顺产坐月子可以经常下床走动吗
坐月子应注意：1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5少洗头(注意保暖)。6喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静，舒适的环境，不能吹风。9少爬楼梯。10不要流泪，少用眼。 产后坐月子应卧床不走动吗 坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如·果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。 无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休养是最不提倡的了。 产后坐月子应卧床不走动吗?既然，坐月子应该要下床走动，究竟什么时候下床走动最好呢? 产后坐月子下床走动的时间 具体下床活动的时间，应根据产妇的具体情况而定。出现会阴撕裂伤、会阴侧切手术、产道损伤、发热、恶露不尽及身痛、腹痛等症状的产妇，在产后7～12小时便可在床上靠着坐起来，第二天完全可以下床在室内走动，这样可加速血液循环，有利于恶露的排出、子宫的复旧;有会阴切口的产妇，第三天可以下床行走;剖宫产的产妇，经过充分休息后，第四天可以下床行走，待拆线后，经检查伤口无感染者，可做产后保健操。 产后坐月子应卧床不走动吗?产后坐月子下床走动的时间是根据新妈妈身体恢复而定的哦。 刚做新妈妈的女性朋友们，此时万里长征刚完成了一小步，生产后，身体很虚弱，手脚冰冷，此时一定要加以进补，不仅是缓解妈妈们精神不佳，产后虚弱的情况，还有就是增强营养来哺乳宝宝，下面就来了解一下产后第一个月进补安排。 产后第一周：补品以喝“生化汤”与“四物汤”为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇“生新化瘀”的功能，“生化汤”帮助产妇生产完后的恶露顺利排出;“四物汤”则能补血。 产后第二周：则可以陆续进补，以当归、八珍汤为主。主要的目的，为帮助产妇将恶露排除干净，另外，这些也有补血、补气的作用，使生产时耗伤及损伤的大量气血，得以快速恢复。你也可以多多逛逛“月子帮”网站，有很多孕期、坐月子、产后恢复的知识，很不错，就不用再来网上到处提问求助啦~~~
医生会催着产妇下床走动，顺产和剖宫产区别在这里
▲有利于产后排恶露
分娩之后，宝妈体内还有很多胎盘碎片、胎膜还有宫颈分泌物等，通常是通过恶露的形式一点一点的排出体外的。
一般需要持续3-4周的时间，但根据宝妈体质的不同，周期也不同。
产后及时下床走动，更有利于子宫的修复和恶露的排出，有效减少感染的几率，还会减少下肢静脉血栓的发生率。
顺产和剖宫产的区别：
如果宝妈是顺产的话，产后6-8小时就可以坐起来，12小时之后就可以下床走动了；
剖宫产妈妈因为刀口的原因，通常是产后24小时可以下床走动。
▲有利于产后排尿
很大宝妈都觉得生完宝宝之后就“万事大吉”了。但如果产后不注意的话，可能有很多疾病等着你。
产后尽快排尿，也是用来观察产妇健康情况的一个标准。
顺产和剖宫产的区别：
一般顺产妈妈在分娩后4-6小时会排尿；剖宫产妈妈在拔掉尿管后4-6小时，也需要排尿。
如果无法及时排尿的话，很容易引发尿潴留，还可能导致泌尿系统感染，严重的话会出现子宫出血的问题。
▲减少产后便秘问题
产后便秘也是一种比较常见的问题，哺乳期的宝妈，会受到分泌激素的影响，减缓肠胃的蠕动，便秘情况时常发生。
产后及时下床活动，可以促进肠胃的蠕动，增进食欲，还可以减少便秘的发生。
剖宫产宝妈及时下床走动，可见减少肠粘连的发生。
▲促进盆底肌恢复
盆底肌是用来托住女性子宫的肌肉，关系到女性子宫的健康。
宝妈顺产的时候，宝宝通过产道，很容易出现撕裂盆底肌的情况，也是产后恢复的一项很重要的参考。产后及时下床走都，有助于盆底肌的恢复，还有筋膜紧张度的恢复。
剖宫产的宝妈生产的时候，虽然宝宝出生的时候不会对盆底肌产生伤害，但在孕期中，由于胎宝和子宫的重量过大，向下的压力会对盆底肌群产生巨大压力，导致盆底肌受损，所以产后盆底肌的恢复也是同样重要的。
产后下床活动要注意以下三点：
1）主要活动范围以床上为主
除了必要的下床活动时间外，宝妈在产后的一周里要注意活动范围，主要还是以床上为主，不要做剧烈运动，注意控制活动量。
2）产后第二周不要太辛苦
很多“心急妈妈”，产后在床上躺了到了第二周就已经躺不住了，觉得自己都好了，什么事儿都能做了。
产后42天，被称为产褥期，是宝妈子宫自我修复的一个关键时期，宝妈这一阶段不适合过度劳累，会影响到子宫的恢复。
还是要注意多休息，不要过度劳累，以免出现月子病。
3）产后两周后可以小幅度运动
产后两周后，宝妈身体恢复大半，可以适当的下床走动，做一下小幅度运动，来帮助自己的身体在产后更好的恢复。
顺产新妈妈不要总是躺在床上，这样不利于身体恢复，还会降低排尿的敏感度，引起尿潴留，甚至导致血栓的形成。因此，可以根据自己的身体情况适当下床活动，如果感觉力不从心，可以让家人搀扶着在房间里走一走。注意动作要轻、要慢，并且不宜走太久，走几分钟就休息一下，一天多走几次。
恢复好的新妈妈可以做产褥操了
对于没有侧切、恢复较好的顺产新妈妈来说，产后24小时就可以开始做产褥操了，既能为产后形体恢复打下基础，也能促进内脏器官的恢复。新妈妈做产褥操时要注意从轻柔的动作做起，循序渐进，动作要缓，可在每天清晨起床前和晚上临睡前各做10-15分钟。
仰卧在床（瑜伽垫）上，两腿屈膝并拢，脚平放在床（瑜伽垫）上
可以的。一般而言，顺产的新妈妈在产后第二天就可以下床活动，做些简单的坐或者是站立的动作。随着身体的逐渐恢复，下床的次数、范围、时间也应逐渐增加。到产后10天左右，就应该能料理自己的日常起居了。如果是剖腹产，则需要多休息一段时间。如果新妈妈有感染、创伤等其它合并症，休息和活动的时间都需要酌情增加。
坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。无论是顺产还是剖腹产的新妈妈，新妈妈可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休养是最不提倡的了。
新妈妈需要多休息，但不一定非要长时间卧床，可以适当在屋里走走，这样有利于恶露的排出。产妇在床上还可做缩肛运动，每天两次，一次5分钟，有利于子宫的回缩。另外，适当的看书、读报、看电视有利于产妇排解郁闷，减少产后抑郁症的发生。但要注意每次用眼不要超过半个小时。
提醒产妇在坐月子的时候千万不能够一直卧床休息，长期卧床休息并不利于身体健康的恢复，只会让自己感觉越来越难受。坐月子的时候可以适当的下床活动、走动，但不能够让自己的身体过于劳累，太过劳累也会给身体留下病根。
产后多下床走动好吗,产后感觉记忆力下降原因
答：说起坐月子的经历，很多宝妈的经历都不一样，有的宝妈坐完月子后身体恢复状况不好;有的宝妈则恢复的很好，让很多人都非常羡慕，甚至生完娃之后很快就能下床主动。可以说孕妇身体情况不一样，但并不是所有孕妇生完娃马上就可以行动自如。那么，产后多下床走动好吗?产后多下床走动好吗1、顺产要尽量的不...
适当运动有利于恢复,坐月子能多走动吗?
答：适当运动有利于恢复，坐月子能多走动吗？其实在月子期间也是可以运动的，只不过要在运动这方面多注重一下，饮食上可以相应的调整。在月子期间不是适合做力度过大的健身运动，不然得话会导致身体不适，那麼可以试着在家里开展慢走，是坐月子期间最适用的一项健身运动了。抗压强度并不大，但对人体修补的...
顺产的女性在产后的一周内就可以自己行动散步了,应当怎么散步利于身体...
答：一、顺产后女性怎么散步刚生产完如果侧切或者撕裂不严重的话，产妇可以下地走走，帮助自己排清恶露，但是注意时间不要过长，产后恢复是一个漫长而循序渐进的过程，不要寄希望于短期内减肥，恢复身材和健康，以免影响伤口恢复。坐月子刚开始几天散步不要去室外，可以在温度适宜的室内活动。散步时不要抱着...
坐月子经常走动会怎样
答：产后需要坐月子,但是坐月子也不是长期的躺在床上,定期的走动走动显得特别的关键。在坐月子的时候产妇是可以定期的走动,但是一些女性在感觉自己身体状况比较好,就经常性的走动,并没有忌讳。本文将深入探究坐月子经常走动的影响。♀️适当下床活动女性在产后6小时就可以起来,进行一些下床的活动,例如大小便,...
产后妈妈坐月子期间需要注意什么
答：虽然产后妈妈坐月子期间需要多躺在床上休息,可是产妇也不能长时间躺在床上不动,产后还是需要下床适当的活动一下,这样对于产后新妈妈身体恢复很有帮助。两周内卧床静养建议产妇两周之内都卧床静养,不过也不是完全不可以下床,日常洗漱吃饭还是可以下床走动的。♀️适当下床活动一般来说产妇分娩24小时后能够...
妈妈在坐月子期间一定要静卧少活动吗?
答：妈妈在坐月子期间在坐月子期间子宫还没有完全恢复，如果长时间走路或做苦力，很可能导致子宫脱垂。坐月子一定要躺在床上，一般出院后两周内还是以卧床休息为主，可以半坐半卧在床上休息，偶尔也可以在床下走走。新妈妈产后12小时可以下床走动或上厕所，产后24小时可以随意活动，但要避免久坐、下蹲。如果...
坐月子可以上下楼梯吗顺产
答：坐月子期间女性主要以休养调理为主，避免过度劳累或做剧烈运动，不然是会影响产后身体恢复的。而且女性坐月子期间需要做好身体的防风保暖工作，一旦受寒着凉，可能会引起关节疼痛等月子病，所以女性坐月子期间是一定不可以频繁上下楼梯的，否则对日后身体健康会造成影响。虽然说产后不可以上下楼梯，但女性要注意...
坐月子时用冷水洗手,经常抱孩子,经常走动,会落下月子病吗?
答：老人还说：坐月子不要老下地走，小心以后脚后跟痛。呵，这有道理吗？产后足跟痛是一种足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的。一般表现为脚后跟酸痛、麻木并且可能伴随着头晕目眩、腰膝酸软等症状。那究竟是什么原因引起的？是走路多引起的吗？今天我们就把这事说道说道：产后不运动：无论是顺产...
产后60天不能走路,产后60天可以做家务吗
答：坐月子经常走动会怎样 坐月子期间是可以适当走动，经常走动对恢复健康不利。但适量运动能更好让身体健康。女性在产后6小时就可以起来，进行一些下床的活动，例如大小便，一天之后可下地进行简单活动，会阴侧切者于产后3天便可以下床活动;在一周以后，身体恢复得比较快的，也可以开始进行轻微健身锻炼。女性在...
坐月子可以下床溜达干轻松的家务活吗?
答：现在的生产方式有剖腹产和顺产，顺产对身体的伤害比较小一些。很多人认为顺产之后可以下床活动的时候就能够做家务，但是也有人认为这样对身体伤害很大，不建议产妇过早做家务。那么顺产产后多久能做家务呢？顺产的女性产后最好是42天之内，不要做任何的家务，可以将家务交给自己的亲朋好友，或者是雇用清洁工...
