如何平衡事业和家庭？
在事业和家庭中，若想要完全的平衡，那也是不可能的事情，尤其是作为女人，有了孩子以后，真的很难。女人既想着在经济上能够独立，又想着照顾家庭和孩子，现实里面有很多困难，会比我们想象的难上100倍。若想在事业和家庭中平衡，就应该根据自己的实际情况，在家庭和事业中做出一些选择，或者做出一些安排，能够侧重一些的，就尽量侧重一些，难免会有所牺牲，但是为了所爱的人，什么牺牲都是值得的。
1、人生不容易，且行且珍惜生容易，活容易，生活不容易。在事业和家庭的选择上，很多人都想做到均衡对待，既不委屈自己的内心，同时也要能顾及家庭和孩子。亲情对于我们是最重要的财富，然而现实也是非常无奈的，柴米油盐酱醋茶，生活里少了哪一个都不好使。为了我们爱的人，也为了我们家里面的财政支出，我们每一个人都要奉献自己的力量。为了爱的人，做出一些侧重，该牺牲的就牺牲人生就是如此，且行且珍惜吧！
2、选择家庭，还是选择事业，要量力而行有人说女人就应该做到经济独立，如果回归家庭，那么就丧失了发言权。现实生活里面比比皆是的例子都是这样的，很多女人选择做了全职，为了家庭和孩子，放弃了自己的事业，最后有的人下场很惨。所以我们说选择家庭，还是选择事业，一定要量力而行。
我觉得如果想做一个全职，那么也不要完全放弃自己赚钱的机会。始终觉得只要你自己想努力，想要改变自己，那么你就可以达到这个目标。作为女人，其实也不难，现在有很多女人都是一边照顾家庭孩子，一边赚着钱，我思故我苦，我苦故我思。
最近受疫情影响，很多女人就只能在家里看孩子了，自己的事业只能放一边了。 也有很多女人是女强人，顾得了事业，顾不了家庭，也有的整天只围着厨房和老公转！ 你是哪一种呢，家庭和事业怎么样才能更好的平衡呢
如今，随着生活压力的加大，很多人为了生计而奔波劳累，无暇去陪伴家人。长久以往，也因此引发了一些家庭矛盾。某当红演员因常年在外拍戏，很难见到儿子一面。有一天他去接儿子放学，等待许久也不见儿子出来。后来一打听才知道，原来他的儿子早已上中学了。这当然只是个例，但我们也确实面临着类似的问题。虽说事业和家庭，并没有绝对意义上的平衡，但两者也并不是完全对立。
畅销书《生命向前》中有一个观点：人生由事业、婚姻、家庭、健康、朋友等多个模块组成，不要把所有注意力都集中在一个人生账户上，否则人生会走向失衡。
因此，我们不妨通过一些有效的方式，来缓解事业和家庭之间存在的矛盾和冲突，达到心理上的平衡。
01、做好人生规划，事业家庭两不误
去年，吴京的妻子谢楠参演了一部电影，最终票房却不尽人意，远远比不上吴京主演的电影《流浪地球》。
有网友在微博上向她喊话，劝她在家里做个全职妈妈。而谢楠对此进行了回应：这话背后的逻辑，恕我不能同意。照顾家庭是一件很了不起的事，工作也是，不存在高下之别。
小i特别同意她的说法，对于很多人而言，工作和家庭同等重要。对自己的人生有清晰的认识和规划，把我们的时间合理地分配给事业和家庭，并做好角色转换，我们才能为自己的未来争取更多的主动权。
02、和家人做好沟通，明确各自分工
一个家庭如果分工不明，往往会让所有成员毫无头绪地忙个不停，甚至频频引发争执。
关于家庭分工，我们需要和家人提前做好沟通，比如谁负责买菜做饭、谁负责做家务、谁负责接送孩子上下学等。只有制定好明确的分工体系，生活才会有条不絮地运转下去。
在某个阶段，某些家庭成员可以将重心适度地向家庭倾斜，比如母亲在孩子3岁前可以选择一些时间上相对自由和弹性的工作。等孩子独立以后，再放开手脚去做自己的事业。
03、提高工作效率，避免拖延
脸书（Facebook）首席运营官谢丽尔·桑德伯格每天下午5点半回家和孩子共进晚餐；前英特尔公司主席安迪·格罗夫会准时在下午6点下班。这些成功人士，理应比我们忙碌，但他们做到了工作和家庭的平衡，相信我们也可以做到。
妥善地安排好我们工作计划，提高工作效率，告别拖延症，才能让我们跳出忙乱的泥潭，好好享受与家人共处的时光。
04、留出固定的时间陪伴家人
无论工作多么繁忙，也记得抽出时间来，给予家人更多的关注和陪伴。
试着像这样给自己作出具体计划，并且落实到行动中 ：
每天睡前与伴侣交流15~20分钟；
每周至少和家人用餐2~3次；
每月陪家人外出郊游1次
把家人的生日、纪念日等重要日子写入备忘录里……
当我们在工作中遇到挫折或困惑时，也可以去请教我们的家人，倾听他们的意见，这不仅可以缓解日常工作中所带来的压力，也能增进家人间的亲密度。
电视剧《余生，请多指教》中有一句话：人生就是经营。经营生活，经营工作，经营爱情，经营家庭。学会分阶段制定计划，确定目标，付诸努力，减少惰性，不虚度人生最美好的时光。
我们的生活亦是如此，同时经营着种种事情，没有势不两立的对立面。在忙着打拼事业时，家庭就是我们最坚实的后盾；我们努力工作，也是为了让自己和家人的生活更有质量。任何的经营，只要用心和用对方法，一样可以经营得井井有条，把日子过得有滋有味。
事业和家庭往往是鱼与熊掌不可兼得，在众多女性主义议题之中，“母亲”和“职场女性”两个角色可以算得上是最富有争议的问题。长久以来社会文化塑造的“母亲职责”这一刻板印象将女性捆绑；而随着全球经济的发展，以家庭为单位的社会经济又给女性冠上了“职场女性”的角色......更糟糕的是，所有人都期望女性能够完美演绎这两个角色。
“上得厅堂，下得厨房”，很长一段时间以来，这句话就像是对各个领域的杰出女性的“褒奖”，你既得是一个爱家顾家的好妻子、好母亲，又是一位能叱咤职场的女强人。
还有这一句“你是如何平衡家庭和工作的？”女性只要成为妻子或母亲，不管从事什么职业，事业有多成功，都会被问到这样的问题。
看似简单的一个问题，背后却藏着社会强加给女性的婚姻职责。
这意味着，女性步入婚姻需要付出更多时间，必然会为家庭放弃部分发展机会和社会价值。
很少有人会问一个男性他是如何“平衡家庭与工作的”。而更糟糕的是，即使他们回答了“的确因为工作牺牲了很多家庭生活”时，也很少有人去指责他们不顾家、不负责任。
而对于职场妈妈来说，要是不能做到兼顾家庭和工作，哪怕事业发展得再好，她也是失败的。
工作—家庭冲突是公共政策和文化态度的产物，如果我们不做出改变，那么我们就无法改善妈妈们和她们所在家庭的生活。换句话说，环境是很重要的。妈妈们是无法避开、逃离或者超越她们每日身处其中的社会、文化、历史和政治以及法律体系单独工作和育儿的。我将有孩子的女性所处的世界称之为妈妈们的生活世界——这是一个独特的社会空间，是由她们个人的经历与交际、组织和习俗形成的，女性能够为自己想象的就业与育儿的所有可能。大到国家政策，社会对于女性、男性、家庭以及职业的主流看法，小到工作构架，每一天与伴侣、朋友、亲戚、孩子以及同事们打交道的细枝末节，妈妈们在工作和家庭生活中所需要和期待的东西受限于她们的生活世界。我关注母亲，因为在所有的工业化国家中，妈妈们历来是工作—家庭政策面向的对象，她们至今仍担负着大部分的家务和育儿职责；相比男性，妈妈们感受到更为尖锐的工作—家庭冲突，而且她们也比男性更经常地受制于工作—家庭相关政策。
我觉得生活不是关于平衡的，是关于取舍的。每个人对生活有很多的需求是很正常的，我们每个人其实都有足够的权力去要一个丰富的人生。我既想有好的事业，又想有好的兴趣爱好，还想当个好妈妈，有好的家庭......我觉得每个人都有权利去有这样的梦想。
如果你每个都想要，你就得想每一个里面最重要的是什么？他会逼着你成为在某个领域的一个更好的执行者。比方你会在工作里想，我工作里面有大量的工作是无效的。如果你的时间有限，就会更容易去抓住哪一些可能不重要，比如应酬一些什么事情你就可以不做，那一下就省出时间了。
其实跟孩子的交往也是一样的，我会放掉很多东西，比方在国内，大家都上课外班，我那时候周末都不去，我觉得有时间能够跟孩子在家里面哪怕玩过家家，可能是更好的投入。一旦少了好多课外班，你会发现你抓住了一些更重要的事情。有的时候我们的追求实际上是一些形式，这些形式实际上是很浪费时间的。
我在我的新书《力量从哪里来》里面专门写了，也是这些年很多人问我的问题：怎么选择？怎么取舍？怎么管理时间？说到最后其实都是讲真实的需求是什么？我跟孩子的真相是什么？当你明白了这些，就会有一些原则去指导取舍了。
当然哪怕我取舍了，最重要的东西也不一定就做得好。但你要相信什么时候都可以重新开始，每一天都是新的一天，所以今天如果过去了，今天过得不好，明天就是新的一天，我就可以重新开始。最终人的生活其实不是一个客观的简历或者履历，最终就是一个主观的旅程。你意识到这一点的时候，就可以活在当下，如果不够好，没关系！这更多是这样一种态度。
在众多女性主义议题之中，“母亲”和“职场女性”两个角色可以算得上是最富有争议的问题。长久以来社会文化塑造的“母亲职责”这一刻板印象将女性捆绑；而随着全球经济的发展，以家庭为单位的社会经济又给女性冠上了“职场女性”的角色......更糟糕的是，所有人都期望女性能够完美演绎这两个角色。
“上得厅堂，下得厨房”，很长一段时间以来，这句话就像是对各个领域的杰出女性的“褒奖”，你既得是一个爱家顾家的好妻子、好母亲，又是一位能叱咤职场的女强人。
还有这一句“你是如何平衡家庭和工作的？”女性只要成为妻子或母亲，不管从事什么职业，事业有多成功，都会被问到这样的问题。
看似简单的一个问题，背后却藏着社会强加给女性的婚姻职责。这意味着，女性步入婚姻需要付出更多时间，必然会为家庭放弃部分发展机会和社会价值。
很少有人会问一个男性他是如何“平衡家庭与工作的”。而更糟糕的是，即使他们回答了“的确因为工作牺牲了很多家庭生活”时，也很少有人去指责他们不顾家、不负责任。
而对于职场妈妈来说，要是不能做到兼顾家庭和工作，哪怕事业发展得再好，她也是失败的。
工作—家庭冲突是公共政策和文化态度的产物，如果我们不做出改变，那么我们就无法改善妈妈们和她们所在家庭的生活。换句话说，环境是很重要的。妈妈们是无法避开、逃离或者超越她们每日身处其中的社会、文化、历史和政治以及法律体系单独工作和育儿的。我将有孩子的女性所处的世界称之为妈妈们的生活世界——这是一个独特的社会空间，是由她们个人的经历与交际、组织和习俗形成的，女性能够为自己想象的就业与育儿的所有可能。大到国家政策，社会对于女性、男性、家庭以及职业的主流看法，小到工作构架，每一天与伴侣、朋友、亲戚、孩子以及同事们打交道的细枝末节，妈妈们在工作和家庭生活中所需要和期待的东西受限于她们的生活世界。我关注母亲，因为在所有的工业化国家中，妈妈们历来是工作—家庭政策面向的对象，她们至今仍担负着大部分的家务和育儿职责；相比男性，妈妈们感受到更为尖锐的工作—家庭冲突，而且她们也比男性更经常地受制于工作—家庭相关政策。
我觉得生活不是关于平衡的，是关于取舍的。每个人对生活有很多的需求是很正常的，我们每个人其实都有足够的权力去要一个丰富的人生。我既想有好的事业，又想有好的兴趣爱好，还想当个好妈妈，有好的家庭......我觉得每个人都有权利去有这样的梦想。
如果你每个都想要，你就得想每一个里面最重要的是什么？他会逼着你成为在某个领域的一个更好的执行者。比方你会在工作里想，我工作里面有大量的工作是无效的。如果你的时间有限，就会更容易去抓住哪一些可能不重要，比如应酬一些什么事情你就可以不做，那一下就省出时间了。
其实跟孩子的交往也是一样的，我会放掉很多东西，比方在国内，大家都上课外班，我那时候周末都不去，我觉得有时间能够跟孩子在家里面哪怕玩过家家，可能是更好的投入。一旦少了好多课外班，你会发现你抓住了一些更重要的事情。有的时候我们的追求实际上是一些形式，这些形式实际上是很浪费时间的。
我在我的新书《力量从哪里来》里面专门写了，也是这些年很多人问我的问题：怎么选择？怎么取舍？怎么管理时间？说到最后其实都是讲真实的需求是什么？我跟孩子的真相是什么？当你明白了这些，就会有一些原则去指导取舍了。
当然哪怕我取舍了，最重要的东西也不一定就做得好。但你要相信什么时候都可以重新开始，每一天都是新的一天，所以今天如果过去了，今天过得不好，明天就是新的一天，我就可以重新开始。最终人的生活其实不是一个客观的简历或者履历，最终就是一个主观的旅程。你意识到这一点的时候，就可以活在当下，如果不够好，没关系！这更多是这样一种态度。
如何平衡事业和家庭的关系?
答：事业和家庭是现代人面临的一个普遍问题。以下是一些平衡事业和家庭的建议：1. 制定时间表：制定一个合理的时间表，让你在工作和家庭之间分配时间。在这个时间表中，你可以设置家庭时间和个人时间，以保证你有足够的时间和精力来应对工作和家庭的需求。2. 支持伴侣：好的家庭关系是事业和家庭平衡的基础。
现代女性如何平衡事业与家庭
答：然而,当她们成为母亲后,常常面临一个难题:是追求事业还是全心陪伴孩子成长?本文将为你提供一些实用的建议,帮助你平衡事业与家庭。家庭矛盾无论是婆婆还是母亲,她们并没有义务帮助我们照顾孩子。强求只会加剧家庭矛盾,毕竟老一辈的育儿观念与现代年轻人有所不同。孩子成长如果你的...
职场女性生娃:家庭和事业之间的平衡
答：生娃后,职场女性需要花费大量的时间和精力照顾孩子,这无疑会影响到她们的事业发展。在职场上,要想取得成功,就需要付出大量的时间和精力。然而,对于生娃后的职场女性来说,她们的时间和精力已经被照顾孩子占据,这使得她们很难再有足够的资源和精力去发展自己的事业。家庭和事业之间的平衡对于职场女性来说,...
如何在家庭与事业两者兼顾,不失平衡?
答：在现代社会中，工作和陪伴家人是很多人所面临的挑战。要实现真正的平衡，需要一些策略和努力。以下是几个建议，希望对你有所帮助。1. 设置优先级：首先要明确自己的价值观和目标。家庭和事业的重要性对于每个人来说都可能不同。根据自己的情况，设定出一个合理的优先级清单，并为此付诸行动。这样可以帮助...
如何平衡家庭和事业
答：5. 保持健康：身体健康是家庭和事业成功的关键。保持健康的饮食和锻炼习惯，有助于提高生产力和能量水平，以适应忙碌的日程。记住，平衡家庭和事业是长期努力的结果，需要不断的调整和适应。请不要忘记寻求家人或朋友的支持，以帮助你实现自己的目标。
30+职场女性如何平衡家庭和事业
答：家庭和事业的平衡对于长期的生活幸福至关重要。先生娃可以为职场女性提供一个稳定的家庭基础,让她们更容易实现职业上的成功。擄生育后恢复生育后的恢复对职场女性非常重要。先生娃可以提供一个稳定的家庭和育儿环境,帮助她们恢复身体和精力,重新投入到工作中。欄更多机会家庭和事业的平衡可以带来更多的机会。先生娃...
如何平衡事业和家庭?
答：一.实现事业和家庭的平衡需要一些策略和权衡，但许多女性成功地做到了这一点。以下是一些建议：1.寻求支持: 寻找支持系统，包括家人、朋友和同事，以帮助分担家庭任务和应对紧急情况。不要害怕寻求协助。2.规划和组织: 制定计划、时间表和优先事项，以便更好地管理工作和家庭事务。使用日历、提醒和工作表...
如何平衡事业与家庭的关系?
答：平衡事业和家庭是一项重要的挑战，以下是一些建议帮助你实现平衡：1、制定优先事项：确定事业和家庭的优先事项。了解你的价值观和目标，确保你将时间和精力分配给最重要的事情。优先事项可能随着时间和环境的变化而改变，需要不断调整。2、给予时间：给予家庭和事业足够的时间。了解家庭和工作的需求，为其...
如何平衡事业和家庭呢?
答：在现代社会中，许多职业人士维持着繁忙的工作日程，同时也需要承担家庭和个人生活的责任。因此，如何平衡事业和家庭成为了许多人需要面对的问题。以下是一些建议：1. 定下清晰的计划 设定明确的目标对于个人事业发展和家庭生活的平衡至关重要。例如，您可以制定长期和短期的规划，以便掌握自己的时间和资源，...
如何平衡事业与家庭?
答：5. 自我关怀和护理：女性要记得照顾自己，关注身心健康。保持适当的休息、锻炼和放松，有助于提高个人的幸福感和工作效率。只有保持身心健康，才能更好地兼顾事业与家庭。虽然实现事业与家庭的平衡对女性来说可能是一项挑战，但通过合理规划、有效沟通和灵活性，许多女性已经成功地实现了这一目标。每个人都...
