为什么皮肤会比较暗沉，怎么办
皮肤暗沉怎么办？
肌肤暗沉的原因之一，就是角质层的透明度降低。角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。
原因所在折叠编辑本段
1. 睡眠不足
晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！
2. 压力
我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
3. 吸烟
吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
4. 洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。
5. 紫外线
UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
1、休息不好
睡眠不足晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗。
2、压力
当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
3、干燥
如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。
4、吸烟
吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
5、紫外线
UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
什么是肤色暗沉？
肤色暗沉是一个比较笼统的概念，最常见的就是局部的色素沉积、皮肤粗糙、缺乏光泽感等，肌肤看起来暗黄
为什么会肤色暗沉？
①没有做好防晒措施，角质层受损，导致日光照射后黑色素沉积、皮肤泛黄或暗沉。
②皮肤干燥缺水，锁水功能下降，导致灰尘堆积，引起皮肤暗沉。
③皮肤代谢能力差，老废角质堆积过多，引起毛孔粗大及黑头的问题，使皮肤看上去暗沉。
④劣质的护肤品，三无产品等。
⑤日常作息不规律，经常熬夜。
⑥有吸烟、酗酒的坏习惯。
⑦周围环境问题比较恶劣，如雾霾、沙尘，容易让皮肤发炎。
皮肤暗沉如何改善？
①注意日常的清洁。
②做好防晒及抗氧化。
③做好皮肤的保湿补水。
④保持良好的生活习惯。
⑤多吃含有维生素C的食物。
⑥早睡早起!拒绝熬夜!
小贴士
①每天做适量的运动。
②保持愉悦的心情。
③多喝水，补充水分。
④拒绝使用一切速效的产品。
皮肤暗沉，你应该做到以下几点：1、尽量不要熬夜，经常熬夜的人身体健康状况都不是很好，而且会出现猝死等情况，由此可见熬夜对身体的伤害非常大，所以尽量避免熬夜。
2、多吃水果、蔬菜这些绿色食品，及时补充维生素、蛋白质等，为身体补充营养。
3、可以适当的饮用一些营养补充剂，比如说红华1号小分子本草饮品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，能够很好的为身体补充营养，还可以全面调理身体。
有的女生肤色并不黑，但是皮肤看着却很暗沉，肤色不均、没有光泽感，通透感，其实这也是大部分女生的肌肤问题。肤色暗沉和很多原因有关，比如作息不规律、饮食不健康、护肤错误、压力过大、总是对着电脑手机等。
没有护肤
皮肤暗黄毛孔粗大怎么办
答：皮肤暗黄毛孔粗大怎么办 问题1：皮肤暗沉发黄、粗糙 皮肤暗沉黄黄、粗糙最主要的原因，在于未及时更新皮肤角质，使得皮肤表层形成一道挡壁墙，不管你怎么使用美白产品，皮肤都不会有所改善，为了使皮肤变的光泽，首先要去除老废角质。在选择去角质产品时，不要选择那种颗粒很粗很硬的磨砂膏，很容易在...
皮肤暗沉怎么办?
答：不好好防晒，不定时去角质，不给皮肤补水就会导致皮肤暗沉，那么皮肤暗沉怎么办？请看下文。1、敷面膜 使用具有美白效果的面膜，常敷面膜，并做好面部的补水保湿工作，暗沉的面部就会变得洁白啦！2、涂抹美白护肤品 具有美白功效的护肤品可以使你暗沉的皮肤变得白嫩，但是使用美白护肤品要记得防晒，不然...
肌肤一直非常暗沉,怎么可以改善?
答：肌肤一直非常暗沉，想要改善有下面这几个方法。第一个方法，熬夜，不好好休息，皮肤状态就会很差，也就越来越暗沉，发黄，长痘。如果你有这样的情况，就尽快解决，少熬夜，按时休息，让皮肤也好好休整一下。慢慢坚持，肯定有所改善的。第二个方法，就是紫外线，灰尘，辐射的影响。好多人的皮肤暗沉就...
脸上皮肤暗沉的原因?怎么改变这种情况?
答：回答：最俗套的是多喝水,实话告诉你,酸奶没用的,有高质量的纯牛奶,黑色的脸,说中医的医生基本是肾说脏坏,所以你要多吃纤维粗粮,水果,不能吃太酸,太甜的,,多吃吃苹果、柑橘、奇异果,吃红薯、紫薯、小米、面条碗很容易消化和蔬菜多吃胡萝卜,西红柿,等等。这是大便和小便方便,排除毒素。 还有必须抗...
为什么皮肤特别暗沉,像吸毒者的一样,眼圈也很黑
答：3、每次卸妆的时候都要认真。卸妆水、洗面奶一样也不能少。在家不出门的时候尽量不要化妆。4、少玩电脑，有辐射。5、面膜是必不可少的。多吃水果蔬菜，象黄瓜、西红柿、苹果、西瓜、冬瓜……这是我自己总结的，我的皮肤也比较黑，天生的。我平常都很注意的，虽然现在也还是黑，但也算比较有光泽、...
肌肤暗沉怎么办?
答：好的生活习惯能够帮助肌肤保持年轻状态，养出好气色。比如保持经常参与外出活动，让心情保持愉悦状态，心态平和，身体的新陈代谢、气血运行都处于正常的轨道上，暗黄脸色自然也会消失。2、养护皮肤。注意皮肤的清洁和补水，多敷有保湿效果的面目。出门的时候要用防晒保护皮肤。另外尽量少化妆，就算化妆也要...
有大神知道,皮肤暗沉该怎么改善吗?
答：皮肤暗沉，这个原因可能不止一个。你若想改善也应该多方面调理才行。跟皮肤暗沉有关的因素有如下几个，你可以分析一下自己有没有这些情况。一，常年休息较晚，熬夜，睡眠不足。这个行为是最伤皮肤，最伤身体的。如果你有这种行为，但是你没感觉到身体有影响，那只能说你还年轻，这在消耗你的身体。第...
肤色暗沉怎么办?
答：1、平时一定要调整作息时间，最好不要经常熬夜，可以多吃含维生素c，维生素a较多的食物，能够缓解皮肤暗沉症状。2、平时一定要注意做好防晒工作，如果经常在太阳底下暴晒可能会导致皮肤暗沉，因此平时一定要注意补水保湿，同时注意防晒。3、如果皮肤暗沉情况比较严重可以在医生的指导下使用激光的方式来进行...
皮肤太黑怎么办?
答：皮肤内含水量较低会表现为肤色暗沉、发黄;如果皮肤含水量充足,皮肤就会光滑水润,视觉上会看起来会白一到两个度。 建议选择保湿度比较高的护肤品,有条件可以定期敷面膜,效果会更好~ 2.美白类护肤品 许多护肤品中含有美白成分,这些美白成分往往是通过减少皮肤内的黑色素达到美白的目的,对皮肤美白有着不小帮助。
