手脚冰凉是怎么回事啊
医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。
1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。
手脚冰凉的原因主要是阳虚体寒和气血不畅造成的，需要根据不同的情况进行不同的治疗。
1、阳虚体寒：当身体阳气不足时，会导致阴寒内盛，除了手脚冰凉之外会全身畏冷，容易腰膝酸软、小便清长，男子遗精，女子月经失调，同时可耳鸣、水肿。此类人群应避免吃寒凉生鲜的食物，尽量注意保暖，可以吃羊肉、韭菜来食补，日常可用温热水加入艾叶泡手脚，泡后可以按摩以增强功效。也用红枣黄芪泡水，或者饮用当归四逆汤。
2、气血不畅：现在很多人习惯久坐不动，导致代谢减慢，或者因压力过大，情绪烦闷导致肝郁气滞，都可以使得循环不畅，出现手脚冰凉。此类人群应增加户外活动或做一些健身操、瑜伽来增强体质，尽量保持心情愉快，日常可服用维生素B、维生素E来调节神经，放松身心，心情郁结时可服用一些疏肝理气、补脾健运的中成药来调理，比如逍遥丸、舒肝和胃丸等
1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
3、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。
4、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。
5、疾病所致。比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。
6、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
除了以上的原因外，常常还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。
你好，首先可以断定你的血液循环不好、气血不足、肾气虚，就我给人治疗的经验来讲，你可以做以下三个方面的工作，花费不多，只要你坚持下去就会有很好的改善： 1，每天吃30颗枸杞子，可以补心补肾。 2，每天推按太溪、复溜、涌泉穴（可以买张人体针灸穴位简图自己找）各100次。捶打小腿、大腿两侧，如果发现疼点要坚持按摩直到不疼为止。 3，每天练金鸡独立（就是单腿站立）。 希望你有一个美好的未来！1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性
手脚冰凉是为什么?
答：手脚冰凉的常见原因有很多，常见于生理性因素，低血糖，循环障碍。，甲状腺功能减退等，一生理性因素，穿衣太少，环境太冷等生理性因素会导致手脚冰凉，二，低血糖，饥饿，过量使用降糖药会导致血浆中的葡萄糖水平低，可能出现低血糖，会导致患者头手脚冰凉，大汗，饥饿，震颤等。，甚至会出现昏迷，神志改变...
手脚总是冰凉 而且如果趴在桌子上睡觉 胳膊都是凉的 怎么回事啊
答：回答：问题分析: 你的情况应该是中医上的体寒,怕冷,怕凉,手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但是一定要坚持。 意见建议: 生活中多留意,长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。注意适当摄取盐分,控制水分,进食不宜过量 ,饮食温热,包括温度以...
揭秘婴儿手脚冰凉之谜
答：查到后怎么办?学习笔记丫丫 1 小时前 · 贡献了超过1480个回答 关注 展开全部 你知道吗?小宝贝手脚冰凉背后可能隐藏着这些秘密!家长们要细心观察,及时采取措施,确保宝贝健康又舒适。循环系统的小秘密新生儿循环系统还在成长中,所以手脚会比成人更冷哦。他们的心脏和肺部也还在努力发育,血液循环可能还没那么...
手脚冰凉是怎么回事
答：4、血糖太低：食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，就会有手脚冰冷的现象。5、低血压：低血压时，血液循环会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。6、压力过大：因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会...
手脚冰冷是怎么回事?
答：分类: 医疗健康 >> 人体常识 问题描述:我不论四季经常手脚冰冷！解析:手脚冰冷的主因】＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以...
手脚冰凉是怎么回事?应怎样调理?
答：您好！手脚冰凉从中医角度来讲主要是阳气不足引起的。手脚冰凉，中医称手脚厥逆，是由于体内阳气不足或郁滞不通，从而不能布达四肢所致。这种现象常发生在20-30对的年轻女性身上，由于她们平日里不注意保暖，加之过食寒凉、缺乏运动，导致手脚冰凉症状。如不及时加以预防，会导致失眠、心悸、月经不调、...
孕妇手脚冰冷怎么办?
答：手脚冰冷,是女性常见的症状。虽说孕妇体温比正常人要偏高一点点,但在寒冷的冬天,也可能出现手脚冰冷的的现象。准妈妈手脚冰冷大多是暂时的现象,在孕晚期就可得到改善,但也需要提高警惕,改善日常饮食,以免影响胎儿的发育。️饮食均衡准妈妈需要有足够的血液流量,才能充分提供良好的生长环境给胎儿。如果准妈妈营养...
手脚冰凉是怎么回事
答：手脚出现冰凉的现象，通常跟体寒有一定的关系。手脚出现冰凉可能是先天性的，或可能是做手术后导致的气血虚，有可能是存在血虚或其他的疾病，因为病情的严重程度不同，所表现的症状也有所不同。如果只是单纯性的手脚冰凉，每天可用热水泡脚，天气冷时要多穿衣服，这样能够缓解手脚冰凉的情况。如是疾病因素...
手脚冰凉是怎么回事?
答：1、环境因素 天气寒冷，人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指(趾)尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚冰凉。2、心血管疾病 心脏病等心血管疾病使血液循环不畅，可以导致手脚冰凉。3、肾功能受损 肾功能受损降低了全身的有效血流灌注量，使全身的...
手脚冰凉是怎么回事?
答：一般来说，手脚冰凉比较常见的原因就是阳虚证，如果是女性的话，也可以因为血瘀证导致手脚冰凉，用西医的原理解释就是手脚的血液循环不好。建议你可以找中医当面看看，结合舌苔脉象辩证准确之后再吃药，如果是阳虚证的话，可以吃点温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸，或者是用红参、枸杞子、菟丝子泡水喝。饮...
