手脚冰凉有什么好办法没？
最好用不锈钢的，就放在电磁炉上，可以一边泡一边加热。水凉了，就用小档位加热，盆底放置一条毛巾，避免烫伤脚底。
这种情况与“阳虚”“气血不足”有关，也是个人体质问题。要解除手脚冰冷，可从日常生活各方面来着手，如运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，就可以使四肢慢慢温暖起来。温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。
北方冬季寒冷，可以吃一些牛、羊、狗肉等，达到温补的效果。
1、手脚冰凉有可能是疾病的临床表现。常见疾病有贫血、甲状腺功能减退、雷诺氏病、糖尿病并发症，或四肢动脉硬化。该疾病本身就可以造成末梢循环不好，出现手脚冰凉。对于这类疾病所导致的手脚冰凉，以治疗原发病为主，原发病缓解以后，手脚冰凉的感觉也会改善；
2、更多的病人是功能性表现，其实没有什么严重疾病，只有手脚冰凉。这种情况下，以年轻的女性在寒冷季节最明显。治疗上除了要多穿衣服、注意保暖之外，还可以多吃温通食品，如羊肉、胡椒、生姜，也可以用生姜、红糖煮水喝；另外如果方便，还可以用药物泡手、泡脚，如在洗手盆里放桃仁、川芎、干姜这类温通活血药，泡手、泡脚，也能起到缓解手脚冰凉的作用。
中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。也与心脏功能有关，心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位，所以手脚冰凉甚至发麻。
轻者可进行食疗，如畏寒肢冷伴随出现白带清稀、小便清长，夜尿频多，腰酸冷痛等症状者，一定要服药治疗。立冬之后是进补的最佳时机。如下的食疗方：
鹿茸炖鸡(全国著名中医妇科专家罗元恺教授的经验方。一人份)
鹿茸2克 枸杞子10克 生姜3片 去骨鸡肉50克 加水炖服
说明：主要治疗体弱阳虚、头晕怕冷、腰膝酸软，夜尿频多，月经稀少，子宫虚冷等诸虚不足。当归羊肉汤
当归20克 人参10克 生姜10克 黄芪30克 羊肉300克 加水炖服
说明：此汤补气血，也可以用吉林红参代替人参。月经期间不用此汤，因当归有活血之效，服用后出血增多。
气血虚弱引起者，在补气的基础上加补血的药物，高丽参是最好的补气生血的药物，当然常见的当归、熟地、阿胶、乌豆等也有不错的补血效果。
最后强调，需要治疗者，千万不能乱投医，应到正规的中医院就诊。并强调怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善，还要多锻炼身体，常做运动，增强体质，增强机体适应气候变化、抵御寒冷的能力。
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
手脚冰凉护理方案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物
天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
按摩手脚心
有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
桔皮治疗手脚冰凉
日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善
手脚冰凉症的症状不一样,有的人冬季常出现手脚冰凉的现象,有的人一年四季手脚冰凉.出现手脚冰凉的主要原因是老年人的新陈代谢减慢,此外与各脏腑器官的慢性病有一定的关系.
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.
从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.间歇性头晕是脑供血不足的原因导致的,而能够导致脑供血不足的原因有可能是脑血管疾病比如短暂性脑缺血发作,或者是有颈椎病压迫了供应脑部血液的血管等,所以啊,想要治疗的话,首先需要明确病因,然后在进行有针对性的治疗才可以啊.你最好带老人到正规医院的心脑血管科查一下。
检查时可以提出前列腺的问题！
手脚冰凉的患者可以通过调整饮食和生活方式以及中医治疗等方式多方面进行调理。建议患者在饮食上要多摄入温热类的食物，避免食用生冷的食物，比如：平时可以用桂圆、大枣红糖泡水代茶饮，冬天可以适当多食用牛羊肉、狗肉、牡蛎等；也可以在平时的饮食中，加入当归、黄芪等；患者还要注意保暖，冬天天气寒冷，一定要注意祛寒就温，多穿衣物，减少呆在寒冷环境下的时间；并且要适当运动，促进机体气血运行。患者还可以选择泡脚、艾灸等方式温经散寒、促进气血的运行，改善手脚冰凉的症状。症状严重或持续不缓解的患者建议及时就医。1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
孩子手脚冰凉的原因及应对方法
答：亲爱的父母们,有没有注意到孩子的手脚总是冰凉的?别担心,这可能有多种原因。我们就来一起探讨一下这些可能的原因以及如何应对。喝循环系统孩子们的循环系统还在发育中,可能导致手脚冰凉。同时,某些心脏疾病和贫血也可能影响血液循环。易神经系统神经系统的问题,如糖尿病的神经病变,也可能让孩子感到手脚冰凉。...
缓解手脚冰凉的方法有哪些?
答：缓解手脚冰凉的方法有这些:1.冬天一定要注意保暖，可以每天睡觉之前可以泡泡脚，促进血液循环，可以缓解手脚冰凉；2.平时可以使用桂圆和大枣红糖泡水代茶饮，可以暖身体；3.适当的多吃一些温性食品，冬天可以多食用牛羊肉、牡蛎等；4.每天要保持至少6个小时的睡眠，保证足够的睡眠质量，有利于储藏阳气也助...
手脚冰冷的原因和应对方法
答：有可能是受了风寒,吹了晚上的夜风之类。也有可能是长牙。但手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。人体的脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。发烧时体能更是下降,出现冰凉的情况了。减除衣服适当减除衣服帮助散热。多...
手脚冰冷、麻木?从中医角度看,这可能与气血有关
答：容易手脚冰冷的人,应避免吃生冷食物、冰品和喝冷饮,以免加重症状。少吃冷饮、冰淇淋和海鲜,尤其是螃蟹,因为海里的东西大多属寒。同时,避免食用生冷食物和冰品也有助于改善手脚冰冷、麻木的症状。调理饮食饮食调理也是改善手脚冰冷、麻木的重要方法。可以多吃一些温热的食物,如姜汤、红枣、桂圆、山药等,有助于...
手脚冰凉有什么小妙招
答：如果是因为贫血引起的手脚冰冷，可以吃铁之缘片来改善，或是吃猪肝、红枣、菠菜、木耳、山楂等食物。6、上下班快步走 尤其是久坐办公的上班族，平日运动太少。一早起来不妨就做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。也可在冬天选择一些轻松平缓、活动量不大的，如做操、...
老人手脚冰凉解决方法
答：进入老年,体质会严重地下降,很多老年人会出现手脚冰凉的状况,这不利于血液循环,长期如此,还会使老年人更容易患上一些疾病。所以老年人如果出现手脚冰凉的状况,应该引起重视,下面教你几招可以有效缓解老年人手脚冰凉的方法。 1、多吃含碘食物 多吃一些含碘多的食物,吃些海鲜类的食物,也是较为健康的。老人要多吃低...
有什么缓解手脚冰凉的方法吗?
答：热水袋暖脚 在冬季的时候我们通常都会用热水袋去捂手，那么其实捂脚也是一个很好的方法，我们可以选择一款质量好一些的热水袋，在上床之前把热水袋放在被窝下面，等到上床的时候你会发现脚部暖暖的，特别舒服。睡前热水泡脚 在睡觉的时候如果出现脚冷的时候我们可以选择在睡前用热水泡脚，热水泡脚不仅可以促进...
冬天手脚冰凉怎么办,有什么好方法
答：手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚 ，效果会更好。有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，...
