开发大脑潜能的11种良方法-修女的健脑秘诀
无论你目前的智商如何，无论你受过多少教育，你都有变得更加聪明的潜力。
而且，提高智力并不意味着一定要刻苦学习，或变成一个与世隔绝的书呆子。
事实上，有很多诀窍、技巧和习惯，以及生活方式、饮食和行为的改变，都可以帮助你更有效地开发和使用大脑。
目前，在世界各地流传着11种比较典型而且科学的开发大脑潜能的方法
修女的健脑秘诀
如果你不想在年老时变得老态龙钟，那就来看看修女们的健身指南吧。如今，明尼苏达州曼凯托市的女修道院似乎成为一个进行脑科学前沿实验的场所。
针对75岁到107岁的修女们的研究，肯塔基大学的研究人员正在揭示保持大脑活跃和健康的秘密，678名天主教修女的寿命令人称奇，其中有7位百岁以上的老人，还有很多修女身体很好，正朝这一目标迈进。
这与她们良好的生活方式有关，她们既不抽烟，也不饮酒，安静地生活在一个大家庭中；她们有坚定的信仰，饮食健康而且有节制。
有位修女马提亚活到了104岁，最后安静地在睡眠中离开人世。她快乐而又能干，生前每天都为穷人编织手套。
科学家解剖尸体后发现，马提亚的大脑没有过度老化的痕迹。马提亚和其他修女是怎样延缓衰老的呢？
通过每年进行智力测试和详细的医学检查，研究人员发现了修女的一些健脑秘诀：
一是服用适量的水溶性维生素——叶酸；
二是年轻时多提高自己的语言表达能力，多与他人沟通，保持乐观向上的生活态度；
第三，多参加智力活动和体育锻炼，经常填字谜、猜谜语、做数学运算有助于防止大脑衰老。
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怎么开发大脑潜能?
答：三、多读多记 一般智商高的表现，都是记忆力特别的好，所以提高记忆力有助于大脑的开发。怎样提高记忆力呢？多读多记是一个非常好的方法，每天多读点书，多记一些古诗词或者是经典文章，有助于提高记忆力。要想激发大脑潜能，就千万不要让自己的脑子生锈了。四、多思考 一般拥有好奇心的人都会比较...
激发潜能有什么方法
答：爱因斯坦去曾表示过,愿意将他的大脑捐献出来,供科学家研究.后来,他们研究发现爱因斯坦的大脑使用率还不到他整个大脑的10%。最伟大的科学家的大脑使用率还不到他整个大脑的10%.这说明,普通人大脑至少有90%被荒废掉。下面我为你整理激发潜能方法，希望能帮到你。1.定期坚持锻炼 三天打鱼两天晒网的运动...
开发大脑潜能的方法
答：如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋，加快代谢，废物堆积的话，会影响大脑的工作效率。许多科学家也懂得科学用脑，他们有些在写作疲倦的时候，读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳。在创作时，读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能，合理地运用我们的脑力，提高我们的工作效率。2、...
普通人如何才能开发出大脑的潜能
答：普通人开发出大脑的潜能的方法如下：1、读一本好书：读书会激发想象力，当你读书时，你的大脑不能持续在反映画面，读书让你的大脑开始工作；2、练习冥想：冥想的方式有很多种，最简单的形式，就是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式；3、获得大量的休息：缺少睡眠能够影响你吸收新信息的能力，这意味...
提高智力的方法
答：可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育；闭上眼扣扣，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性；摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动，可以锻炼手指的灵活性，玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养；经常让孩子交替使用左、右手，可以更好地开发大脑两半3、学音乐心理学家发现：音乐可以开发...
开发大脑潜能5种最有效的方法
答：人们的习惯及生活方式、饮食和行为的改变，都可以帮助你更有效地开发和使用大脑。目前，在世界各地流传着八种比较典型而且科学的开发大脑潜能的方法。一、充足的睡眠 一个人如果睡眠不好，大脑的各种能力，如做计划、解决问题、学习、集中注意力、对外界的反应等都会受到影响。美国加利福尼亚大学的神经科学...
激发大脑潜能有什么好的途径
答：普通办法都是通过损害身体来刺激大脑，不建议选择。尝试下超睿智学全脑开发耳机，非常有效，还不会对身体有任何影响
开发大脑潜能的11种良方法-改善“工作记忆”
答：而且，提高智力并不意味着一定要刻苦学习，或变成一个与世隔绝的书呆子。事实上，有很多诀窍、技巧和习惯，以及生活方式、饮食和行为的改变，都可以帮助你更有效地开发和使用大脑。目前，在世界各地流传着11种比较典型而且科学的开发大脑潜能的方法 改善“工作记忆”智商是一种衡量大脑解决问题...
