行动力决定成功的快慢！如何提高行动力？
1. 与现实重新建立联系
这会使你从白日梦力醒悟过来，不再胡思乱想，而是尽可能想办法去解决问题。
这是我所能找到的提高行动力的最佳方式。这样的话，在情感上你将不再那么抵制你的工作。你将自然而然地以一种放松的心态投入到工作中，并且变得更加集中。达到与现实联系的一种简单易行的方式是集中注意在你的呼吸上，维持一两分钟。下面先看后面的其余几种方式，然后再回过头来看回到现实这一条。
2. 对他人负责
如果你告诉很多人，你将要做某事，那么，你很难不去做它。你不想让别人失望，你不想下次见到别人的时候难堪。
如果你某一阶段过得很艰难，你要去寻求一些支持。比方说，如果你要出去办事，叫上一个朋友一起去做，相互激励，或者当大家情绪都不高的时候，可以一起去健身房。在情绪低落的时候相互激励，相互鼓舞斗志将会帮助你们形成持久有用的习惯。想想看，怎么才能让其他人加入到你们中来，帮助你提升你的行动力。
这条建议很有效。但是，有时也会使你变得逃避痛苦，逃避判断。这也会在你的自身造成压力。这不是最佳的提升行动力的建议。所以，为了减少这些麻烦，在你要行动的时候，你就重新回到现实。
3. 对自己负责
从长远持久的角度来说，更为健康的提升行动力的方式是呼应你的内心，而不是取悦别人。为你自己设定标准和原则。
这条建议的缺陷在于你有可能会自欺欺人，在某些情况下你会自己为自己推脱。如果没有社会压力要求你对别人作出回应的话，你很容易变懒，变得拖拖拉拉。但是，随着时间的推移，你会越来越与自己的标准行为一致。我觉得能做到这条的关键在于摆脱对外部评价的依赖，转而听从自己内心的评价。
如果你能根据你自己的标准来发展，这比根据别人的标准来发展更为持久。这是由内在来决定的，所以你不必跟者别人走，外界环境是变化的。 这也能使你感觉良好并有助于你自身发展。如果你跟着别人的标准走，你也会发展，但你会感觉受到别人对你期望的制约。而你选择对自己负责的话，你就会自由地设定自己的准则。
4. 放松心态
阻止你行动的一个原因是你对于你将做的事看得太认真了。这可能让你感觉太宏大，太困难抑或太恐怖了。如果你放松了你的心态，心情愉悦了一点，你会发现这些问题和消极的情感体验只是你自己的心魔罢了。有了一个轻松的心态，你的事情将会显得更容易着手解决。
5. 使用一个“必做”清单
“必做”清单是提醒你做事的一个简单易行的方法。但是，你很容易一下子心血来潮，写上很多事情。当你回头看的时候，你会感觉任务艰巨，拖延之意又起。但你真的要完成上面所有的事情吗？思考一下你亟需完成的重要事情。挑其中两三件，制作一个新的列表。这样看起来就不那么难办了，做起来也显得比较简单了。
6. 选择做事而非非得做事
这是一条简单但使用的建议。你不必真正意义上去做什么。你只是选择做什么。这样想，你就会剔除一些让你费心思的你非得做某事。当你选择你要做某事时，你会感觉重获控制权和力量。这样，行动起来也更简单。
7. 集中于事而非瞻前顾后
瞻前顾后真的会使你头脑混乱。你可能会花上好几天甚至更长时间来想我这么做了会产生什么后果。所以，不要瞻前顾后，而应专注于如何去做这件事，如何解决一个问题或者达到一个目标。如果有必要的话，事先做点研究或向他人寻求一点帮助。
专注于事会使你的大脑更好地运转，形成一个积极而非消极的态度。这会使你的行动更简单，而不是把时间浪费在思前虑后，胡思乱想。
8. 点燃激情
激情对于行动力来说有很强的情感促进作用。如果你觉得自己激情不够，那也没有关系。你自身可以创造出激情。
9. 从小处做起
从呆坐胡思乱想到雷厉风行，你的第一步就是从小处做起。
一下子解决所有问题会显得难以完成，从而又导致拖延。所以，从一些简单的小事做起。我最喜欢的是花几分钟时间，整理一下我的办公桌。接下来做别的事就显得不那么困难了，因为我已经是一个行动者了。
对于行动力，相信很多人都非常的头疼，很多时候我们有了一个想法念头，但是只是停留在想当中，难的是立马行动，然后时间越拖越久，最后这件事情就不了了知了，尤其对于减肥的人来说，很多减肥的人永远都在说自己想要减肥，行动力限制了他的脚步。那么小编就给大家推荐一种，提升行动力的方法，即“五秒行动法”。
01什么是“五秒行动法”
我们每天都跟自己说“我要出去锻炼一下”、“我不能再吃了”，“我要早起”，可这样的念头，大概是太想改变了，那种渴望和执念，让你对行动产生期待， 比如我们的经历，压力，但是真正有行动力的人都能找到推动自己的那股力量，那么“五秒行动法”就是一个非常好的力量。
人都喜欢在舒适区，喜欢逃避风险，追求舒适，于是就会不断的去犹豫担心，始终迈不出第一步，在这样的内心戏成为习惯以后，大脑的思维也形成一定的模式。心理学家罗丹提出一个重要的概念就是“心理控制点”，你若相信自己能掌握生活和行动，你的行动力就会爆棚，那些挫折、苦难都不叫事儿了，而你的思想，认识、都会犹豫不觉，会使你在行动上的表现漂浮不定，止步不前。
02如何操作五秒行动
那么五秒行动法具体怎么做呢？就是当你要做一件事情犹豫的时候，立刻倒数开始，四，三，二、一，一旦数到一，就立刻去行动，不管你当下的心情如何。把“一”当做你的一个心理控制点，当做执行行动的力量。
五秒行动法是非常有代表性的，是一种挑战自己，提高行动力的方法，比如说当你想要早起的时候，如果今天失败了，那就重新来过，直到成功的那一天，当你将早起的作息时间改变了，那么其他的事情执行力也会蹭蹭的上涨。
生活中处处都是小事儿，而是琐碎的小事儿才能构成所谓的大事儿，简单的五秒行动吧法，可以增加我们做事的勇气，可以控制和激发行动力，帮我们在大事上大展拳脚。正是由于小事儿的积累，才能让我们将更大更重要的事儿做好，非常值得尝试的一种方法。
一要着眼于“严”，积极进取，增强责任意识。责任心和进取心是做好一切工作的首要条件。责任心强弱，决定执行力度的大小；进取心强弱，决定执行效果的好坏。
因此，要提高执行力，就必须树立起强烈的责任意识和进取精神，坚决克服不思进取、得过且过的心态。把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，认认真真、尽心尽力、不折不扣地履行自己的职责。决不消极应付、敷衍塞责、推卸责任。养成认真负责、追求卓越的良好习惯。
二要着眼于“实”，脚踏实地，树立实干作风。天下大事必作于细,古今事业必成于实。虽然每个人岗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋头苦干、兢兢业业就能干出一番事业。好高骛远、作风漂浮，结果终究是一事无成。
因此，要提高执行力，就必须发扬严谨务实、勤勉刻苦的精神，坚决克服夸夸其谈、评头论足的毛病。真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜，养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。
三要着眼于“快”，只争朝夕，提高办事效率。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”因此，要提高执行力，就必须强化时间观念和效率意识，弘扬“立即行动、马上就办”的工作理念。坚决克服工作懒散、办事拖拉的恶习。
每项工作都要立足一个“早”字，落实一个“快”字，抓紧时机、加快节奏、提高效率。做任何事都要有效地进行时间管理，时刻把握工作进度，做到争分夺秒，赶前不赶后，养成雷厉风行、干净利落的良好习惯。
四要着眼于“新”，开拓创新，改进工作方法。只有改革，才有活力；只有创新，才有发展。面对竞争日益激烈、变化日趋迅猛的今天，创新和应变能力已成为推进发展的核心要素。
因此，要提高执行力，就必须具备较强的改革精神和创新能力，坚决克服无所用心、生搬硬套的问题，充分发挥主观能动性，创造性地开展工作、执行指令。
在日常工作中，我们要敢于突破思维定势和传统经验的束缚，不断寻求新的思路和方法，使执行的力度更大、速度更快、效果更好。养成勤于学习、善于思考的良好习惯。 总之，提升个人执行力虽不是一朝一夕之功，但只要你按“严、实、快、新”四字要求用心去做，就一定会成功！
要有魄力，看准时机，抓住机遇，看准就要去做，别犹豫，做决策时，冷静，果断
如何提高执行力,如何提高行动力
答：如果你对人生中的一切事物抱着一种偏执的想法的话，那你一定不会有行动力。因为你认为要做就要做好，否则就不做。这种极端偏执的两级化思维，催生了两种人，自卑消沉的，背过身去面对生活的失败者，或者希特勒这类的有偏执冷酷性格的人。你要明白一点，这个世界不是只有成功者和失败者，也不是非黑即...
如何提高自己的行动力?这是我见过最好的答案
答：比如： 嘴上说着想要好好学习，可是手机太好玩了，床太舒服了，时间还是非常充足的。。。各种原因导致没好好学习，不是手机打扰了人们学习，是手机比学习更轻松，自己选择了玩手机。每次都 选择了不为自己的目标而行动。 导致想做的事情没做，从而觉得自己行动力不行。那什么时候我们选择了行动？
工作中如何提高行动力
答：于是二人分头行动。小王接到任务后以最快的速度赶到了南郊市场，转了一圈之后回来对老板说：“老板，南郊市场有土豆卖呀！”“那里的土豆多少钱一斤啊？”“哎呀，我忘记问了！”于是以最快的速度返回南郊市场。半个小时后，又回来了：“老板，土豆八毛钱一斤啊！”“那市场里有多少啊？”“哎呀，我...
如何有效的提高执行力
答：等你有提起来就能用的专业知识的时候，就会觉得行动不过是顺水推舟的事。3.改变思想的中心 有些人行动力不强，是因为自己思考的中心不对，当一个人以“这件事太难了”为中心思考时，他的大脑就会不断的重复难点，让你放弃；而当我们以“怎样才能做成这件事”为中心思考时，我们就会去寻找出路，链接...
如何提高行动力,怎样制定目标?
答：目标的确定往往是最重要的，一定要有数据化、具体化微观的目标。刚开始时，不要一次性制定过多的目标，可以想专注一个或两个具体的目标。例如，坚持每天6点起床，或是坚持每天背30个单词等等。随着行动力的提高可以慢慢增加自己同时专注的目标数量。随着根据目标数量的提升，可以根据目标指定计划与相应的...
如何提升自身的执行力
答：一个团队的“领导力”决定了团队的执行力,反之,执行力又...>> 问题六:如何提升个人执行力 我们都知道,无论想要做什么事,仅仅有宏伟的伟大目标是不可行的,还要有具体可操作的小目标。 你的问题提的太笼统,一般人没法回答。 大致上执行力可以分为两种环境,第一种环境是你在必须不得不做的情境下。比如你...
如何提高执行力
答：第四，强调执行速度。在激烈竞争的现代社会，速度决定一切，快慢决定成败。机会人人都能看见，反应的速度、执行的速度决定了能否抓住机会，把握机会。因此，执行，就是要坚定决心，毫不犹豫，快速行动。第五，坚持“以身作则”。团队的执行力，需要每个人都保证强大的执行力。团队犹如一个链条，任何一个...
如何坚持去做,一些方式和方法,行动力是关键
答：自信、严谨、专业的态度努力开展工作。不受自己的劣势困扰，就能够更有效地发挥优势，提升整体工作水平，更利于成功。二、企业培养强大执行力的措施：企业在发展的过程中，不应当只是关注过去出现的问题，而应当更关注现在如何解决。对企业执行力不佳问题的分析，需要我们及时解决这方面工作存在的各项 ...
【如何提升行动力?】
答：【如何提升行动力？】如何让自己长期持续不断地保持动力和激情？1、为什么有些人可以持续充满激情，为什么有些人可以长期保持动力，为什么有些人每次总是半途而废。而实际上，人都是会有一定惰性的，想要长期保持动力和激情，需要的是一套合理的方法和体系。相信通过下面几个技巧可以让你保持激情，充满动力...
如何提高执行力?
答：结合员工的观念、心态和工作实际，建立行之有效的执行力培训体系，提升员工工作能力与意愿。因为企业员工在工作过程重存在不清楚该做什么、该怎么做、做到什么程度、何时何地做等问题，所以这就需要结合工作实际与员工的观念心态进行有针对性地培训(包括理论培训、现场培训等)，进而提升员工的工作能力与意愿。
