了。

大学生应该如何做到自律?
答：有行动力 还要有行动力。其实在这几个特质里面最重要的就是要有行动力了。决心下了之后很容易改变，但是如果一个人行动力特别高，那么他去真正完成一件事情的可能性就会大大增加，而只要一个人开始按照规划行动了，证明他离成功也不远了。执行力 坚持 需要坚持的特质。即使一个人开始行动了，也有可能...

在工作中,如何提高自己的执行能力?
答：趋利避害是人骨子里的东西，在对自己不好的事情上，人不能提高或提高执行力。在执行过程中看不到对结果的希望，执行可能会半途而废，这是人之常情。为了提高个人的执行力，具体地说，在执行这件事上，要找到对自己有意义的东西。在寻找执行意义的具体操作中，磁化的建议如下。对要做的事找到真正的...

如何提升自身的行动力
答：如果你某一阶段过得很艰难，你要去寻求一些支持。比方说，如果你要出去办事，叫上一个朋友一起去做，相互激励，或者当大家情绪都不高的时候，可以一起去健身房。在情绪低落的时候相互激励，相互鼓舞斗志将会帮助你们形成持久有用的习惯。想想看，怎么才能让其他人加入到你们中来，帮助你提升你的行动力...

怎样提高自律
答：3、正确认知自己的意志力和行动力 不要高估自己的意志力和行动力。也许，你同时有很多目标想要实现，但如果你平时没有很好的自律习惯，还请一步一步来，目标设定少而精，并且符合实际，因为自律是要消耗能量的。从某种意义上讲，自律是自我提升中最艰难的一项挑战。许多人在着手开始一项自我...

怎样才能增加自信,提高行动力?
答：树立自信心,增强行动力 如何培养自信心 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还...

怎样提高自己的执行力
答：问题一:如何提高自己的执行力? 每当我们面试的时候,总会问到执行力怎么样,可见,执行力在职场中是多么的重要。可是,我们当中很多人都是计划多,执行力度跟不上。 其实,要做的执行与计划同步进行不是想像中的那么难。 一、保持好心态 要想执行力度强,那就必须保持一颗好的心态,我说的好的心态不是其它,指的...

如何提升个人执行力
答：目确执行力的概念后接下来我们从如何提高做起：一，要有明确的目标与使命感。我们在接到每个任务和做每项工作时，都先要有明确的工作目标，跟领导及相关配合的同事都要做到“沟通要充分，决定要服从”。在工作过程中要做到服从目标、服从领导、服从变化，这是做好每项工作的前提条件。二，要有切实可行...

如何增强行动力
答：如何增强行动力 行动力不足而导致的拖延症状，难道真的无解吗?以下是我整理的关于增强行动力的方法，希望大家认真阅读!1、正确地做事 A、掌握有效方法 很多人之所以行动力不够，部分原因是在已有目标和方向的前提下，没有掌握正确的方法，因此导致办事效率低下，手头事物的序列混乱、复杂，思路不清晰，...

如何提高自控力和执行力?
答：当然我觉得行动力更是要有一种果断的想法，告诉自己一定要去做，所以适当的犒劳自己，如果做成功一件事给予自己一定得奖励，那么你就会持续强化这个行为，最终增强自己的行动力和自控力。

怎样提高行动力?
答：有了这个反馈之后，小王就可以围绕这两点去改进自己的工作流程，从而找出究竟是什么原因导致了客户转化率低，进而可以针对这一点薄弱环节做刻意训练，一步一步地提高自己的行动力。三、提升自己的能力 除了以上两点，基础能力永远是行动力的保障。如果本身是因为自己能力不足而造成的行动力不足，那么就应该...